这破风扇嘎吱嘎吱转得我脑仁疼，但一看群里又有人问怎么背物理公式，我头更疼了，真的，每年都这样，我带了这么多届学生，从粉笔灰吃到电子灰，十年了，公式这事还是最让人头大

你们是不是也这样，抱着本公式册子从早啃到晚，F=ma，v=u+at，背得滚瓜烂熟，一上考场，题目稍微绕个弯，立马傻眼，公式是公式，题是题，俩东西跟陌生人似的，谁也不认识谁

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚是个以前的学生，现在当老师了，也在愁这个，所以说这问题根深蒂固啊

公式不是圣经，别供起来背

我最开始也这样，真的，我觉得把公式一字不落背下来就赢了，我甚至把整本公式手册抄了十遍，手指都写出茧子了，结果呢，第一次大考，看到斜面加弹簧再加个摩擦力的综合题，我整个人都蒙了，公式在脑子里打架，F=ma在那儿，胡克定律也在那儿，但我不知道该用谁，什么时候用，怎么连起来

不对，我刚才说错了，不是不知道用谁，是根本没意识到那道题需要把两个公式结合起来用，我以为一个公式就能打天下，太天真了，这跟只背单词就想写小说有什么区别

所以教训是什么，别孤立地背，要背关系，背“场景”，比如看到“从静止开始加速”你要条件反射想到那套匀加速直线运动的公式群，看到“碰撞”立马动量守恒和能量损失要跳出来，公式是工具，是螺丝刀和扳手，你得知道修自行车用哪套，修电视机又用哪套

对了，有个小技巧，我当时后来逼自己，每学一个新公式，就在旁边画个最丑的示意图，标上什么时候用这个公式，和哪个旧公式是亲戚，比如动能定理和动量定理，啥时候用动能，啥时候用动量，搞混的人海了去了，用错一次，一道大题的分就没了

错题本不是摘抄本，是你的病历本

很多人也整理错题，但方法错了，只是把题和正确解法抄一遍，那没用，跟抄书没区别，你要写的是“病厉”，当时为什么错，是哪个公式理解错了，还是根本没想到用那个公式，比如我印象特深，有个关于电磁感应电动势的题，我老是分不清用ε=Blv还是ε=-ΔΦ/Δt，错了三次，每次损失都十几分

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个学生也是这个点老错，后来我让他把这两个公式并排贴床头，每天睡觉前想一遍区别，想不清楚不许睡，结果这哥们后来这部分再也没丢过分，虽然方法有点极端，但说明针对性强化有多重要）

所以你的错题本，应该用红笔大字写“诊断：混淆了瞬时电动势和平均电动势的公式适用条件”，下次翻的时候直接看这个“诊断”，比看完整解题过程管用十倍，真的，这个过程就是在建立你的“公式反射弧”

别怕公式变形，它比你想象中友好

很多学生一看到公式变形就头大，觉得又多了一个要背的东西，不是的，大部分变形是数学游戏，是帮你简化思考的，比如匀加速直线运动的那几个公式，核心其实就两个，其他都是它俩加减乘除推导出来的，你理解了核心，变形自然就来了，不用死记

我有个学员，就是死脑筋，每个变形都当新公式背，背到后来自己都乱了，考试一紧张，全混在一起，考完出来哭得那叫一个惨，后来我让他把所有相关的公式用一条故事线串起来，比如从静止出发的物体，速度怎么变，位移怎么变，时间怎么参与进去，编成一个顺口溜甚至一个烂故事，记忆效果反而上去了，这方法后来我在很多地方看到过，你搜DSE物理公式高效记忆法：快速掌握核心考点的终极指南会看到很多说法，但我的经验是，自己编的故事，哪怕再烂，也比别人给的完美口诀记得牢

（手机又震，烦死了，等我一下）

好了，接着说，还有一个大坑

单位是公式的“母语”，你得会听

这是血泪教训，我早期吃过太多次亏了，公式算出来一个数，看都不看单位就填上去，结果数字对，单位错，或者量纲根本不对自己都没发现，比如功和力矩单位都是N·m，但意义天差地别，你不从公式的源头去理解每个物理量的意义，只是记符号，那绝对会掉坑里

检查单位，是验证你公式用得对不对最快的方法，如果等式两边的单位对不上，不用看，你肯定用错公式或者代错数了，这个习惯能救你很多分，真的，属于那种“小习惯，大回报”的tql技巧

最后，别迷信“终极指南”，要自己搭框架

市面上有很多资料，什么高效记忆法，快速掌握，包括我刚才提的那个DSE物理公式高效记忆法：快速掌握核心考点的终极指南，东西可能有用的，但你不能拿来主义，直接往脑子里灌

你得拿它作为材料，自己再加工，每个人的思维弱点不一样，我可能电磁学公式弱，你可能力学公式弱，你得找到自己最容易混淆、最常忘记的那些点，重点突破，把这些点攻克了，你的公式体系就稳了

这就像盖房子，别人给你砖头水泥（公式），甚至给你设计图（记忆法），但最后那一砖一瓦，还得你自己垒，垒的过程中才知道哪里容易塌，哪里需要多加一勺水泥（多花一点理解）

对了，再插一句，有个小工具，就是那种可以随手涂鸦的平板或软件，拿来画公式关系图贼好用，动态的，可以随时擦掉重画，比纸质笔记本方便，画的过程本身就是一种深度思考

好了，我现在有点累，就说这么多吧，你现在就可以做的1件小事：别再打开公式册从头看了，拿出你最近一次考试的卷子，找到一道因为公式用错而丢分的题，就这一道，把涉及的所有公式写在一张白纸上，然后画图，把它们之间的关系，适用条件，用你自己的话和箭头连起来，搞懂这一道题牵扯的所有公式网络，比你模糊地背十页公式都管用，真的，现在就去

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