手机又震了一下，屏幕上弹出“求雅思单词方法”的消息，我刚在地铁上站了三十分种，膝盖有点酸，手里的咖啡也撒了点在裤子上，但看到这种问题还是忍不住想回你。我刚刷到一个帖子说“背单词要每天500个”，tql，但我告诉你，那都是扯淡，我2016年试过，结果第十天就吐了，真的，胃酸都翻上来了，单词没记住几个，再后来我看到单词书就条件反射想吐。你要是信了那种方法，你就是在给自己挖坑，我挖过，现在帮你填。

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

第一次是我考雅思前，花了两千块买了个“速记宝典”课程，老师说要按字母顺序背，从A到Z，结果我背到C就卡住了，C开头的单词太多了，什么“candidate”什么“capable”，我脑子一片浆糊，最后考试时一个都用不上。第二次我换了个方法，开始刷手机app，每天打卡，但app里全是机器生成的例句，什么“The cat sits on the mat”，我考雅思用这个句子？考官会疯的。第三次，对，第三次更蠢，我直接买了本盗版词汇书，印刷错误一堆，把“affect”印成“effect”，我背了两个月，最后写作时全用反了。说到这个，我想起2019年那个夏天，我在出租屋里对着那本破书哭，空调还坏了，汗滴到纸上，字模糊了，那种绝望感我现在还记得。所以，你搜雅思词汇巧记指南：科学方法 + 高效资源，告别死记硬背会看到很多说法，但我的经验是，千万别信“速成”，那都是割韭菜的镰刀。

（手机震了，我回个消息，马上回来）好了，刚回了个学生，她说她背了3000个词但阅读还是5分。哎，这问题我太熟了。不是单词量不够，是你背的单词和考试根本不对口。雅思阅读里的词“sustainable”你背了，但考试考的是“unsustainable development”，你只认识“sustainable”就完蛋，因为词根变化你根本没留意。我后来发现一个笨办法，但特别管用：找同义替换表，雅思官方其实有核心同义替换词库，你直接背那些对应关系，比如“important”=“crucial”=“vital”=“paramount”，别一个一个背，要一群一群背，这叫“语块学习法”，不是我发明的，是语言学家的老黄历，但我用了之后词汇量提升超快。

对了，有个小工具/小技巧我必须说一下，就是“Anki”，一个闪卡软件，你别嫌它界面丑，它根据遗忘曲线自动安排复习，你只要每天花15分钟刷一下，比你死背三小时管用。我学员里有个死宅，用了这个，两个月词汇量从2000提到5000，阅读直接冲7分。但别下载太多卡组，很多人下了几十个卡组，结果一个没刷完，哈哈，我当年就是那样。

别学我，我买了四本词汇书，一本都没翻完

我书架上到现在还躺着四本词汇书，其中一本连塑料封都没拆，另一本被我垫了泡面盒子。我朋友说你这叫“收藏型学习”，花钱买安慰。真的，别干这种事。你现在要做的是，手里只有一份资料，那就把它吃透。我的方法是，先做三套真题，把所有不认识的词圈出来，只背那些词，因为考试会反复出现。比如“paradigm”这个词，我当年死活记不住，后来我发现它总出现在学术类文章里，我就自己编了个故事：“一个戴眼镜的派（pie）在拉笛姆（paradigm）”，虽然土，但永远忘不了。对，我承认这方法很蠢，但它有用。雅思词汇巧记指南：科学方法 + 高效资源，告别死记硬背这个概念，其实就是强调“精准打击”，不是广撒网。

（说到这个，我又想起一个坑）我有个学员，背单词时喜欢写中文释义在边上，结果考试时看到“address”直接写“地址”，但文章里是“处理问题”的意思，他全篇理解错，作文跑题得5分。所以，永远要背英文释义，至少要看英文例句。我现在教新手，都会让他们用“Visual Thesaurus”这个词网工具，输入一个词，看到它和其他词的关联网，像蜘蛛网一样，视觉记忆特别深刻。但别用太久，容易眼花，我上次看了二十分钟，站起来差点摔倒。

我再说一个跑题的，但很重要：词汇量不是万能的，搭配才是。你背了“commit”，但你要会“commit a crime”、“commit to a relationship”、“commit suicide”，不同语境意思差很远。我当年在口语考试里说“I committed to my homework”，考官笑了一下，我猜他是觉得我好像在做一件很严重的事。所以，背单词要背“搭档”，就是常说的“collocations”。推荐你用“Collins Cobuild”词典，里面全是真的对话和文章里的句子，不是编的。

（手机又震了，同事问我晚上吃什么，我回了个“随便”，然后继续）好了，我唠叨了不少，但核心就一句话：不要再自己骗自己了。你每天打卡100个词，感动天感动地，但考试时全忘光，那就是在演戏。我以前演了整整四个月，考了三次，每次口语5.5，后来我用上面说的同义替换法加Anki，一个月就提到6.5。你想想，你浪费的时间，够你玩多少把游戏？

结尾我不想写什么大道理，你现在就可以做的1件小事：打开手机浏览器，搜索“雅思核心590词”，找到那份PDF（最好是带同义替换的版本），然后把第一个词“abandon”的英文释义读三遍，用你自己的话写一个句子，写在那张纸上，贴在你书桌前。别管格式，别管好不好，先做，只要2分钟。做完了你给我发个消息，我教你怎么往下走。

问答区

问题1：背单词要不要背中文意思啊？你文中好像说不要背，但我老师说中文是捷径，我该信谁？

你再仔细看看我写的，我说的是“不要只写中文释义在边上”，因为考试时中文会干扰你理解英文的精确语境。比如“sensitive”中文是“敏感”，但它在不同地方可能指“灵敏的”、“易受影响的”、“体贴的”，你背中文一个词，考试时遇到“She is sensitive to the needs of others”，你翻译成“她对别人的需要敏感”，其实应该是“体贴”。所以，不是不能背中文，而是你要背英文语境。你老师说的捷径，可能只是让你短期记下来，但长期会坑你。我当年因为信这个，口语Part 3里说了“I am sensitive to food”，考官以为我是说“我对食物过敏”，其实我想说“我对食物很挑剔”，结果分很低。你品，你细细品。

问题2：你推荐的那个Anki软件，我下载了，但是里面全是英文，我搞不懂怎么设置，你能不能再手把手教我一下？

兄弟，你这个问题让我想穿越回2017年打自己一巴掌。我当年也是下载了，界面全英文，我一顿乱点，结果卡组全没了。你不是不会，你是懒得试。我的建议是：打开B站，搜“Anki新手教程 雅思”，第一个视频就有中文操作，点开看前三分钟就行。然后你导入一个现成的“雅思词汇卡组”，别自己造，网上大把免费资源。等你用熟了，你再自己加词。记住，别一次性加超过20个，不然你会爆炸，我就是这么爆的。你要是再问我“怎么导入”，我就只能发个省略号给你了。好了，去行动，别光学不练。

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