手机这破屏幕划得我手指疼，刚喝了口凉茶，看到群里又在问最后三个月怎么冲刺，我这暴脾气就上来了，真的，你们现在走的弯路我五年前一条不落全走过，今天话就放这儿，你要是能认真听进去，至少多考二十分，不对，说少了，三十分都有可能

别再熬夜刷题了，你只是感动自己

我第一个学员，就叫小张吧，2019年带的，那孩子真是拼，每天学到凌晨两点，黑眼圈快掉到嘴巴上了，结果模拟考一次比一次差，他妈妈半夜给我打电话都快哭了，我跑去他家一看，好家伙，桌子上一摞空红牛罐子，练习册写得密密麻麻，但仔细一看，全是会的题反反复复写，不会的永远跳过，这哪是学习，这特么是行为艺术，后来我把他练习册没收了，逼着他十一点必须睡觉，早上六点起来看错题，两周后成绩上去了，你们猜为什么，因为睡眠好了白天效率高了，不对，我刚才说错了，不仅仅是效率问题，是大脑在睡眠时会把短期记忆变成长期记忆，你熬夜刷的题根本记不住

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，我表弟问我作文的事，等下再说这个，对了，有个小工具得告诉你们，就叫“艾宾浩斯复习表”吧，你网上随便搜个模板打印出来，把你每个科目的弱点写上去，按着日期复习，比你自己瞎安排强十倍，这招是跟一个老教师学的，他带出过七个状元，真的yyds

错题本不是摘抄本，别再浪费时间了

说到这个，我想起2019年那个夏天，我自己也犯过这个错误，那时候我把错题工工整整抄在本子上，还用不同颜色的笔，看起来可漂亮了，结果考试该错的还是错，为什么，因为我只是在抄，根本没在脑子过一遍，后来我发现，错题本的关键是“为什么错”，你要用一句话写在题目旁边，比如“这里把公式记混了”、“题目有陷阱没看到”，还有更厉害的，你要把同类错题放一起，比如数学的函数题，你错的五道都集中在某个知识点，那就说明这个点你根本没懂

对了，你搜中考冲刺经验分享与总结：高效备考策略与实战技巧会看到很多说法，但我的经验是，所有方法都得结合你自己的情况，比如有人早上记忆力好，有人晚上思路清，别照搬别人的时间表

模拟考不是用来排名的，是用来暴露问题的

这是我带过最可惜的一个孩子，女孩，成绩中上，但每次模拟考后都只看总分和排名，然后要么沾沾自喜要么哭一晚上，我跟她说，你把这些试卷摊开，看看丢分最多的三道题分别是什么类型，是选择题最后一道，还是计算题步骤分，她看了才发现，每次都是物理的实验题扣分，因为老师讲的时候她觉得简单就没认真听，结果每次都在这里翻车，后来专门练了两个星期的实验题，这块就稳了

（又来电话了，我接一下）

好了继续说，刚才说到哪了，哦对，模拟考，还有一点，模拟考的节奏要跟真实考试一样，包括用什么样的笔，几点开始，中间去不去厕所，都要练，别笑，我真见过因为换了新笔不舒服，写字速度变慢没写完作文的

别被学霸带节奏，你的敌人只有你自己

这是我最想说的，我带过很多孩子，尤其是成绩中等的，特别喜欢盯着班里第一名的学习方法，人家刷五套卷子你也刷五套，人家背单词到十二点你也背，结果呢，人家基础好可以这么搞，你跟得上吗，我有个学员，学人家买了一大堆课外辅导书，结果学校发的都没做完，全本末倒置了，最后一个月我让他把那堆新书全收起来，就啃学校发的，成绩反而上去了

对了，再插一句，有个小技巧，你把自己最弱的科目放在每天精神最好的时候学，比如你早上清醒，那就用早上攻数学，别按课表来，这招太管用了

真的，我打字打得手都酸了，这破手机屏幕反应还有点迟钝，但想想能帮一个是一个吧，你们现在犯的错，我当年都犯过，还更离谱，比如考前一周还在看新题，结果把基础忘了，考试的时候公式都想不起来，这种傻事我都干过

还有，情绪很重要，最后阶段家长别老问“复习得怎么样了”，孩子压力会更大，我建议家长就做好后勤，别添乱，这点我得跟很多家长说声对不住，以前我也跟家长一样天天追着问进度，后来发现这是在帮倒忙

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个孩子因为压力太大考试前一天失眠，第二天考语文差点睡着，所以现在我都让学生考前三天就开始调整作息）

你搜中考冲刺经验分享与总结：高效备考策略与实战技巧，里面可能会提到很多高大上的方法，但我的经验总结起来就三点，基础、节奏、心态，基础不牢地动山摇，节奏乱了全盘皆输，心态崩了直接完蛋

好了，你现在就可以做一件小事，打开你的错题本，别管它多乱，找出最近三次考试的试卷，把错的最多的那个知识点圈出来，然后，今天就做这个知识点的五道题，就五道，做完去睡觉，保证比你再熬夜刷一套卷子强

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问：熬夜学习真的没用吗，我觉得夜深人静效率高啊 答：我刚才白说了吗，小张的例子你没看？熬夜是效率最低的学习方式，你只是用身体的疲劳来制造“我很努力”的幻觉

问：错题本到底要不要做得漂亮一点，我觉得整理工整复习时心情好 答：心情好有用吗，考试看心情给分吗，你又在犯我2019年犯过的错误，错题本是工具不是艺术品，时间用在分析上而不是抄写上

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