这破空调声音跟拖拉机似的，我刚把第5杯速溶咖啡倒进嘴里，就看见你发来的消息——问复读期间怎么学才不是白费力气。行吧，咖啡都凉透了，我还是想把这几年看到的坑一个个抖出来。

我犯过的最蠢错误：把时间表排得比军训还严

第一年复读我心血来潮每天背5遍错题本，结果半个月后看见那个本子就胃里犯恶心。你们可能不信，我甚至买了个番茄钟按分钟卡任务，什么9:17到9:34做英语阅读，我靠，这玩意根本就不是给人用的。后来我朋友老陈一句话点醒我：你这不是在管理时间，你是在当自己的奴隶。正确做法应该是规划“保底任务”和“冲刺任务”，比如每天必保做3道数学大题，但做完就算赢，剩下的时间随便你翻笔记还是发会呆。当年我就该把那个番茄钟摔了。

（手机震了，是补习班群在讨论今晚吃什么，我回了个‘别拉我’，你们继续听我讲）

说到规划，你们去搜“复读期间的时间管理：高效规划每日学习，告别低效重复的实用策略”能看到一堆表格，但说实话，大多数是扯淡。我见过最狠的一个同学，把每天分成8节，每节背单词25分钟，结果他两个月后自己画了张‘防走神图’，就是在本子上记下走神了几次，后来那本子被老师没收当反面教材。规划的核心不是排满，而是留空，你就当自己是快递车，每天只跑固定路线，突然出现个大件也不慌。

这个错误我犯了三次，每次损失都上万（指精神损失）

第一次是傻乎乎地搞“疲劳战”，凌晨两点还在写政治大题，第二天上课头跟灌了铅一样。第二次是看到同桌在刷真题，我也跟风刷，结果自己根本消化不了。第三回最绝——我把所有教辅书都买齐了，堆在桌上像座小山，每天光挑先看哪本就要花10分钟。教训就一条：复读不是比谁题做得多，是比谁忘得少。后来我改用了最土的方法：每天睡前用手机备忘录记下“今天最乱的一个知识点”，第二天课间翻一下，整个效率比之前高了三倍。

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我蹲在宿舍走廊里背单词，旁边学霸抽着烟跟我说，他每天只做三件事：错题、复习、睡觉。我当时觉得他装逼，后来才发现自己才是傻逼。）

对了，突然想到一个工具——你们用过那个“潮汐”app吗？不对，我刚才说错了，应该是“forest”，种树那个。但我要纠正一下，别跟直播学习一样搞那种“看别人学自己才动”的套路，因为它会让你产生一种虚假的成就感。种完树又怎样？树又不是你种的草稿纸。真正有用的技巧是：提前把手机扔另一个房间，然后定个25分钟闹钟，闹钟响了再碰手机。我这么干了一个月，每天平均多出2小时纯学习时间。

跑题了，但现在拉回来：关于“刷题”这个巨大陷阱

如果说复读期间最无效的就是“重复刷旧题”，你们可能觉得我在说废话，但真的很多人掉进去。我当年做数学卷子，前10道选择永远全对，后两题永远空着，我朋友还夸我稳定。稳定个屁，那就是在舒适圈里打转。后来我逼自己：每次刷题前，先花5分钟把上次错的题遮住答案重做一遍，做对了才准开新卷。这个方法帮我减了至少五十斤不必要的作业。

还有件事特别sb，就是有些人喜欢在错题本上抄题目，抄得比手账还工整。我见过一个女生的本子，每道题旁边画小花，旁边用荧光笔标注“这道题让我哭了一小时”。拜托，你复读是为了感动自己还是为了提分？正确操作是：错题本上只写一句话——这道题哪个概念误解了，比如“我以为均值不等式适用所有情况”，然后旁边画个箭头指向数学课本第38页。这样下次翻的时候1分钟就能定位问题。

最后一个坑：把休息当敌人

你们知道复读生最大的幻觉是什么吗？就是觉得“休息一小时，天就要塌了”。我有个学员每天学14个小时，结果第三次模拟考比第一次还低了20分，他妈妈差点以为学校老师是骗子。我让他停一天，什么都不干，就出去踢了一场球，回来之后他跟我说：“老师，我突然明白立体几何那道题为什么卡住了。” 人脑不是u盘，你往里塞东西，它需要时间解压。现在我给你们一个铁律：每学90分钟，必须休息15分钟，并且这15分钟里不能碰任何跟学习有关的东西，连课本封面都不要看。（说到这我又想起，我当年就是把这个时间用来刷朋友圈，刷完更焦虑了，还不如闭眼听两首歌）。

好，你们现在就可以做的第一件事：立刻打开手机里的计时器，设置一个90分钟的倒计时，把手机扔到5米外，然后开始学。记住，学完这90分钟，如果你真的没分心，奖励自己打一局游戏或者躺平5分钟。别问为什么，先干再说。

回答两个“蠢”问题（你们是不是没读前面）

第一个问题：“我每天从早背到晚，但第二天全忘，是不是方法有问题？” 废话，当然有问题！你看到我刚才说的那个睡前记“最乱知识点”的方法了吗？再回去读一遍第三段。你连试都没试就继续硬背，跟用筷子喝汤有什么区别？

第二个问题：“能推荐一个手机app管学习吗？” 我刚才不是提了forest吗？但重点是别让它控制你——你才是主人。如果非要再给一个，去用“Anki”，把错题录成闪卡，每天复习3次。但记住，别本末倒置地研究app功能花了两小时，结果题没做一道。

好了，咖啡彻底凉了，空调也终于消停了。你们照着做，一个月后要是没变化，来找我骂街。现在就去设置那个倒计时。

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