（手机震了，我回个消息，马上回来）好了，继续，这破公寓的暖气片又开始哐哐响，跟我在伦敦住的第一年那个鬼房子一模一样，当时就觉得，留学这光鲜亮丽背后，全特么是这些琐碎又磨人的破事，你们现在搜留学中遇到的困难及解决方案：全面指南助力留学生成功适应，会看到一堆漂亮话，什么文化冲击、学术压力，说得都对，但没告诉你，第一个月可能因为不会用那个老掉牙的烘干机，把全部家当都烘缩水，或者因为看不懂电费账单的条款，白白多交好几百磅，我那会儿就这样

语言自信崩塌，上课像听天书

我雅思7分出去的，觉得自己行了，结果第一堂大课，教授带点口音，语速快得跟说唱一样，我直接懵了，笔记根本记不下来，旁边本地同学唰唰写，我就在本子上画圈，这种挫败感太真实了，后来我才搞明白，不是你听力差，是你没适应那个学术语境，解决办法巨笨但有效，课前一定一定要看reading，把关键词、专业术语的中英文对照写在边上，哪怕看不懂，混个脸熟，上课再听到，脑子就能连上线了，对了，有个小工具叫Otter，可以录音转文字，虽然不准，但能帮你课后复盘，别上课全程依赖它，不然更不听了，还有，脸皮厚点，下课就去问教授，就说我是新生，刚才哪个概念没跟上，能再解释一下吗，大部分教授反而会觉得你很积极，不对，我刚才说错了，不是大部分，是绝大多数，至少我遇到的都挺好

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我有个朋友，就因为不敢开口问，小组讨论一直当隐形人，期末作业直接跑题，挂了科，重修费快一万人民币，心疼死了）

生活费怎么算都不够，月底老吃土

预算这个东西，计划赶不上变化，汇率波动、意外社交、甚至买错一张车票，都是钱，我头半年，记账记得可细了，还是超支，因为我没算进去“情绪消费”，孤独、压力大的时候，就忍不住网购、下馆子，钱溜得特别快，真正的解决方案分两步，第一，办一张本地银行卡，用当地货币消费，减少汇率损失和手续费，第二，开一个只进不出的储蓄账户，每周固定转一小笔钱进去，就当丢了，这个账户的钱，用来应付真正的急事，比如看牙、补考费，对，说到牙，出国前一定把牙检查好、治好，国外看牙贵到飞起，yyds（永远的神）这个建议，能省你一辆二手车的钱

孤独感袭来时，比论文due还难受

这不是矫情，尤其赶上国内过节，朋友圈其乐融融，你这冷冷清清，外面天还黑得早，真的容易emo，我试过硬扛，不行，越扛越糟，后来发现，破解方法不是去混中国人圈子，那样反而把自己困住了，而是去找到“第三空间”，不是学校，也不是宿舍，是那种你能放松、能遇到不同人的地方，比如我强迫自己每周去一次社区中心的免费瑜伽课，去了也不一定练，就跟旁边老太太聊几句，语言提高了，心情也好了，再或者，去当志愿者，动物收容所、食物银行都行，在给予的过程中，链接感最强，这比纯粹为了社交去party，充实太多了

（手机又震，房东的短信，催我交燃气费单复印件，哎，这些破事没完没了）

小组作业遇到“free rider”（搭便车者）

这个太经典了，我踩过坑，也当过狠人，第一次遇到队友划水，我不好意思说，自己肝到凌晨，把他们的部分都做了，结果成绩出来，他们拿一样的分数，我气炸了，从那以后我就学精了，第一节课组队时，就先小人后君子，拉个群，明确分工，用共享文档写清楚谁，负责哪部分，什么时候交初稿，并且约定，如果某个环节有人失联超过24小时，我们就默认他放弃贡献，会向教授说明，听起来冷酷，但能保护认真的人，对了，邮件沟通！所有重要约定都要发邮件留底，这是证据，关键时刻tql（太强了）有用，你搜留学中遇到的困难及解决方案：全面指南助力留学生成功适应，很少有指南会把“留证据”这种事说得这么直白，但这真是血泪教训

信息差能让你多走一万公里弯路

很多事，本地学生知道，我们不知道，比如图书馆某些数据库的免费权限、学生保险到底包什么、怎么申请假期实习许可，这些信息不会主动找你，我错过一个很好的实习机会，就是因为不知道要提前半年申请一个叫NIN的号，等我开始找，什么都晚了，怎么打破信息差，首先，用好学校的国际学生办公室，他们是靠这个吃饭的，有问题就去约谈，其次，厚着脸皮去认识几个高年级的学长学姐，请他们喝杯咖啡，你能得到最接地气的信息，比如哪个教授给分好，哪家中餐馆真正宗，这杯咖啡，可能是你留学期间回报率最高的投资

累了，手指头都有点僵，但还得说一句，健康，身体和心里健康都是，别学我当年，due来了就通宵，咖啡当水喝，后来胃出了毛病，看病麻烦又贵，反而耽误更多时间，得不偿失，我现在就养成了习惯，再忙，每天必须出门走二十分钟，见见太阳，这小事，能救命

好了，你现在就打开手机，别刷了，去学校的官网，把国际学生办公室的邮箱和电话存进通讯录，然后给他们发封邮件，预约一个15分钟的咨询，就问“作为新生，我最容易忽略但必须尽快办理的三件事是什么”，只要2分钟，但你会有方向得多

（等等，还有两问题要回？行吧）

问：前辈，那到底怎么快速提高口语啊，光上课好像没用 答：我刚不是说了吗，去找到你的“第三空间”，瑜伽课、志愿者活动，跟本地人进行非学术的、有具体任务的聊天，比你在家背单词有用一百倍，你上课才几个小时，生活才是主战场啊

问：预算超支了怎么办，家里也不好多要钱 答：你看文了吗，我让你开的那个“只进不出”的储蓄账户呢，先从那里应急，然后赶紧找校内兼职，图书馆、咖啡厅都行，既能赚点零花，又能逼你融入，光节流不开源，当然永远吃土了

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