这破咖啡机又停了，我盯着杯子里的渣子发了半天呆，脑子还是转不过来，可你们上午又有人问我“瓶颈期怎么熬”，我今天就把话聊透吧，不管你们听不听的进去

瓶颈期不是你想的那样——我当年差点就放弃了

（手机震了，我回个消息，马上回来）刚有个傻小子发语音说他学了两个月还是原地踏步，我差点把手机扔出去，原地踏步？你tm知道什么是真正的原地踏步吗？我2019年备考的时候，连续40天看同一章专业课，笔记写了三遍，第二天打开书还是tm的跟新的一样

（说到这个，我想起2019年那个夏天，租的房子没有空调，我光着膀子坐在电风扇前面，汗把笔记都阴湿了，那章知识点叫“信息论”，我现在想到信息论两个字都反胃）

那时后我到处搜“考研心得与成功案例：从备考瓶颈到高分上岸的实战经验分享”，看了几十篇都是什么“相信自己”“调整心态”，全是屁话，后来是一个快毕业的师兄跟我说了句实话——瓶颈期不是你没努力，而是你的大脑在重新搭积木，它在把零碎的知识点粘合在一块儿，这个过程就是很慢很恶心

所以如果你现在也觉得再学也没用，听我的，把书合上，去跑一圈，或者睡一觉，别跟自己较劲，因为较劲的后果就是我那年9月直接烧到39度，在床上躺了五天，醒来更焦虑了

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

你先别急着刷题，真的，先听我说完，我最蠢的错误是什么你知道吗？我总想“先背完再练”，结果背了两个月后面忘前面，后来我跟一个北大学姐聊天，她说你tm一个正常人怎么可能先背完再练？要用“检索式学习”

具体来书，就是每看完一章，立刻合上书，把它当考题，自己逼自己默写出来，写不出来再看，再写，这个过程非常痛苦，比反复背诵痛苦十倍，但效果也tql（太强了）

我第一年花了八千报了个全程班，结果老师讲的还没我自学的快，第二年我自己总结了方法，就是把每个知识点编成一个小故事，比如“方差分析自由度”我就想成是分蛋糕，组间误差就是蛋糕切歪了（笑）你现在去电脑前，把笔记翻出来，随便挑一个你总记混的概念，强行给它编个生活化的比喻，5分钟，比你看书半小时都有用

对了，有个小工具特别好用，叫“Anki”，就是卡片记忆软件，但别下载了就扔在那，你得自己动手做卡片，因为手打一遍本身就是记忆的过程，不过这个软件同步有时候会抽风，我上次换了手机，一个月的数据全没了，气死我了，所以你现在就备份一下吧

（好了我继续说）

关于心态——你们总说“焦虑”，焦虑个屁啊

我见过太多人，一天到晚问“考不上怎么办”，你问这个的时候别人已经背了三遍单词了，你知道吗？我有个学员，女生，去年从9月到11月，每天凌晨两点给我发消息说“学长我睡不着”，我回她“那就起来背书啊”

后来她真的半夜搬个凳子在走廊背政治，那段时间她背了肖秀荣的整本习题，后来考了78分，但她说最感谢的不是分数，而是那段发现自己“原来能扛住”的日子

所以别tm再问“怎么办”了，你搜“考研心得与成功案例：从备考瓶颈到高分上岸的实战经验分享”，人家写出来的都是光鲜的，但背后的脱发、长胖、跟对象吵架、半夜哭到发抖，没人跟你说

我自己的经历更绝，考前一周跟在一起三年的女友分手了，原因是我没时间陪她，我当时连哭的时间都不敢浪费，一边哭一边默写英语作文模板（你别笑，真的），后来那篇模板被我默写了几十遍，考试的时候就像肌肉记忆一样，直接往上套

我现在打字手都在抖，但必须告诉你们，考研这件事，到最后拼的不是智商不是方法，tm就是谁更“抗造”，谁能在恶心的时候还坐得住

对了，说完学习再说个让你少走弯路的细节

很多人喜欢买一堆资料，什么张宇、汤家凤、李永乐全买了，结果哪本都没看完，我告诉你，资料在精不在多，我自己数学只用了李永乐的复习全书和660题，外加真题，连张宇的18讲我都没用过

但这里有个坑，你别只做题不改错，我第一年做了上千道题，结果错的还在错，后来我发现，错题本的意义不是让你记下来收藏，而是要你把错误的思路当场重写一遍，写出来你才知道自己错在哪了

（手机又震了，是我那个学员发消息问“要不要报冲刺班”，我回了句“先把你手里的十年真题搞明白再说话”）

最后，说个让我肠子都悔青的事情

我第三年考研的时候（对，我考了三年，别觉得丢人），复习到10月突然觉得“哎呀我专业课差不多了”，然后开始摸鱼，结果当年专业课多考了两个超纲知识点，我一看就懵了，直接少了15分

我当时的想法是“完了，要二战了”，但也正是那次打击让我清醒过来，专业课那几本书，你永远不能说“我学好了”，因为你以为的“好了”只是你以为的，你关上书，能不能给别人讲一遍？不行？那就继续啃

所以我现在带学员，每周都要他们随机抽一个知识点给我讲一遍，讲不清楚的说明还不会，这招比做一百道题都管用，你现在就可以试，随便找一个同学或者对着空气，把今天学的内容讲出来，讲不通的地方就是你明天要补的

好了，说了这么多（你手机应该也没电了吧），我不说废话了，你现在就可以做的1件事是：把手机扔一边，打开你最畏惧的那门课的一个章节，看完后盖住，尝试默写框架，只要3分钟

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【问答区】

问：学长，你好厉害，我想问一下，我现在进度很慢，是不是应该直接放弃一些科目？

答：你刚才是不是没看我说的“第三天专业课超纲”那段？我要是特么的早点听劝，也不至于多学一年，你觉得自己慢，先问自己是因为没学还是因为没方法，如果都没问题，慢就慢一点，温水煮青蛙有时候比大火快炒要入味，好吗？

问：学长，请问你推荐的Anki在哪里下载？

答：我都说了让你自己做卡片，你非要问我下载地址，那你怎么不在我把8000块打水漂的那个惨剧里学到教训呢？设备和方法都只是工具，你不去用，不下苦工，就算我直接把我的记忆库发给你也没用，懂了吗？下载地址百度就有，别什么都问人，你先动起手来再说

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