手里的咖啡都凉了，想想还是把这事儿说完吧，刚又看到一个学弟在群里问托福资料，说买了一堆书不知道怎么用，这破空调还一直嗡嗡响，跟我当年一模一样的，我这就跟你唠唠，这五年踩过的坑、流过的泪

别在盲目买书了，你的书架不是仓库

我第一年备考，真的，跟集邮似的，看见什么托福必备、高分秘籍就买，书架上堆得满满当当，心里特有安全感，但一本都没看完，不对，我刚才说错了，不是没看完，是每本都只看前二十页，然后就换下一本，总觉得下一本更好，结果就是，钱花了小一万，分数一点没动，你现在去搜托福备考资料推荐：高效学习必备书目与资源指南，会出来一堆列表，告诉你这个好那个好，但我的经验是，资料在精不在多，真的，核心的就那么三四本，吃透比啥都强

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚是我一个学员，也是书买太多慌了神，接着说，我后来才明白，ETS的套路就那些，比如阅读，你买十本阅读书，不如把官方真题集OG反反复复做三遍，再配合一本讲方法论比较系统的，比如《托福阅读白皮书》这类，把每种题型的解法固定下来，我有个朋友，就用了OG和一本词汇书，其他啥也没看，阅读硬是考了29，气不气人，所以啊，别再囤积了，把手头的先做完

单词背了又忘，这个坑我掉了三次

背单词，唉，说起来都是泪，我一开始用手机APP，每天刷两百个，觉得自己tql，结果一做题，发现单词放在句子里根本不认识，或者反应慢半拍，这就不行，阅读速度根本上不去，后来我换方法了，改成在阅读文章里背单词，把TPO里遇到的生词都摘出来，放到语境里记，效果好多了，但是，这又有个问题，就是词汇量覆盖可能不够，所以还得搭配一本核心词汇书，快速过几遍，不求一次记住，但求混个脸熟

对了，有个小工具，欧路词典，它的生词本功能巨好用，可以把阅读里查的词自动加进去，然后利用碎片时间复习，比如等公交、排队的时候刷刷，亲测有效，比单纯抱着书背效率高多了，词汇书的话，《托福词汇红宝书》或者《词以类记》都可以，选一本你看着顺眼的，坚持背下去最重要，别两本一起，容易精神分裂

口语和写作，别信那些玄乎的模板

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我报了个挺贵的班，老师给了一堆所谓高分模板，背得滚瓜烂熟，上场一用，分数低得我想哭）

后来才知道，ETS的考官阅卷无数，那些网上流传的、机构教的万能模板，他们一眼就能看出来，用了反而可能给你低分，不是不能用模板，而是你得有自己的模板，怎么有自己的呢，很简单，多练，自己写、自己说，然后从自己的东西里提炼出一些固定的表达框架，比如写作开头怎么引出观点，中间怎么展开，这才是属于你自己的、自然的模板，再强调一遍，自然流畅比华丽辞藻重要得多，我见过太多学生，句子写得花里胡哨，但逻辑一塌糊涂，分数照样上不去

口语更是，别追求说的快、用词难，最重要的是清晰、有逻辑，你哪怕用最简单的词，把问题说清楚，例子讲明白，分数都不会低，独立口语可以用“观点-原因-例子-总结”这个最简单的结构，妥妥够用，练习材料，强烈推荐用TPO和历年真题，掐时间录音，然后自己听，找问题，再不行就找老师或者英语好的朋友帮你听，自己闷头练，很容易陷入重复错误

听力听到崩溃，精听才是唯一出路

听力我开始就是泛听，觉得每天挂着耳机听BBC、VOA，泡在英语环境里就行，结果卵用没有，该听不懂的还是听不懂，泛听只能维持语感，不能本质提分，提分必须靠精听，就是一句话一句话地听写，听到每一个词都清清楚楚为止，这个过程非常痛苦，非常耗时，但效果是杠杠的，我坚持精听了两个月，听力从18提到了25，材料就用TPO，完全够用，别去找那些乱七八糟的新闻、电影，先把考试的东西搞明白

（手机又震，烦死了，我看看……没事，继续）

对了，精听方法也有讲究，不是听一遍就写，是反复听，最多听五遍还听不出来，就看原文，然后把这句话里不会的词、连读都标出来，反复跟读，这个过程也练了口语，一举两得，我当年就是太懒，总想找捷径，浪费了好多时间，你搜托福备考资料推荐：高效学习必备书目与资源指南，可能会有人推荐很多听力材料，但相信我，TPO是永远滴神，yyds

备考计划，别把一天塞得太满

这是我最后悔的一件事，总觉得每天学10个小时才算努力，结果坚持不了一周就崩了，然后陷入自责、摆烂、再计划的恶性循环，计划一定要有弹性，要可持续，比如每天雷打不动两篇阅读精析、一个听力section精听、一道口语题录音、一篇写作提纲，这些核心任务完成了，就奖励自己，别安排得喘不过气，留出时间运动、发呆，比一直坐着学习效率高，人的注意力是有限的

还有个技巧，每周留出半天时间，不做新题，就复习这周的错题和笔记，这个习惯能帮你巩固大半，避免重复踩坑，比一直往前赶有用多了

最后的唠叨，信息甄别很重要

网上信息太多了，真真假假，我见过太多人被误导，买一堆没用的资料、报天价的保分班，结果钱花了，时间没了，分没涨，一定要有判断力，多看看过来人的真实经验，比如像这篇文章一样，带具体故事和教训的，而不是单纯罗列书单，你再次搜托福备考资料推荐：高效学习必备书目与资源指南的时候，可以多对比几篇，找找共识，那些被反复提到的核心资料，一般不会错

好了，你现在就打开电脑或手机，把你手头所有托福资料理一理，留下最核心的OG、TPO和一两本词汇语法书，其他的，暂时收起来，或者送人，眼不见心不烦，就从整理书桌开始

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问：我看很多人推荐看美剧练听力，你觉得有用吗？ 答：我刚才白说了吗？泛听只能维持感觉，不能本质提分，你考试考的是学术讲座和对话，不是《老友记》里的生活闲聊，方向错了再努力也白搭，先把TPO精听搞定了再说

问：模板到底能不能用啊？有的老师说一定要用。 答：唉，我上面不是举了我2019年的例子吗？用别人的现成模板风险很高，容易被判低分，要形成自己的表达框架，这需要你自己多练多总结，别想着走这个捷径，没有捷径

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