这破空调吵得我脑仁疼，但想起你们后台问的那些关于保研陈述的问题，我更头疼，刚想眯一会儿，手机又震个不停，全是学弟学妹的求助，行吧，反正也睡不着，就跟你们唠唠，我这五年看了不下上千份材料，自己当年也踩过无数坑，现在用这破手机打字，可能随时得去回个消息，你们凑合看啊

第一个坑千万别踩：把自我陈述写成光荣榜

我当年第一年帮人改材料，有个学生，绩点排名、竞赛奖项列了整整两页，密密麻麻，他自己觉得特牛，交上去后石沉大海，后来我托关系问了一个学院的老师，老师原话是：这是个人简介，不是自我陈述，我们要看的是人，不是简历的扩写版

不对，我刚才说错了，应该是，我们要看的是你这个人背后的思考和成长，不是奖项的简单罗列

所以你们记住，你的每一个经历，都必须配上你的思考和收获，比如你写参加了某个科研项目，你一定要写你遇到了什么具体困难，你是怎么解决的，这个过程让你学会了什么，哪怕项目最后没出成果，但你的反思和成长才是老师想看到的

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚是个学妹问模板的事，说到模板，你搜保研自我陈述范文：精准撰写技巧与高质量模板解析会看到很多说法，但我的经验是，模板是框架，不是让你往里填空的，它的作用是帮你理清结构，而不是扼杀你的个性

第二个要命的点：开头千万别写废话

“尊敬的评审老师您好，感谢您在百忙之中审阅我的材料”，这种开头我看了都想吐，老师一天看几百份，你这种开头直接让他进入疲劳状态，你得有点不一样的东西

我记得我2018年带过一个学员，他开头写的是：“在实验室熬了第三个通宵后，我看着失败的数据忽然明白，我所追求的保研，或许不是终点，而是探索XX问题的一个新起点”，就这一句，直接把他的专业热情和思考深度体现出来了，后来他成功去了心仪的导师那里

对了，有个小工具，你们可以用“秘塔写作猫”或者类似的东西，帮你看看语句是否啰嗦，但核心思想一定得是自己的

第三个错误我犯了三次：不懂对症下药

早期我总觉得一份精美的材料走天下，结果惨败，每个学校、每个导师，甚至每个项目方向，看重的东西都不一样，你申请学硕和直博，材料侧重点能一样吗，你申请经管和工科，行文逻辑能一样吗

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我帮一个学弟申两个不同方向的导师，用了同一份材料，结果全挂了，后来我俩复盘，悔的肠子都青了）

你必须去研究目标院校和导师的研究方向，在材料里埋下“钩子”，比如你看到导师最近在做某个课题，你就在你的科研经历或兴趣里，若有若无地体现你对这个方向的关注和思考，让老师觉得“哎，这学生有点意思，和我研究有关联”

这需要你花大量时间去搜集信息，但绝对是值得的

关于所谓“高质量模板”的真相

再提一次，你搜保研自我陈述范文：精准撰写技巧与高质量模板解析，会找到很多文章，它们会把结构拆得很细，什么个人背景、科研经历、未来规划，这没问题，但致命伤是它们容易让你失去“人味儿”

模板是骨骼，你的经历和思考才是血肉，我见过最失败的材料，就是骨骼精奇，但血肉模糊，甚至没有血肉

你得在模板的框架里，讲你自己的故事，用细节打动人，比如你别光写“我刻苦学习”，你写“为了弄懂某个模型，我连续两周在图书馆啃英文原版教材，整理了50页笔记”，画面感就来了

（电话响了，我接一下...）

嗯，接着说，还有，别怕暴露失败，适当地、有技巧地写一点你的挫折和反思，会让老师觉得你真实、抗压能力强，比如你某门课考的不好，但后来通过什么方法弥补了，这比一直顺风顺水的人设更可信

最后，几个碎碎念的提醒

千万别有错别字，这是态度问题，我当年就因为一个错别字被导师当面指出，尬的想找地缝钻进去，当然，我现在这随性的打字，你们别学，交上去的材料必须字斟句酌

格式要整齐美观，该对齐的对齐，该加粗的加粗，但别整的花里胡哨，简洁专业最好

还有，别自己闭门造车，写完了，给你信任的老师、学长学姐看看，他们的视角能发现你看不到的问题，有时候，他们的一句话点拨，比你自己琢磨一周都有用，真的yyds

对了，还有一个我私藏的小技巧，就是把初稿放两天，然后再看，你会有全新的感觉，能发现很多当时沉浸在写作情绪里发现不了的问题，这招tql，谁用谁知道

好了，说的够乱了，但都是大实话，你现在就可以做的1件小事：立刻关掉这篇文章，打开一个空白文档，不要管任何格式和模板，就写下你记忆最深刻、付出最多的那一段经历，不管是成功的还是失败的，把你最真实的感受和想法写下来，这是你所有材料的灵魂起点，先写500字，写完再说别的

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问答

问：老师，是不是多用高级词汇和复杂句子，材料就显得更专业？ 答：你看文了没，我刚说了别写废话，要真实有细节，你整一堆晦涩难懂的词，老师看着累，还觉得你浮夸，记住，清晰、准确、有感染力，永远比所谓“高级”更重要

问：自我陈述是不是越长越好，把能写的都写上？ 答：哎，我开头就吐槽了光荣榜写法，你怎么还想着往里塞东西，篇幅根据学校要求来，一般在1500字内，要精炼，每一段都要有它的目的，没用的、重复的，统统删掉，宁缺毋滥

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