手里的咖啡都凉透了，想想还是把这事儿说完吧，刚又刷到一篇说"7天速成心理咨询师"的文章，我真的会谢，这不是误人子弟嘛，

不对，我刚才说错了，应该是不止误人子弟，是在害人，

我带过的学员里，至少有30多个是被这种"速成"文章坑过来的，基础都没打好就去刷题，最后考了两三次都没过，钱花了不说，信心也磨没了，

你搜心理咨询师证考试重点难点突破：高效备考策略与核心考点全解析会看到很多说法，但我的经验是，这考试真没有捷径，我在这行摸了五年多了，见过太多聪明人栽在同一个坑里，

我当年踩的第一个坑，就是以为背书就够了

说实话，我2021年第一次考的时候，天天抱着教材死背，感觉自己特努力，结果考了58分，差2分，那种感觉就象你拼命跑了42公里，最后100米被人绊倒了，

后来我才明白，这考试考的不是你背了多少，是你能不能用，基础心理学那些概念，感觉、知觉、记忆、思维，你光背定义有啥用，得知道怎么在案例里用，

（说到这个，我想起2025年那个夏天，有个学员小王，985毕业的，聪明得很，但就是不信邪，非要自己啃书，结果变态心理学那块全搞混了，焦虑症和恐惧症都分不清，多选题直接丢了15分，我当时真的替他心疼，）

不对，我刚才说错了，应该是不止心疼，是气得我饭都没吃下，

多选题才是真正的送命题

你们知道心理咨询师考试里最坑的是啥不，不是那些难题，是多选题，25道多选题，50分里占了25分，而且多选题有个要命的规则，错选没分，少选还能拿点分，

我见过太多人贪心，明明拿不准的选项也往上选，结果一道题把分全扣没了，tql这种操作，我自己当年也干过，

我的建议是，拿不准的选项就别选，宁可少拿分也别扣分，这个"排除法"真的yyds，先把明显错的排除掉，剩下的再慢慢判断，

对了，有个小技巧，判断题里看到"所有"、"一定"、"绝对"这种词，百分之八十是错的，这个规律我验证过无数次了，准确率贼高，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

刷题顺序搞反了，等于白刷

很多人上来就刷真题，不对，我刚才说错了，应该是上来就刷真题但不复盘，等于白刷，

正确的顺序是，先把六大模块的教材过一遍，基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理学，这个顺序别乱，

然后分模块刷近3年真题，标红所有错题，最后再做全真模拟，

我有个学员，去年考的，就按这个方法，3个月零基础，一次过了72分，她跟我说最关键的就是错题本，每道错题都写清楚错在哪、对应哪个知识点，考前一周只看错题本，不在做新题了，

这个方法真的绝，但很少有人能坚持，大家都觉得再（在）刷一套题心里才踏实，其实那是在骗自己，

考前一周别再学新东西了，求你了

你要是只剩一周了，就做三件事，第一，把错题本从头到尾过一遍，第二，背核心口诀，发展心理学那个"信疑自疚勤奋同一，亲密繁殖完美终"，变态心理学的三原则，第三，做一套全真模拟找手感，

我再（在）强调一遍，考前一周停止学新知识，你这时候学的东西大概率记不住，反而增加焦虑，

（手机又震了，等下，我闺女找我，马上回来）

好了回来了，刚才说到哪了，对，你现在就可以做的1件小事，把你手头的教材翻到发展心理学那章，把埃里克森八阶段的口诀背一遍，背不下来就抄三遍，这是保底分，大概率会考，

你搜心理咨询师证考试重点难点突破：高效备考策略与核心考点全解析会看到很多说法，但说白了就一句话，这考试拼的不是智商，是你愿不愿意老老实实把错题搞懂，

我真的累了，说了这么多，希望你们别再（在）走我走过的弯路了，这行不好干，但值得干，行了不说了，

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问：老师，我只剩三天了，现在开始还来得及吗，

答：你刚才不是看了吗，考前一周就是复盘错题加背口诀加模拟考试，你现在去做还来得及，但你要是再问这种问题不去行动，那就真来不及了，我都说了停止学新东西，你去把错题本翻出来啊，

问：多选题我总是想全选，控制不住怎么办，

答：我刚才说了啊，拿不准的不选，错选没分少选有分，你是不是没看文章，回去再看一遍多选题那部分，我都说了tql这种操作别再干了，你还问，气死我了

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