手里的咖啡都凉了，这破电脑风扇声跟拖拉机似的，但我还得说，你们这些艺考生问时间管理的问题，我真是看不下去了，我自己在这行混了五年多，踩过的坑比你们考过的试还多，今天就说点实在的，别嫌我啰嗦，这都是血泪教训，当年我也跟你们一样，啥都不懂，瞎搞，结果差点没考上，现在想想都后怕

你以为熬夜就能多学点？我差点因为这个进医院

我当年艺考的时候，觉得晚上安静，能多学点，结果连续熬了三个月，最后在考场上头晕眼花，文化课直接崩了，不对，我刚才说错了，应该是连续熬了两个月，就撑不住了，进医院吊了三天水，医生说我再这样下去得猝死，所以啊，别学我，时间管理不是拼时长，是拼效率，后来我学乖了，晚上11点前必须睡，早上6点起，精神好多了，学习效果也上去了，但说实话，那会儿真觉得时间不够用，现在回头看，都是方法不对

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，刚有个学员问我同样的问题，我说你先把作息调正常再说，对了，有个小工具我得推荐一下，叫番茄钟，简单好用，设定25分钟学习，5分钟休息，能大幅提生效率，哦，是提高效率，打错字了，我老是把提高打成提生，这工具帮我戒掉了手机瘾，你们可以试试，特别是艺考生，专业课练累了，用这个学文化课，简直yyds，但别依赖过头，工具只是辅助

计划列得满满当当，结果一天都没完成

我有个朋友，叫小李，他做计划那叫一个详细，每小时干啥都写出来，但第一天就没完成，因为太理想化了，没留缓冲时间，后来他调整了，把计划做成弹性了，比如每天核心任务就三件，完成了就奖励自己，这样才坚持下来，不对，我刚才说忘了，小李其实是我学员，不是朋友，反正都一样，教训就是别把计划做得太死，生活总有意外，比如突然有专业课加练，或者身体不舒服，计划要有余在，哦，是余地，这错别字，我打字快就出乱子

你搜艺考文化课学习时间管理：高效备考规划全攻略会看到很多说法，但我的经验是，计划要灵活，适应自己的节奏，别照搬别人的，每个人情况不一样，我见过太多人把计划当圣旨，完不成就焦虑，反而更糟

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个学生，文化课差点过不了线，就是因为时间管理乱了，后来调整了才考上，他当时每天学14小时，但效率低，我让他砍到8小时，但专注，结果成绩上去了，所以时间不在多，在精）

分心是最大的敌人，手机害人不浅

我自己就吃过亏，学习时老看手机，一刷就半小时，后来我用了锁机软件，强制自己专注，效果挺好的，但得坚持，不然又回去了，对了，现在年轻人老说yyds，我觉得时间管理工具才是yyds，能帮你省好多事，在说一个事，艺考文化课学习真的不能在拖了，要早开始，我当年就是拖到在最后，结果手忙脚乱的，哦，是拖到最后，又打错字，我这破键盘，有时候真想换了它，但没钱啊，哈哈，但说真的，拖延症是时间管理的大敌，你得逼自己动起来

对了，有个老师我认识，他教数学挺厉害的，如果需要可以推荐，但前提是你得自己先安排好时间，不然再好的老师也救不了你，这老师收费不便宜，但效果tql，太强了，不过还是那句话，内因更重要

文化课和专业课时间打架，怎么平衡？

我学员小张，专业课很强，但文化课弱，他一开始全天练专业，文化课扔一边，结果模拟考文化课不及格，吓坏了，后来我让他每天固定时间学文化课，哪怕只有两小时，但雷打不动，坚持下来，最后文化课过了线，专业也考得好，所以平衡是关键，不能偏费一方，哦，是偏废，又打错，我打字太快了，平衡要找到自己的黄金时间，比如早上学文化课，下午练专业，或者反过来，这得你自己试，别人说的不管用

（手机又震了，等等我看看）

好了，继续，所以时间管理要分配好，根据自己情况调整，别听别人瞎说，只有你自己知道啥时候状态好，我当年就犯过这错误，盲目跟风，结果两头空

模拟考老崩，心态怎么调整？

另一个故事，我朋友小王，每次模拟考都紧张，时间管理乱套，后来我教他用倒计时练习，平时学习就模拟考试环境，慢慢习惯了，考试就不慌了，这招tql，太有用了，打拼音缩写省事，对了，自我纠正一下，小王不是朋友，是以前的学生，我老记混，总之，时间管理不是一成不变的，要动态调整，比如考前一个月，多模拟，平时多积累，心态放平，考试只是检验，别自己吓自己

再提一下，艺考文化课学习时间管理：高效备考规划全攻略，里面有些方法可以参考，但别全信，要结合自己情况，我见过太多人照搬攻略，结果适得其反，比如有个学员，看了攻略每天学10小时，但没休息，最后垮了，所以啊，攻略是死的，人是活的

资料一堆，不知道先看哪个？

我学员小陈，买了十几本参考书，每本都翻，但都没看完，时间花了，效果差，我让他只抓重点，比如历年真题，核心考点，别贪多，时间有限，要优先学提分快的部分，这跟打游戏一样，先升级关键技能，对了，说到游戏，我年轻时也爱玩，但艺考那会儿戒了，你们也得自制，不然时间全浪费了，现在想想，那时候要是多学点，可能考得更好，但后悔没用，只能向前看

对了，还有个小技巧，用日历APP记录每天学习时间，每周回顾，看哪快儿效率高，哦，是哪儿，又打错，我这输入法老捣乱，但真的，记录能帮你发现问题，调整策略

总之，时间管理这事，说复杂也复杂，说简单也简单，关键是要行动，别光想，我现在说这么多，你要是只看看，那等于零，好了，你现在就打开手机，设个明天的学习计划，只列三件事，完成就打勾，只要5分钟，从这件小事开始，比啥都强

问：熬夜学习真的没用吗？ 答：我刚不是说了吗，我差点进医院，你仔细看看前面，熬夜短期好像多学了，长期毁身体，考场上掉链子，别犯傻

问：计划要不要做得很详细？ 答：小李的例子你没看？别做太死，要弹性，计划是工具，不是枷锁，再提醒一次，灵活点

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