上海AEAS培训班

AEAS 时间管理与高压应答技巧特训班

学习对象

申请澳洲中学的初一至高三学生；模考中 30% 题目因超时未完成的学员；高压下（如限时缩短）答题正确率下降 30% 的孩子；各模块时间分配失衡（如阅读耗时超 40 分钟）的考生；目标提升答题效率与抗压能力的学生。

课程安排

时间诊断阶段（2 周）：通过 6 套计时模考分析各模块耗时漏洞（英语词汇每题超 30 秒 / 数学应用题每题超 2 分钟），完成 200 道限时答题训练，建立 “模块 - 题量 - 标准耗时” 对比表，制定个性化时间基准线

高压训练阶段（6 周）：分梯度训练抗压与提速能力（英语阅读 15 分钟 / 篇→12 分钟 / 篇 / 数学 30 题 40 分钟→35 分钟），每周 5 次 “限时压缩 + 干扰环境” 模拟，形成 “快速审题→核心信息抓取→简捷应答” 的高压反应链，使超时题量减少 60%

综合调控阶段（4 周）：完成 12 套动态时间模考（随机调整模块时长），训练 “余时分配→ deficit 补位” 策略（如阅读省出 5 分钟补给写作），优化最后 10 分钟应急方案（优先完成易得分题），输出个人时间调控手册

课程特色

时间分配动态适配；压力梯度科学递增；应答效率精准提升；抗干扰能力专项强化。

课程内容

依据 AEAS 各模块时间占比，英语部分训练词汇 “词根联想速记” 缩短反应时间，阅读强化 “段落主旨跳读法”（略过举例与数据），写作采用 “提纲 + 模板句” 快速成文；数学聚焦 “题干关键词速译→公式直套” 两步解题法，减少思维冗余；综合能力解析图形推理 “规律预判→选项速排” 技巧，压缩分析时间；解析时间失控根源（如纠结难题 / 反复涂改）；融入 “模块竞速赛”“噪音环境模考”；模拟突发时间调整场景（如提前 5 分钟收卷），提升应变力。

班制安排

时间优化班（15-18 人）；高压应对小班（8-10 人）；一对一个性化调控班

教学优势

教师团队擅长时间策略训练，学员答题完成率提升 70%；采用 “诊断 - 训练 - 调控” 三阶模式；提供《AEAS 模块时间调控指南》；建立时间利用率与抗压得分跟踪表。

课程亮点

原创《动态时间分配算法表》；包含 14 套限时压缩卷 + 8 套干扰环境模考卷；开设 “10 秒快速审题” 专项课；课程结束赠送《时间应急调控口袋手册》。

问答

问：AEAS 各模块时间如何合理分配，课程有什么具体建议

答：英语词汇 8 分钟 / 阅读 30 分钟 / 写作 30 分钟 / 数学 40 分钟 / 综合能力 30 分钟为基准。课程根据个人短板调整，如阅读慢者每天加练 “10 分钟 3 篇速读”，数学耗时多者强化 “公式卡片速查”，使 90% 学员达成时间基准线，超时题量减少 55%。

问：高压下如何避免 AEAS 答题失误，课程有什么训练方法

答：关键在 “简化流程 + 锚定得分点”。课程通过 “压力递增训练”（从安静到嘈杂环境），配合 “答题三步骤”（抓关键词→写核心步骤→跳无关细节），使学员高压下失误率从 35% 降至 12%，尤其擅长训练连续难题后的心态重置。