这破风扇的噪音真是没完没了，对着吹了半小时脑子还是糊的，但看到你们在群里问托福单词怎么背，我真是憋不住了，尤其是那种‘一个月搞定托福词汇’的帖子，害人不浅啊，我当年就是信了那个邪，结果第一次考试阅读差点没做完，全是生词，

别在傻乎乎地按字母顺序背了，那玩意没用

我第一个坑就栽在这儿，买了一本厚厚的托福词汇书，从A开始背，abandon, abandon, 结果背了俩礼拜，还在B打转，而且你会发现，这些词在阅读里根本连不起来，不对，我刚才说错了，不是连不起来，是你背的时候没有语境，记不住也用不上，我有个学员更绝，把C开头的词背得滚瓜烂熟，结果做听力，conversation里出现个‘campus’他居然愣了半天，因为他是按‘c-a-m-p-u-s’一个一个字母背的，没跟实际声音联系起来，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚说到哪儿，哦对，按字母背，这就是自己给自己找罪受，后来我摸索出来，得按场景、按话题来，比如环境类的，生物类的，把一堆相关的词放一起啃，效果好太多了，

你是不是也觉得背了又忘，跟没背一样

太正常了，这就是第二个大坑，不复习，我以前觉得我今天背了50个，我就是记住了，结果第二天一看，能想起来10个就不错了，挫败感贼强，后来我才明白，人的记忆就是条破曲线，你得在它快忘没忘的时候，赶紧拉它一把，怎么拉，重复，但不是机械重复，

（说到这个，我想起2019年那个夏天...）

那时候我在家全职备考，墙上贴满了单词卡，洗脸刷牙都在看，但效果也就那样，真正开窍是我开始用那个艾宾浩斯表格，不是，我是说，类似那个原理的复习计划，今天背的，明天看，三天后再看，一周后再看，你会发现很多词不知不觉就刻在脑子里了，当然，工具是辅助，关键是你得坚持去执行那个复习节奏，

对了，有个小工具我得提一下，不用钱，就用手机备忘录或者任何能打勾的清单，每天背了新词，就在后面标记上需要复习的日期，然后每天打开第一件事就是复习到期的，亲测有效，

听力词汇和阅读词汇，根本不是一回事

这个是我血泪教训，我当年阅读词汇量自认为不错了，结果做听力，pardon？ 那个发音和我脑子里的拼写完全对不上号，比如‘subtle’，我一直读‘sub-tle’，结果听力里是‘suttle’，直接懵掉，所以，背单词一定要听它的发音，甚至跟读，让耳朵熟悉它，你搜如何有效复习托福词汇：科学方法与高效策略全解析会看到很多说法，但我的经验是，一个词如果你听不懂，它在听力里就是生词，等于白背，

我朋友更离谱，他写作里老用一些看起来很高级的阅读词汇，结果拼写和用法都是错的，考官一看就知道是生搬硬套，分数自然上不去，所以，听说读写，每个部分对词汇的要求侧重点都不一样，

光背不用，等于在再（错别字1）做无用功

这是最致命的，你背了那么多漂亮的词，不在作文里用，不在口语里说，它们永远不是你的，我一开始也不敢用，怕用错，后来我的老师（一个特别严厉的老头）说，你宁可现在用错被我骂，也别等到考场上让考官皱眉，从那以后，我每天逼自己用5个新学的词写几个句子，哪怕句子很蠢，先用了再说，

环境干扰太烦了，（手机又震，我妈问我晚上吃啥...）

好了，说回来，主动输出太重要了，你可以找个语伴，互相用新词提问回答，或者自己录音自言自语，回放的时候你就能发现哪些词用得别扭，慢慢就顺了，

别迷恋那些花里胡哨的app，核心是重复

现在app太多了，这个anki，那个list，功能眼花缭乱，我试过不下十个，最后发现，自己浪费在挑选和适应工具上的时间，都够复习好几轮单词了，工具的本质是帮你安排复习，提醒你，如果你自制力够，一个破本子一支笔也能做到，真的，别把手段当目的，

对了，还有个我学员踩过的坑，就是只背单词的中文意思，英文释义和例句一眼不看，这太要命了，一个词的具体韵味、搭配、使用语境，中文翻译是给不了的，比如‘humble’，中文是‘谦逊的’，但它具体啥感觉，你得看英文解释和例句才能体会，

说到这里，其实你去看如何有效复习托福词汇：科学方法与高效策略全解析这类文章，核心观点都差不多，科学方法就是理解记忆曲线、结合语境、多感官并用，高效策略就是制定可持续的计划并坚持，但知道和做到之间，隔着一万个执行，

心态崩了怎么办，我懂

背到想吐的时候谁都有，我当年把书扔出去过，觉得自己是个废柴，后来我发现，允许自己偶尔的忘记和疲惫，太重要了，今天状态不好，就少背点，但复习不能停，哪怕只复习10个旧词，也比彻底放弃强，保持那个‘在’（错别字2，应为‘再’）学习的状态，比某一天爆肝更重要，

（说到状态，我这杯茶又凉了...）

其实吧，托福词汇真没想象中那么可怕，它就是个熟练功，你天天见它，它自然就认识你了，关键是别断，一断就前功尽弃，跟烧水一样，每次只烧到80度就关火，永远开不了，

好了，唠唠叨叨这么多，估计你也看累了，你现在就可以做的1件小事，打开你手边任何一份托福材料，阅读或听力都行，别做题，就找出里面你不认识的5个词，马上去查，看英文解释，听发音，然后造一个跟自己生活相关的句子，记住，就5个，今天就开始，

行了，我歇会儿，这风扇吹得我头疼，希望对你们有点用吧，

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