刚泡的咖啡又凉了，这破空调吹的我脑壳疼，但你问我备考心理咨询师证的事，我还真得说两句，因为你搜自由职业者备考心理咨询师证时间规划：高效备考方案与每日学习安排全攻略会看到一堆乱七八糟的东西，我当年就是被这些东西坑惨了，手里的笔都快没水了，想想还是把这事儿说完吧

我第一次考的时侯，光买资料就花了三千多

说到这个我就来气，2023年我第一次备考，那时候还在接单做设计，每天忙到凌晨，但我想着我有基础啊，心理学我大学辅修过，结果呢，资料买了一堆，什么中科院的、人事人才的、ACI的，全买了，花了三千多，最后发现考试根本不考那些，不对，我刚才说错了，应该是有些机构的证早就不被认可了，但当时没人告诉我，我朋友小李也是，花了两万报了个线下班，上了三节课发现老师照着PPT念，直接跑路了，所以你要是搜自由职业者备考心理咨询师证时间规划：高效备考方案与每日学习安排全攻略，先别急着买课，先搞清楚你要考的是哪个证，这个比什么都重要

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了回来了，刚才说到哪了，对，资料的坑，我跟你说这事我能记一辈子，三千多块钱啊，够我交一个月房租了，现在想想都肉疼

时间这块，我犯的最大的错就是觉得自己时间多

自由职业听着好听，时间自由对吧，tql，但你真开始备考就知道了，没有deadline的时候你根本学不进去，我第一次备考用了四个月，每天说学三小时，实际有效学习时间可能就一小时，剩下时间都在刷手机，我学员小王更离谱，她说她每天学六小时，我让她录屏给我看，结果她学二十分钟就开始回客户消息，再学十分钟又去倒水，六小时里真正在看书的不到两小时，所以时间规划这事，不是你有多少时间的问题，是你能挤出多少有效时间的问题，不对，我刚才说错了，应该是不光是有效时间，还有你的专注度，这两个缺一不可

（说到这个，我想起2025年那个夏天，我带的一个学员，全职宝妈，每天只有孩子睡着后的两个小时，人家三个月就过了，而我当时天天有八小时自由时间，反而拖了半年，你说气不气人）

每日安排这块，我给你个我自己后来总结的笨办法

早上起来先别看手机，这是最重要的，我知道这很难，但你试试，我现在每天早上先学45分钟，就45分钟，不多，学完在看手机，上午这45分钟是我一天里效率最高的时候，下午再安排一小时做题，晚上睡前半小时回顾，总共也就两小时多一点，但比你坐那磨八小时强多了，对了有个小工具我得说一下，就是那个番茄钟app，yyds，我知道很多人觉得这玩意幼稚，但对咱们这种自制力差的人来说真的管用，我用了三年了，不是广告啊，就是纯分享，你下一个试试就知道了

（手机又震了，等下，外卖到了）

好了吃了口饭继续说

刷题这个事，我朋友教了我一个血的教训

他第一次考的时侯只看书不刷题，结果考试全是案例分析，他根本不会写，第二次他光刷题不看书，又挂了，第三次才过，所以你得看书和刷题七三开，看书七刷题三，别搞反了，这个比例是我带了二十多个学员总结出来的，大部分人都是反过来的，觉得刷题爽就一直刷，其实没用，你光刷题不理解背后的理论，换个题型你就懵了，我当年就是这样，再考场上看到一个案例题，明明知识点我都背过，但就是不会套用，出来之后我想抽自己，真的

还有个事我必须说，别信什么一个月速成

你在网上看到那种"30天拿证"的广告，直接划走，我做这行五年了，见过太多被这种话骗的人了，我有个学员就是信了这个，报了个速成班，结果学了一个月去考试，差了十几分，钱也退不了，人也崩了，后来又花了三个月重新学，你算算这账，速成班三千加上重新学的资料费，比你老老实实学四个月花的还多，所以别贪快，这事没有捷径，我说的够直接了吧

对了还有个事，我之前合作过一个老师，讲发展心理学讲的特别好，有需要的话我可以把联系方式给你，但这不是广告啊，就是觉得她讲的确实不错，你们自己判断

好了说了这么多你现在就可以做一件事，打开你的手机备忘录，写下明天早上你打算几点起来学，就写一个时间，不用写计划，就一个时间，写完你就比百分之八十的人强了，因为大部分人连这一步都不会做，他们只会收藏文章然后再也不看，别当那种人

问：老师我是不是买中科院的教材就够了

答：你刚才没看吗，我说了我第一次买了一堆资料花了三千多最后发现有些证不被认可，你先去查你要考的那个证是哪个机构发的，别上来就买书，我说的够清楚了吧，你要是再问我这种问题我真的会生气

问：每天学两小时真的够吗，我看别人都说要学四五个小时

答：你看别人说四五个小时，你看我学员小王了吗，她说每天学六小时实际有效不到两小时，你与其在那磨时间不如把两小时用好，专注度才是关键，这我都说了两遍了你还问，你是不是根本没认真看

尊重原创文章，转载请注明出处与链接:https://www.aixue365.com/school-142/document-id-10723.html，违者必究!