手里的咖啡都凉了，娃在隔壁屋写卷子，我听见橡皮擦在纸上蹭来蹭去的声音，就知道他又在走神了，这场景太熟悉了，五年前我大儿子中考前也是这样，我当时急得啊，火上房似的，现在老二又来了，但我总算摸出点门道，跟你们唠唠吧，全是实打实的教训，说错了你当个乐子听也行，反正别学我就行，

盯成绩盯得越紧，娃的心离你越远，

这事儿我最有发言权，我大儿子，初一初二成绩还行，初三第一次模考，数学砸了，就90来分（满分150），我当时一看成绩单，血往头上涌，当晚就给他订了加练计划，每天晚上多做一套卷子，周末还报了个一对一，那钱花得跟流水似的，结果呢，下次考试，更差，85，我差点背过气去，后来我才明白，不对，我刚才说错了，应该是我后来才想通，那段时间，我一进门就问“作业写完了吗”“今天测验多少分”，家里气氛跟冰窖一样，孩子看见我跟看见监工似的，眼神都是躲的，他后来跟我说，爸，我那段时间一拿笔就手抖，怕错，怕你骂，（手机震了，我回个消息，马上回来），回来了，我老婆发的，问晚上吃啥，你看，这就是生活，扯远了，说回来，我犯的错就是把中考当成了我自己的战役，把孩子当成了士兵，逼得太紧，他压力一大，脑子就僵了，反而发挥不出来，这是第一个大坑，

熬夜刷题？那是用勤奋掩饰战略上的懒惰，

好多家长，包括当年的我，觉得孩子坐到深夜就是努力，屁，我那儿子有段时间天天熬到一点，我心疼又欣慰，结果白天上课打瞌睡，老师讲的核心知识点全错过了，得不偿失啊，真正的提分，是效率，不是堆时间，你得帮他找方法，对了，有个小工具，叫“番茄时钟”App，不是广告啊，我后来给老二用的就是这个，25分钟专注，5分钟休息，让他自己定时，比你在旁边吼“专心点”管用一百倍，这工具能帮他建立时间观念，说到这个，我想起2019年那个夏天，我陪老大熬夜，他做卷子，我在旁边刷手机陪着，俩人都累得跟狗一样，成绩没见涨，亲子关系还搞僵了，想想真蠢，你搜中考冲刺家长辅导技巧：高效助力孩子提升成绩的方法，会看到很多说法，但我的经验是，家长第一要务是保障孩子的睡眠和清醒的头脑，这比多做十道题重要，

错题本是神器，但90%的家长和孩子都用错了，

我当初也让老大弄错题本，就是买了个漂亮本子，把错题抄上去，再把答案抄一遍，完事，这有啥用，纯粹是体力活，还占时间，后来我跟着一个真的tql的老师学了一招，错题本不是“错题”本，是“思维卡点”本，具体怎么做，很简单，让孩子在抄完题目后，在下面用红笔写一句话：我当时为啥会选错这个答案，是因为概念不清？计算粗心？还是题目根本就没看懂，这一步才是关键，比如我儿子常再“的、地、得”上丢分，这就是他的思维卡点，专门针对这个点去练，比盲目刷卷子强多了，这样弄，一本错题本吃透，顶上瞎做二十套模拟题，

信息焦虑，啥班都想报，钱花了娃懵了，

这是我最惨痛的教训，三次，我至少犯了三次，每次损失都上万，看到别人家孩子报“冲刺密训班”，赶紧报上，听说某个名师押题准，挤破头去抢课，结果孩子周末全在赶场，课堂上哈欠连天，知识点学得支离破碎，根本消化不了，家长成了信息的奴隶，孩子成了培训班的容器，真没必要，现在网络资源那么丰富，很多都是免费的，关键在于筛选和坚持使用一套体系，东一榔头西一棒子，最害人，

情绪价值，是你最廉价也最宝贵的投入，

这点是我最后才悟出来的，也是最想告诉你们的，中考前，孩子心理波动很大，一次考不好可能就崩了，我老二上次月考，理综考砸了，回家饭也不吃，门一关，我当时学乖了，没去敲门教训他，过了半小时，我切了盘水果，写了个纸条：“没关系，爸高中物理也考过不及格，现在不也活得好好的，先吃点水果”，从门缝塞进去，第二天，他自己早起了一个小时背化学公式，有时候，你的理解和接纳，比任何辅导技巧都管用，你得当他的稳压器，而不是加压阀，你搜中考冲刺家长辅导技巧：高效助力孩子提升成绩的方法，核心其实不是方法，是家长怎么调整好自己的心态，再去影响孩子，

好了，唠叨这么多，也不知道说明白没有，我现在有点累，但希望你们别走我的弯路，你现在就可以做的1件小事：今晚孩子放学，别问成绩，就说“今天累了吧，想吃点啥”，或者拍拍他肩膀，就这，比什么都强，真的，

（有人问我是不是该买那本xx密卷？我文章白写了是吧，都说了别乱买资料，吃透学校发的和错题本，比啥都强，另一个问孩子就是不写错题本怎么办？那你就跟他一起弄前三次，帮他抄题目，让他只负责写那句“为什么错”，养成习惯就好了，这问题问得，我前面例子都举了），

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