（手机震了，我回个消息，马上回来）……好了好了，刚一个傻学生问我“最后六十天该先刷题还是先背公式”，我差点把手机摔了，这问题跟问“先吃饭还是先喝水”一样要命，但你们别笑，我当年就是栽在这上面的，2019年那个夏天，我带的一个女生，平时数理化能考班级前五，结果中考前一个月，她非要搞什么“全面均衡”，每天各科一小时，雷打不动，结果物理化学俩强项掉到及格线，数学更惨，最后总分比模考低了四十分，她妈在办公室哭，我站在旁边，手里咖啡凉了，真想抽自己两耳光，因为那建议就是我给的，所以我今天必须告诉你们，中考冲刺阶段科目分配策略，科学规划复习时间，精准提分不走弯路，这不是让你去搜什么“黄金时间表”，那玩意儿yyds个屁，你上网一搜，全是营销号编的，什么“早晨背语文晚上刷数学”，我试过，坚持三天就崩了，因为每个人脑子兴奋点不一样，我有个朋友，晚上十一点做物理题比白天快一倍，你让他按表走，不是找死吗，所以第一条铁律，先认清自己的“涨分性价比”，啥意思，就是你花一小时，哪科能涨的分最多，我拿自己举例，当年我英语烂到离谱，150分卷子我考70，但我数学能考130，我他妈傻乎乎每天刷两小时数学，想冲140，结果考试还是135，英语还是75，你说我是不是蠢，后来我换了个思路，把数学那两小时砍掉一小时，背英语高频词，就背中考必考的那1500个，再拿半小时做两篇阅读，坚持一个月，英语从70涨到98，数学虽然掉到128，但总分涨了23分，这就是性价比，所以别跟我提“均衡”，中考不是补短板，是抢总分，你优势科目再往上提5分，要花三小时，劣势科目提10分，可能只要一小时，你自己算算这笔账，但这里有个坑，我犯了三次，每次损失都上万，不是钱，是学生的前途，就是你把时间全砸在最差的那科上，比如一个学生数学30分，你让他一天学四小时数学，他撑死能考35，因为他连基础都没有，你得先分清“能提分的弱科”和“救不活的烂科”，一百五十分的卷子，考三四十分的，那是地基塌了，你补砖头没用，得拆了重盖，这时间你根本耗不起，所以我的原则是，中等偏下的科目，只要你能考到及格线，就值得砸时间，如果连及格都不到，除非那科是语文（因为语文瞎写也能拿90），否则你先放一放，把精力放在“临界科目”上，比如你物理常年80，但满分100，你努努力能到90，这就值得冲，再比如你历史政治，开卷考试，你只要背熟目录和关键词，能稳定多拿十几分，这比抠数学压轴题划算多了，所以第二点，别他娘的信“题海战术”，尤其是最后六十天，我见过太多人，一天刷三套卷子，刷完对答案，错题看一遍就扔，然后继续刷，这跟用破桶打水一样，全漏了，我教你们一个笨方法，你每天只做一套卷子，但做完之后，把错的题，不管是因为粗心还是不会，全都抄到本子上，每道题背后考的知识点，写下来，然后第二天只复习这个本子，不碰新题，我有个学生，用了这方法，物理从68涨到84，就用了三周，因为他发现他错的题来来回回就那五个知识点，什么电流表内接外接，什么摩擦力方向，你把这些搞懂，比刷三十套卷子都有用，对了，说到这个，我突然想起来一个事儿，你们可以去找你们老师要上届学生的“错题统计表”，我当年教的一个学校，老师会私下统计全班错得最多的十道题，你拿到那玩意儿，直接命中考点，比你瞎猜强一百倍，可惜现在很多老师不弄这个了，你赶紧去问问，要是老师没有，你就自己把最近五次模考的错题放一起，自己统计，这也行，好了我拉回来，接着讲时间分配，说到这，我必须纠正一个我前面可能说错的地方，不对，我刚才说错了，应该是，如果你们学校还有早自习和晚自习，千万别傻乎乎跟着全班统一走，老师让背语文你就背语文，那是给中等生的，你得有自己的节奏，我当年就是，早自习全班在背古文，我偷摸背英语单词，老师瞪我好几回，但我不在乎，因为我知道我语文能考110，英语才70，我花这个时间背古文，顶多涨2分，但我背英语单词，能涨10分，你要脸皮厚一点，别怕老师说你不合群，中考是你看分数，不是老师看你脸色，再有一个，也是血泪教训，就是你们喜欢熬夜，我懂，我之前也爱熬夜，觉得深夜安静效率高，但你别忘了，中考是在白天考的，你晚上脑子清醒，白天昏昏欲睡，那考试你完蛋，所以你必须把生物钟拨过来，比如你每天下午两点到四点，是做数学最困的时候，你就专门找这个时间做数学，训练脑子在特定时间段兴奋起来，我当年就是，每天下午三点，雷打不动做一小时数学卷子，困了就站着写，掐自己大腿，坚持半个月，下午做数学就特别顺，这就是“状态训练”，比什么时间管理都重要，说到这个，我又想跑个题，你们知道吗，我有个朋友，他女儿中考前，每天晚上十点必须睡觉，早上五点半起来背书，结果考得特别好，但另一个家长，让孩子学到十一点半，结果考试那两天，上午第一场就犯困，所以睡眠真的比刷题重要，你别觉得我在说废话，中考冲刺阶段科目分配策略，科学规划复习时间，精准提分不走弯路，这本身就是让你在有限时间里，把精力花在刀刃上，睡眠就是你刀刃的磨刀石，好了我再讲一个具体分配方案，你别照搬，但你参考，我建议早上优先背文综和语文古诗词，因为早晨大脑干净，记忆好，但别超过四十分钟，然后上午的黄金时间（九点到十一点）给数学或物理，因为你考试也是这个时间，下午第一节课，如果困，就做英语阅读，因为阅读不需要太烧脑，但能保持手感，下午三四点，脑子又活过来了，给化学或历史，晚上呢，别做新题，就整理错题本，或者背政治答题模板，记住，每天晚上必须留出半小时，什么也不干，就发呆，或者拉伸一下，我这不是让你偷懒，是让你大脑放松，不然第二天效率更低，对了（手机震了，我回个消息，马上回来），是那个学生问我“错题本要抄题目吗”，我说你傻啊，抄什么题目，直接剪下来贴上去，或者打印，别浪费时间抄题，这时间够你做两道新题了，好了我继续，还有个大坑，就是你们喜欢搞“轮换科目”，学一会儿数学累了，换英语“休息”，自欺欺人呢，数学和英语用的都是大脑的同一个区域，你换换科目只是换了个焦虑，根本没休息，真正的休息是站起来，走走，接杯水，或者闭眼深呼吸五分钟，你甚至可以做几个俯卧撑，让血液回脑子，这才是休息，我当年带的一个男生，学累了就打一把王者，他说是放松，结果一打半小时，然后满脑子都是团战，看题全想着塔，最后模考惨不忍睹，被我骂了一顿才改，所以你手机锁起来，实在不行交给家长，你只要做到“无干扰学习”，就是学一小时，里面绝对不碰手机，你的效率能翻倍，因为大脑进入状态需要十五分钟，你每刷一次手机，就要重新进入，你算算你浪费了多少时间，最后说点你们可能不信的，就是“心态”比科目分配更重要，我见过太多平时考得好，一到大考就手抖的，不是因为题难，是怕考砸，所以你要在最后一个月，每天模拟一遍考场，比如你下午三点考数学，你就每天下午三点，调好闹钟，关掉手机，用两小时做一套数学真题，中间不上厕所，不喝水，完全按考试节奏来，你练个十次，到了真实考场，你会觉得“这场景我熟”，就不慌了，这比你现在多刷两套卷子有用多了，好了，我说了这么多，你可能记不住，但你现在就可以做的1件小事，就是打开你的错题本，把最近五次模考的错题，按照“粗心错”、“知识点不会”、“时间不够做错”分成三类，然后你把“知识点不会”的那类，抄在一张纸上，贴在墙上，每天睡前看一眼，就一眼，别的不用做，坚持一星期，你会回来谢我的，好了我手机又震了，那个傻学生又问我“老师，我最后十天要不要停掉所有课”，我回他“你要是敢停课，我就把你扔出窗外”，（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个学生真停课回家自学，结果考得比他模考差了两百分，他妈打电话骂了我半小时，后来我才知道，那孩子回家天天打游戏……算了，不说了，你们自己掂量吧）