手里的咖啡都凉透了，我刚想倒掉，算了，喝一口继续说，这破空调又在嗡嗡响，脑子本来就乱，被它一搅更没法集中了，

你们是不是又在搜高效复读技巧分享：这5个方法帮你少走弯路，提分更稳，我跟你说，你搜到的那些东西，百分之80都是扯淡，

我干这行5年多了，带过不下200个复读生，有考上的，有崩的，有中途跑路的，今天就把真话跟你们唠唠，

我第一年带复读生的时侯，差点把人家坑死

不对，我刚才说错了，应该是我自己当年复读的时侯，差点把自己坑死，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我妈每天凌晨5点起来给我做早饭，我却在被窝里偷偷刷手机，现在想想真的对不起她）

那时候我第一次高考考砸了，差一本线17分，我觉得自己特牛逼，就是发挥失常，再来一年肯定行，结果第一轮复习我就犯了个致命错误，我把所有时间都花在自己擅长的科目上，数学本来就不错，我就拼命刷数学题，语文英语那些弱项反而被我忽略了，

第二次高考，数学确实提了20分，但语文掉了15分，总分反而更低了，tql，你说我傻不傻，

这就是第一个方法，也是最重要的一个，别补强补弱，要补弱补强，你的短板才是你提分的空间，强项已经到天花板了，你再花时间也就那样，

我有个学员叫小陈，去年找我的时侯数学130，英语才70多，我让他把60%的时间给英语，他不听，觉得数学还能再提，结果今年高考英语还是70多，数学倒是考了135，总分比去年还低了5分，

这孩子现在估计在家哭呢，

第二个坑，是我朋友用血的教训告诉我的

我一个朋友，也是干复读辅导的，他有个学生每天学习16个小时，早上5点起晚上12点睡，看着特努力对吧，

结果那孩子第三个月就崩了，直接在教室里哭，说什么都不学了，

为什么，因为他没有休息，人不是机器，你再怎么拼命，大脑也需要时间去消化和整理，

不对，我刚才说错了，应该是不是不让你学，是你得会休息，我现在带学生都要求他们每天必须有1个小时什么都不干，就躺着，发呆也行，

这个方法叫主动休息，别觉得浪费时间，这1个小时能让你后面3个小时的效率翻倍，我自己当年就不懂这个，天天熬到凌晨2点，第二天上课跟个僵尸似的，老师讲什么完全听不进去，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

...好了回来了，刚才我媳妇问我几点回家，我说快了快了，

第三个方法说出来你们可能不信，但真的yyds

就是别做太多笔记，

我知道这听起来很反直觉，但你想想，你做笔记的时侯是在思考还是在抄字，大部分人都是在抄字，抄完了觉得自己学会了，其实啥也没记住，

我现在让我的学生用一个方法，叫费曼学习法，就是你学完一个知识点，假装你在教一个小学生，用最简单的话讲出来，讲不出来的就是你没真懂，

这个方法我用了3年了，效果是真的好，我去年带的一个女生，理综从180提到了240，就是靠这个，

对了，有个小工具我得提一下，就是Anki这个软件，用来做间隔重复记忆的，特别适合背英语单词和文综知识点，我每次都跟学生说你下载一个，但他们总是不听，算了不说了，

（外面有人在按喇叭，烦死了，等我关下窗户）

...行了，继续，

第四个错误我犯了三次，每次损失都上万

就是别跟别人比进度，

你搜高效复读技巧分享：这5个方法帮你少走弯路，提分更稳会看到很多说法，但我的经验是，每个人的节奏不一样，你得按自己的来，

我有个学员去年就是这样，本来按部就班能考580的，非要跟人家比，看旁边的人已经刷完一轮了，自己才到一半，慌得不行，然后开始赶进度，结果基础全是漏洞，最后考了530，那孩子出成绩那天给我发了一条很长的消息，我看了心里特别难受，

不对，等下，我刚才那个分数好像记错了，应该是540不是530，反正就那个意思吧，差不多，

（说到这个，我想起2020年冬天，我自己也是这样，看别人都在刷真题了，我还在看课本，急得整晚睡不着，现在想想完全没必要）

第五个方法，也是我最想说的

就是一定要有一个情绪出口，

复读这一年，你会崩溃无数次，这是正常的，我带过的学生里，没有一个没哭过的，包括我自己，

关键是你得有个地方能发泄，不管是找人聊、写日记、还是跑步，你得有，不然情绪积到一定程度，直接就炸了，

我现在都会跟学生说，你每周至少给自己放半天假，啥也不学，就干你喜欢的事，这不是偷懒，这是续命，

对了，说到放假，我想起来一个事，我之前有个学生特别喜欢打篮球，我就让他每周打两次，结果他反而学得更好了，因为他有个盼头，你说神奇不神奇，

这算不算跑题了，不管了，反正都是经验，

好了，说了这么多，你现在就可以做的1件小事，打开你的手机备忘录，写下你最弱的那一科，然后把明天的学习计划里，给这一科多加30分钟，就这么简单，别想太多，先做了再说，

---

问：你说的那个Anki在哪下载啊， 答：我刚才不是说了吗，你是不是没认真看，就是应用商店搜Anki就行了，我都提了两次了大哥，你再问我就要生气了，

问：那我数学已经140了还用补弱吗， 答：你是不是傻，我刚说的小陈的例子你没看到吗，数学130还在补数学，结果英语拖后腿总分还降了，你140了还补数学那不是更浪费时间吗，赶紧去补你的弱项啊，我真是服了你们了

尊重原创文章，转载请注明出处与链接:https://www.aixue365.com/school-152/document-id-9177.html，违者必究!