手里的咖啡都凉了，这破空调还一直嗡嗡响，吵得我脑仁疼，但看到你们在群里问DSE怎么复习，一个个急得跟什么似的，我更是头疼，想想还是说几句吧，我这人打字慢，用手机戳，你们将就看

我这十几年，带过的学生自己都数不清了，有最后考进港大医科学的，也有复读两年还是老样子的，见得多了，有时候真想掰开一些同学的脑袋看看里面装的是什么，当然，是开玩笑的，我自己当年也踩过无数坑，现在有点累，但特别不想看你们再踩一遍

第一个大坑，计划列得比天书还漂亮

你们是不是都喜欢这样，买一本特别好看的计划本，或者用某个APP，把时间从早上6点到晚上12点排得满满的，英语2小时，数学2小时，中文2小时，看着就成就感爆棚，对吧，我当年也这么干，那计划表贴墙上，跟作战地图一样，结果呢，坚持不了三天，真的，三天都算长的，因为你根本没算进去你会累，会走神，会肚子饿，会有突发事情

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，我学员里有个女生，就叫她小A吧，她那个计划表，细致到每15分钟干什么，我看了都佩服，她说按这个来，DSE4个5**没问题，结果第一次模拟考，崩了，为什么，因为她每天为了完成计划表上的任务，遇到难题死磕，后面简单的没时间看，节奏全乱，情绪也崩了，她来找我哭，我说你那不是计划，是枷锁，计划是为了服务你，不是绑架你

所以，你搜DSE复习计划制定全攻略：高效备考策略与时间管理技巧，会看到很多让你精密规划的说法，但我的经验是，抓大放小，以周为单位，定几个核心目标就行了，比如这周主攻数学的几何部分，搞定它，而不是规定自己周一几何做5页，周二代数做5页

时间不够用，因为你把时间当水喝

说到时间管理，太多人有个误区，觉得坐在书桌前就是学习了，我有个朋友，当年备考，每天在图书馆坐10个小时，感动天感动地，最后成绩出来，普普通通，他后来跟我说，那10个小时里，至少4个小时在刷手机、发呆、和同学闲聊，你以为你在管理时间，其实是时间在管理你，把你按在椅子上消耗掉

对了，有个小工具，不是广告啊，就手机自带的时钟功能，用那个倒计时，学25分钟，休息5分钟，这方法老掉牙了，但真管用，能帮你把注意力锁住，亲测有效

时间管理技巧的核心，是管理你的精力峰值，有些人早上清醒，就啃最难的，有些人晚上来劲，那就晚上攻坚，别跟风，找到你自己的节奏，比什么技巧都强

资料收集狂，病，得治

这个错误我犯了三次，每次损失都上万，不是钱，是时间和机会成本，我最早备考那会儿，和现在很多同学一样，到处找资料，买参考书，网盘存了几个T的复习包，感觉拥有了这些资料就拥有了知识，最后呢，根本看不完，东看一点西看一点，不成体系，心里还特别焦虑，觉得还有那么多没看

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个男生，他把市面上能买到的DSE练习册都买了，堆得比人高，结果每一本都只做了前几页，最后冲刺阶段，他对着那堆书崩溃了，觉得哪本都没吃透，信心直接垮掉）

所以，资料在精不在多，选定一两套权威的，吃透它，反复做，比泛泛地做十套都有用，真的，别再当资料收集狂了，那是一种逃避努力的心里安慰

心态崩了，一切白搭

备考到中后期，拼的就不是知识了，是心态，我见过太多平时模考不错，一上考场就手抖发挥失常的，怎么调整，我说个土办法，每周留出半天时间，完全放空，干什么都行，就是别学习，让你的大脑重启一下，这根弦不能一直绷着，会断的

还有，别和别人比进度，没有意义，每个人的基础、目标、学习效率都不一样，你按自己的节奏走稳了，才是最快的路，我经常跟学员说，你要战胜的只有昨天的自己，不是那个在朋友圈晒刷题量的同学

健康，最容易被忽略的底牌

熬夜，喝功能饮料，不好好吃饭，这是很多备考生的常态，觉得是在挤时间，其实是在透支最后的资本，你状态差，记东西慢，容易烦躁，效率低下，省出来的那点时间，远远补不上损失，记住，身体是革命的本钱，这话土，但是真理

（手机又震了，等会再回吧，先把话说完）

对了，再提一句，你搜DSE复习计划制定全攻略：高效备考策略与时间管理技巧，可能会忽略里面提到的休息和运动部分，但那可能是全文里性价比最高的建议，每天半小时有氧运动，比你多刷一小时题可能更有助于提分，信我

好了，啰嗦这么多，你现在就可以做的1件小事，立刻，马上，把手边那些乱七八糟的、只做了一点的参考书和打印资料整理一下，只留下你最核心、在用的一两本，其他的，收到你看不见的地方，或者干脆送人，眼不见心不烦，先把这个物理上的焦虑源清理掉

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问：前辈，所以是不是计划越详细越好呢 答：我刚不是说了小A的例子吗，她那计划详细到每15分钟，结果把自己逼崩了，计划要灵活，要有弹性，抓大方向，别纠结细节，再看一遍上面

问：资料是不是越多越好，这样知识点覆盖全 答：唉，你这孩子，我刚用那么大篇幅说资料收集狂是病，我那个2019年的学员，书堆成山，最后呢，核心吃透一两套比什么都强，别再屯资料了，没用

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