这破笔记本风扇跟拖拉机似的，我这都用了快七年了，舍不得换，屏幕右上角还有一道裂痕，凑合看吧，刚带完一个线上晚自习，看着几个娃还在那儿死磕数学大题我就来气，想起当年我自己的蠢样，真的，不吐不快，抽根烟啊，你们就当听个响，

熬夜刷题真不是勤奋，是自我感动

我最开始带学生那会儿，有个小孩，就叫小A吧，特别用功，真的，每天只睡四五个小时，凌晨三点还在给我发微信问题目，我说你先睡觉，他就不，觉得自己特别努力，结果呢，月考成绩一出，不升反降，人都懵了，我那会儿也年轻，只会说你再坚持坚持，后来我才明白，这是最蠢的，大脑都成浆糊了，记进去的东西全是乱的，学十个小时不如清醒着学五个小时，对了，有个小工具，叫“番茄TODO”，不是广告啊，我就觉得它那个强制休息的机制挺好，让你学25分钟必须歇5分钟，一开始我觉得反人类，后来发现真能保住效率，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

刚一个家长问现在报班还来不来得及，唉，回来接着说，小A那个事儿，教训就是，别用身体的疲惫去掩盖思维的懒惰，你得定期复盘，看看自己花的时间到底转化成了多少分数，而不是在朋友圈发个“奋斗到天亮”的图片，那没用，

资料收集癖，害死过多少好苗子

这是我最想吐槽的，我见过太多学生，包括当年的我自己，到处找资料，网盘存了几个T，什么“终极秘籍”、“学霸笔记”，打印出来堆得比山高，心里就踏实了，觉得拥有了这些就拥有了分数，大错特错，你搜艺考文化课备考指南：高效学习策略与快速提分技巧会看到一堆推荐资料的，但我的经验是，吃透一套，比拥有十套强一万倍，我2018年带过一个学生，就用学校发的那本最基础的复习书，反反复复翻了五遍，每一道例题、每一个注释都搞懂了，最后文化课超了录取线八十多分，那些天天换资料的同学，很多连一本书的目录都记不清，

不对，我刚才说错了，不是“吃透”，这个词太虚了，应该是“你能合上书，把这一章的知识结构，包括哪里容易错、常考什么题型，给自己或者给同桌讲明白”，这才叫学会了，

文化课和专业课，不是仇人

很多艺考生，一进画室或者琴房，就觉得文化课是来破坏自己艺术梦想的敌人，刻意去对立它们，我有个学播音的朋友，就这样，练专业的时候绝对不想文化课，觉得会污染他的艺术感觉，结果联考完回头一看，三个月没碰书本，全忘了，心态直接崩了，其实这两者完全可以穿插着来，练声开嗓的间隙，不能背两个英语单词吗，画素描打形的枯燥等待时间，不能在脑子里过一下历史时间线吗，你得学会把时间的边角料用起来，而不是非要找一大块“完整的时间”才学习，那永远找不到，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，带过一个学舞蹈的姑娘，她就在练功房把文综的知识点录成音频，压腿、体能训练的时候就循环听，效果奇好，后来她跟我说，有些知识点是跟着韧带拉伸的疼痛感一起记住的，想忘都忘不掉，）

盲目补课，不如对着答案给自己讲题

这也是个大坑，家长和学生总觉得，成绩不好就是缺个好老师，于是疯狂报班，线上线下一对一，钱花了无数，时间排得满满当当，自己一点消化和思考的时间都没有，上课听老师讲，觉得什么都懂，一下课，啥也不会，我有个学员，家里条件一般，父母咬牙给他报了三门一对一，他累得在课堂上打瞌睡，成绩没起色，家里关系还搞僵了，其实提分最快的，往往是那些自己愿意对着标准答案和参考解析，一步步反推，然后假装自己是老师，把这道题讲出来的学生，这个过程强迫你去理解逻辑，而不是死记步骤，

对了，还有个歪门但有点效的小技巧，你在给自己讲题的时候，用手机录下来，事后以“挑刺”的心态去听，你会发现很多你以为懂了的地方，其实讲得磕磕巴巴，逻辑根本不通，这就找到了你最薄弱的环节，

情绪崩溃，比啥都可怕

艺考这条路，压力是双份的，专业怕发挥失常，文化怕过不了线，情绪说崩就崩，我见过太多在最后几个月心态炸掉，直接摆烂的，太可惜了，你得给自己找一个绝对无害的发泄口，比如疯狂跑步、写脏话日记（写完了就撕掉）、甚至找个没人的地方吼两嗓子，千万别憋着，也别去跟同学互相倒苦水，那只会越倒越苦，负能量会传染，你得主动去“污染”环境，用你的行动，而不是语言，我当年压力大的时候，就去整理书桌，把没用的卷子一张张撕掉，特别解压，整理完了，心里也清爽了，

你再去搜艺考文化课备考指南：高效学习策略与快速提分技巧，里面肯定也会提到心态，但我的经验是，心态不是靠“调整”的，是靠“行动”带动的，你哪怕今天就做对了一道一直错的题，你的心态都会好一点，

好了，不扯远了，你现在就可以做的1件小事，把手头正在用的那本最主要的复习资料拿出来，翻到目录，看看哪一章你心里最发虚，然后，合上目录，拿张白纸，试着把那一章的知识点框架画出来，画不出来或者画得稀烂的地方，就是你今晚要死磕的目标，别贪多，就搞这一小块，搞透了，你睡觉都踏实，tmd，比刷十套卷子有用，真的，

我烟抽完了，也啰嗦得差不多了，这破电脑也该歇歇了，希望能帮你们避开点儿坑吧，都是血泪换的，

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