手里这杯速溶咖啡都凉透了，从下午坐到晚上，手机嗡嗡响个不停，全是问我最后这几十天怎么冲的，唉，这破旧电脑风扇声比我家空调还响，搞得我脑仁突突地跳，但看到你们的问题，我更头疼，真的，好多娃儿还在用我五年前踩坑的方法，在那瞎搞，不行，我得说说，

别在刷题海里淹死了，方向比努力重要一万倍

我第一年带中考冲刺，也是热血上头，给我那第一批学员猛塞卷子，一天三套，雷打不动，结果呢，成绩没涨，人全蔫了，有个小子，我记得特清楚，叫小博，挺刻苦一孩子，眼睛都熬红了，三模成绩出来反而退了十几名，他爸电话打过来，语气那叫一个急，我当时就懵了，后来复盘，才发现蠢的是我自己，我把所有题都一视同仁了，中考核心考点就那些，翻来覆去地考，小博在那死磕偏难怪题，基础送分题反而丢分，血亏，不对，我刚才说错了，应该是，他花了80%的时间，去攻克只占20%分数的难题，这买卖太不划算了，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，说到哪了，哦对，方向，后来我逼着小博，还有所有学员，干一件事，把过去三年本地中考真题找出来，别做，先‘抄’，把每一道题对应的知识点，在课本上哪一章节，标出来，用不同颜色的笔，画个‘考点地图’，一个星期下来，你自己就知道该往哪使劲了，你搜中考冲刺提高成绩的秘诀：高效备考策略与快速提分方法，会看到很多说法，但我的经验是，最高效的策略，第一步永远是搞清楚‘考什么’，而不是‘做什么’，

错题本不是摘抄本，搞成形式主义就废了

这是我犯的第二个大错，我当年要求每个人必须有个错题本，工工整整抄题目，写正解，还要用红笔写反思，看起来贼专业，结果呢，成了练字本和心理安慰剂，根本没人回去看第二眼，浪费了大量时间，真的，我现在想起那些熬夜抄题的孩子，都觉得自己在犯罪，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个女孩，她的错题本像手账一样精美，彩色的标签，可爱的插图，二模后她骄傲地拿给我看，整整三大本，我问她，你上次犯的‘浮力’和‘压强’综合判断错误，这次模考同类型的题对了吗，她愣住了，翻开本子找了半天，没找到，因为那次错题她‘抄’在了第二本的中间，早就忘了，那次对我震动特别大，方法错了，越努力越完蛋，）

真正的错题本，应该是你的‘个人漏洞清单’，工具越简单越好，我现在让学员直接用手机拍错题，存到一个叫‘每日必看’的相册里，每天睡前，周末早上，就翻那个相册，问自己三个问题：这题考的是哪个核心点，我当时为啥错（是概念不清，还是计算粗心，还是根本没思路），现在让我做，第一步往哪想，想通了，就删掉那张照片，这叫‘清零’，你的目标不是积累一本厚厚的本子，而是让相册越来越薄，对了，有个小技巧，你可以在照片上直接用编辑功能，用箭头或文字标出关键步骤，比手写快多了，

时间管理不是排满，是留白

很多家长和孩滋（孩子），喜欢把计划表排得密密麻麻，从早上六点到晚上十二点，每半个小时一个任务，看起来很充实，但根本坚持不了两天，因为反人性，我以前也这样，结果就是，一个环节拖延，全天计划崩盘，然后陷入自责，恶性循环，

真正的yyds（永远的神）方法，是‘模块化’和‘留白’，比如，早上两个‘大模块’，每个模块90分钟，专门啃硬骨头，像数学压轴题专项、文言文攻克，下午两个模块，可以文理科交错，防止疲劳，关键来了，每个模块之间，必须留出30分钟‘空白时间’，这段时间干嘛，处理突发情况，休息，或者弥补上一个模块没完成的，这样计划就有弹性了，不容易崩，而且，一定要把‘休息’和‘运动’也写进计划表，当成正经事，它们才是你续航的保障，

心态崩了，一切方法都归零

这点太重要了，我见过太多平时不错，考场崩盘的，包括我自己带过的一个学员，三模考了年级前十，中考前一晚失眠，第二天考语文手都在抖，作文差点没写完，成绩比平时低了快30分，遗憾得不得了，心态调整不是考前一天说‘别紧张’就有用的，它得练，

（手机又震，烦，等我一下）

回来了，说心态，我后来都要求学员，从最后一个月开始，每周六上午，完全模拟中考，从作息、早餐、路上时间（在家就去另一个房间）、到考试流程、时间分配，全部一样，甚至桌上都只让放准考证和笔，用真题卷考，这叫‘脱敏训练’，考多了，那种紧张感和新鲜感就磨掉了，上真考场就跟平时练习一样，还有，要给自己准备一个‘急救包’，里面不是药，是几句管用的‘咒语’，比如一紧张就默念‘人难我难不畏难，人易我易不大意’，或者深呼吸三次，想一件考完最想做的开心事，这些小动作能帮你把魂儿拉回来，

你再去搜那个中考冲刺提高成绩的秘诀：高效备考策略与快速提分方法，会看到很多人在讲刷题讲报班，但我以我五年的跟头告诉你，心态稳不住，那些都是空中楼阁，对了，还有个绝招，如果考试中间觉得脑子空白，别硬想，先去做你最有把握的那类题，比如古诗文默写，或者简单的计算，做上两三道，找到‘手感’和‘信心’，状态就回来了，这招tql（太强了），救过急，

好了，我真有点累了，打字打得手指疼，这破电脑也该换了，最后说一件你现在就可以做的小事，别等明天，就现在，放下手机，去把你最近一次模拟考的卷子拿出来，不是看总分，是把所有错题，按照‘粗心丢分’、‘知识点不会’、‘完全没思路’三类，分一下，统计一下比例，你就知道接下来该优先干什么了，这个动作，只要15分钟，但比你盲目刷三天题都有用，去，现在就做，

【问答部分】 问：老师，错题本到底要不要做，我看网上好多学霸都有， 答：唉，我前面白说了是吧，错题‘本’不是重点，重点是‘处理错题’这个动作，你要是觉得手机相册不方便，拿个活页本也行，但核心是‘动态清零’，别弄成形式主义的手账，我前面说的那个2019年的女孩，例子还不够血淋淋吗，

问：冲刺阶段是不是要拼命熬夜，时间才够用， 答：我真想顺着网线过去敲你脑袋，我‘时间管理’那节讲的‘留白’和‘休息是正经事’都听到哪去了，熬夜熬得白天效率低下，那是用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，最后几十天，比的是单位时间产出，不是谁睡得少，你再看看我讲的小博，熬夜刷偏题，结果呢，

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