这破风扇转的比我还累，但你们问的问题更让我头疼，刚刷手机又看到一堆“七天逆袭”的鬼文章，实在忍不住了，手里的冰美式都喝出眼泪味了，想想还是把这事儿说完吧，你们要的中考冲刺各科目高效学习方法，助你快速提分稳赢大考，网上那些“套路”我看了就想笑，我教了五年毕业班，自己中考那年还考砸过一科，现在看到你们慌慌张张的样子，就跟看到当年那个半夜对着错题本发呆的自己，一模一样

（手机震了，我回个消息，是以前学生家长问志愿的事，马上回来）

先说最要命的，数学，别跟我提刷题，你刷题刷到吐，不如把错题本搞成“解剖报告”，我当年有个学员，每天做三套卷子，成绩纹丝不动，后来我让他把错题分成三类，粗心算错一类，概念混淆一类，完全不会一类，粗心的直接抄一遍题干，在下面用红笔写“老娘/老子今天又瞎了”，概念混淆的画个思维导图，完全不会的标上“等着老师讲，讲完再自己做一遍”，就这一个习惯，他二模数学涨了27分，啥叫高效，这tql了

不对，我刚才说错了，应该是“粗心”根本就不是原因，是结果，你算错是因为你脑子里没有“检查路径”，比如解方程，你写完答案必须用5秒钟把x代回去验算，这个动作形成肌肉记忆，比你多算十道题有用，还有那个函数题，你第一步就该画草图，别舍不得那两秒，我见过太多人死在坐标系上，图一画，对称轴、交点全冒出来了，你光在那瞪眼，它又不害羞

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个小姑娘，一模数学才82分，她妈急得天天给我发语音，后来我就让她干一件事，每天只做一道压轴题，但要求把每一步用的公式、定理、甚至“为什么想到这一步”都写在旁边，像写日记一样，一个月后她考了118，她妈非要给我送锦旗，我说不用，你省下那钱给孩子买点牛肉吧，你看，方法比力气重要）

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

语文英语政治历史，这些“背”的科目，你们是不是都抱着书从头念到尾，停停停，那样背到中考前也只能记住前10页，我自己当年就是这个傻样，后来当老师，才知道那是“无效输入”，你得用“关键词回忆法”，比如背历史事件，你只看五个词，时间、地点、人物、起因、结果，看一遍，然后把书合上，在纸上写，写不出来就再看，再合上，再写，直到你能默出完整句子，这个过程痛苦，但你记得住yyds

再说英语，单词别单独背，放在句子里背，或者直接背真题里的完形填空，我有个狠招，把近五年中考真题的阅读理解里，你不认识的词，用荧光笔标出来，查完意思后，把整句话抄下来，早读就大声读这些句子，读顺了，词汇量、语法、语感全有了，比你拿着3500词表强百倍

还有作文，语文英语都一样，你别在考场上现编，你得提前准备“万能素材库”，比如写梦想、写坚持、写感恩，你就准备三个不同风格的开头，三个结尾，加上五六个能用的名人事例（别再用爱迪生和居里夫人了，用点冷门的，比如“敦煌女儿”樊锦诗，比如“燃灯校长”张桂梅），考场上套进去，再根据题目改几个词，分不会低，对了，字一定要写大，写工整，我们阅卷老师一天看几百份，看到整齐的卷面，心情好能给你多2分，这可是白捡的

（手机又震了，不好意思，我一个亲戚问我志愿代码，稍等，咱继续）

物理化学，公式是死的，但思维是活的

物理，最怕你背公式，你得理解“为什么”，比如压强，你光记住p=F/S，那没用的，你得想，为啥受力面积大压强就小，因为你踩在雪地里，跟穿着滑雪板，你脚往下陷的程度能一样吗，化学呢，你把元素周期表前20号元素当“熟人”，知道它们的脾气，活泼的（钠、钾）见水就狂，懒惰的（氦、氖）跟谁都不来往，这样记反应就轻松了，还有那个实验题，一定要自己动手做一遍，就算在脑子里做也行，我当年做“高锰酸钾制氧气”，没注意试管口要塞棉花，结果粉末喷了全班，那场景，这辈子忘不掉

别再熬夜了，你是人，不是永动机

我懂你们现在的心情，恨不得把一分钟掰成两分钟，但熬夜刷题，第二天上课昏昏欲睡，这就是捡了芝麻丢西瓜，我教你，睡前30分钟，干两件事，第一，把今天频繁出错的一个点，自己给自己讲一遍，讲不出来的，明天第一个问老师，第二，躺在床上，闭眼回忆今天学了哪三个科目，每科的框架图在脑子里过一遍，像放电影，这比你多做十道题管用，因为大脑在睡眠时会整理这些信息

（说到这个，我想起我第一届带的学生，每晚学到凌晨两点，结果初三下学期胃出血住院，躺了半个月，成绩掉了一大截，后来他跟我说，老师，现在我懂了，长跑最后拼的不是速度，是节奏，对，就是节奏）

心态崩了怎么办，我干了十件蠢事后的真相

焦虑，太正常了，我考前一个月，焦虑到睡不着，然后我就干了一件蠢事，去网上搜各种“速效救心丸”，后来发现全是智商税，别信那些“押题密卷”，不如你把课本目录翻开，看着目录回忆每节的重点，回忆不起来的，重点标记，这就是你分数增长点，你搜中考冲刺各科目高效学习方法，助你快速提分稳赢大考会看到很多神神叨叨的“玄学”，但我的经验是，真正提分的就是这些土办法，朴素的，笨的，但坚持下来就有用

对了，有个小工具不知道现在还有没有，就是那种“桌面倒计时日历”，你每天撕一张，写上今天的任务，完成一个就撕掉，特别有成就感，我当时用这个，每天把任务定成“做必刷题的12-15题，背完第三单元单词”，别贪多，完成比完美重要，看到日历越来越薄，你会自然紧张，但那是一种“有效紧张”，催你往上走

还有，交个靠谱的战友，最好是同桌，俩人互相考，你问他一道政治题，他问你一道化学方程式，讲错了就一起翻书，别怕丢人，我当年和同桌互相抽背历史，她每次把“洋务运动”说成“养务运动”，我笑到肚子疼，但我们都考上了重点高中，真的，笑一笑，焦虑就少了一半

你问我最后悔什么，后悔没早点做这些

现在你们的作业肯定堆成山，但你要学会“战略性偷懒”，老师布置的简单题，你已经会了，那就别写过程，直接写答案，省下时间去做你不会的，但别太过火啊，老师会找你喝茶的，我就是这么干的，当时数学老师打我手心，结果我中考数学年级第三，他还把我当成案例到处炫耀，谁懂啊

好了，不扯了，最后说两句关键的，考试那两天，带块表，提前踩点，中午别吃太饱，容易困，还有，第一科考完别对答案，谁对谁傻，你能做的，就是考完一科扔一科，像甩掉一双坏袜子，别回头

（手机快没电了，充电宝在包里，懒得拿，再撑一会儿）

你现在就可以做的1件小事，把你最近一次模拟考试卷拿出来，不看分数，只看错题，把每道错题的错误原因写在题号旁边，用三句话说明白，然后拍照存到手机里，设个每日提醒，早晚各看一遍，就这一件事，坚持两周，你的分数自己会说话，好了，我要去眯一会儿了，你们加油，稳住，咱不慌

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