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A-level学霸学习心得：高效备考策略与学科难点突破
发布时间：2026-02-20 14:06:16
手里这杯速溶咖啡都凉透了，我还在翻之前学生发来的邮件，问什么‘一周逆袭A*可能吗’，看得我太阳穴突突跳，这破旧电脑的风扇声跟轰炸机似的，更让我烦了，行吧，反正也睡不着，就跟你们唠唠，我带了五年A-level学生，见过太多人走弯路了，先从最要命的开始说。
我最开始带学生那会儿，也犯这个傻，让学生把时间精确到半小时，密密麻麻，跟作战地图一样，结果呢，坚持不了三天，一个环节崩了全线崩溃，我有个学生，就叫小K吧，特别用功，计划表贴在墙上，每天六点起床，凌晨一点睡，坚持了一个月，模考成绩不升反降，人差点抑郁了，后来我才明白，问题不在他，在那张反人类的表，人不是机器，需要弹性，对了，有个小技巧，你用手机日历或者任何能设重复提醒的APP，别规划‘学习’，规划‘任务完成’，比如‘完成数学P3积分专题20道题’而不是‘学数学两小时’，完成就打勾，没完成就顺延，心理压力小太多了，（手机震了，我回个消息，马上回来）……好了，回来，说到哪了，哦对，计划，这招让后来很多学生都受益，尤其是那些容易焦虑的。
这是个大坑，我自己也掉进去过，觉得刷完十年真题就稳了，结果那年CIE物理卷子题型大变，直接傻眼，不对，我刚才说错了，不是我自己，是我一个朋友，真事，他觉得自己刷题量tql，肯定没问题，结果成绩出来就是个B，差点没学上，教训就是，刷题不是目的，通过题目找到知识漏洞才是，你得学会‘解剖’题目，这道题考的是哪个知识点，哪个公式，我卡在哪一步，卡住的原因是概念不清还是计算失误，拿个本子记下来，每周复盘一次，你搜A-level学霸学习心得：高效备考策略与学科难点突破，很多文章会告诉你刷题很重要，但没人强调这种‘复盘’比刷题本身更重要。
很多学生跟我说化学难，有机部分头大，我一看，他们不是不理解反应机理，是嫌画结构式、记各种官能团名字太繁琐、太烦了，觉得物理难，其实是烦那些长串的推导和单位换算，（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个学生就是死活搞不定电磁学，后来发现他是初中基础就没打牢，连电场和磁场的基本概念都是混的）所以，你得先搞清楚，你是觉得这个学科的核心逻辑难以理解，还是仅仅厌恶它附带的繁琐工作，如果是后者，好办，把繁琐流程化、口诀化，比如有机化学的命名，自己编个顺口溜，如果是前者，那就要回归课本最基础的定义，从头搭建，这步不能跳，千万别自欺欺人。
这是我早期学员的血泪史，有个小姑娘，笔记做得跟手账似的，五颜六色，贴满了标签，花了大量时间，但问她问题，支支吾吾答不上来，笔记是给自己看的，不是参展的，我的建议是，用最原始的康奈尔笔记法，左边关键词，右边详细内容，下面总结，强迫自己提炼，而且一定要手写，别用平板电脑瞎划拉，手写慢，但记忆深，对了，有个小工具，就是那种可擦写的荧光笔，划重点错了可以擦掉，避免笔记本变成涂鸦现场，便宜又好用，你们可以去搜搜。
这点太重要了，A-level很重要，但没重要到决定你一生，我见过太多学生因为一次模考失利，后面整个节奏全乱，失眠、掉头发、暴饮暴食，真的没必要，（手机又震了，是我妈，问我怎么还没睡，唉）……好了，说回来，你要学会‘抽离’，每天或者每周，必须有完全放空的时间，运动、听歌、甚至发呆，让大脑重启，考试是马拉松，不是百米冲刺，一直紧绷的弦一定会断，你搜A-level学霸学习心得：高效备考策略与学科难点突破，里面如果只讲学习不讲心态，那都是不完整的。
考试局大纲的细微调整、往年考官报告的侧重点、某些特定题型的出题规律，这些信息你不去主动找，没人会喂到你嘴边，我有个学生就是吃了这个亏，自己闷头学了一整年，考前一个月才发现某个重要考点大纲已经删了，白白浪费几十个小时，多关注考试局官网，多和学校老师沟通，或者找靠谱的学长学姐问问，信息就是分数。
好了，我现在真的有点困了，脑子也不转了，最后说一句你能立刻做的事，别等了，就现在，把你下次考试的目标，从‘我要考A*’这种虚的，改成‘在下周二之前，我要彻底搞懂化学平衡计算中Kc和Kp的区别和联系，并能独立做完5道相关真题’，目标越具体，你越容易行动，行动了，焦虑就少了。
（下面是我模仿你们可能会问的两个问题，看完文章还问这种问题，我真得再说两句）
问：老师，真题到底要刷几遍才够啊？ 答：我上面白说了吗？刷题不是为了遍数，是为了查漏补缺，你刷五遍，错题还是错，有啥用？照着‘解剖’题目的方法，刷一遍高质量的，比无脑刷五遍强。
问：有没有什么快速提分的秘籍啊？ 答：……你看完我写的了吗？哪有什么秘籍，我通篇都在讲避开弯路、用对方法就是最快的路，别再想着走捷径了，踏实点吧。
