这破风扇嗡嗡响了一晚上，跟你们现在脑子里那些复习计划一样乱，我关了它，咱们聊点实在的

刚刷手机又看到一篇扯淡的文章，说什么每天每科必须精确到分钟，我呸，你当是流水线呢，我当年就是信了这种鬼话，把物理从晚上7点排到9点，中间连厕所都不舍得去，结果呢，两周后的模考物理反而降了8分，因为脑子早糊了，公式全搅在一起，跟浆糊似的

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好，继续，说正事，你搜中考冲刺阶段，各科复习时间如何科学分配？这份黄金规划指南请收好，会看到一堆表格啊计划墙啊，但我告诉你，我带了五届毕业班，自己还考了三次研，真正的分配原则就仨字：按疼分配，哪科让你最疼，你就给它最多的时间，但注意，不是连续给，是碎片给，上午疼就给上午，下午疼就给下午，别跟自己的生物钟较劲

这个错误我犯了三次，每次损失都上百

第一次带冲刺班，我让学生数学刷两套卷子，语文只背古诗，结果数学提升平平，语文默写错了一半，第二次我反过来，语文狂刷阅读，数学只看错题，结果考试时计算题手生，式子列对了数算错，白白丢了12分，第三次，我终于明白了，大脑是需要换挡的，你连续搞两小时数学，后四十分钟基本是无效劳动，还耗光你的耐心，正确做法是，每45分钟换一科，比如数学45分钟，然后立刻换成英语阅读20分钟当休息，再回来搞物理，这个节奏你试三天，绝对比死磕一科强

（说到这个，我想起2019年那个夏天，一个女生，物理yyds，但化学总在60分徘徊，她妈非让她每天晚自习全扑化学，结果化学没提上去，物理也掉到85，后来我让她每天只给化学一个半小时，而且分成三段，早中晚各半小时，穿插着背英语单词，一个月后化学67，物理反倒回到92，她后来跟我说，老师，原来时间不是省出来的，是挤着用的）

别信什么“弱势科目要补基础”，你得先分清是“假弱”还是“真弱”

我见过太多学生，一看到自己数学不及格，就慌着从初一课本看起，拜托，那个叫假弱，是考试时紧张或者时间分配不均导致的，你真正要练的，是掐表做题，每道选择最多3分钟，不会就蒙一个标出来，最后回头再想，而真弱，是你连题目里的公式都认不全，那就真得花整块时间，比如周末上午三个小时，只搞那一个章节，但平时周一到周五，就别碰它，只做基础的5道题保持手感就行

对了，有个小工具，A4纸折四折，做成一沓小卡片，每科每章的核心公式和易错点抄上面，排队吃饭时掏出来翻，比刷手机强一百倍，我那个学员就靠这玩意儿，历史从72提到89，真的，你别嫌土

（手机又震了，是我老婆问我晚上吃啥，我回了个“随便”，然后继续）

早晚时间你别浪费，但得用来干“轻活儿”

早上刚醒脑子是空的，别上来就做难题，你就背英语单词、语文默写、政治知识点，这类不需要动脑子的东西，晚上睡前，也别刷题，把当天错题过一遍，只过过程，不算结果，知道思路错在哪就行，我那时候，有个学员特有意思，他每天睡前把数学错题喊出来，对着墙讲一遍，跟讲课似的，结果他数学从模考的105到最后中考118，你说神不神奇，其实原理就是费曼学习法，你讲得出来，才是真会

别跟我提“平衡”，你只要“偏科”偏得聪明点

中考看总分，对吧，那你就别平均用力，语文能考110，你再花20小时也就涨到112，但数学从90涨到100，可能只需要10小时，所以把时间投在性价比更高的科目上，我有个朋友，当年英语只有50分，数学130，他愣是每天早起一小时背单词，中午再做一篇阅读，晚上睡前听听力，一个月英语涨到75，总分直接跳了25分，这才是聪明的偏科，不过，你别把强科扔了，每周也得固定练一套卷子保持手热

（跑个题，我当年要是知道这个道理，考研政治就不用背到吐了，政治从68涨到73，花了俩月，纯浪费，后来数学白丢了15分，气死我了）

你搜中考冲刺阶段，各科复习时间如何科学分配？这份黄金规划指南请收好，很多博主会告诉你“每科每天至少1小时”，纯扯淡，你一天就24小时，睡够7小时，上课加作业至少耗掉8小时，你剩9小时，还要吃饭发呆上厕所，真正能高效复习的也就4到5小时，所以这4小时，你必须把它切成小块，每块45到60分钟，中间休息10分钟，休息时别刷短视频，就站起来走走，看看窗外，让眼睛放松

最容易崩盘的时间段，是考前两周

那时候学校里都在做套卷，你自己也别闲着，但别做新题了，就做错题本，我有个学员，考前一周把所有模拟卷的错题重做了一遍，结果中考遇到两道类型题，直接满分，那感觉，他说跟捡钱一样，对了，你每晚睡前别想“我明天要复习什么”，而是想“我今天又解决了哪个漏洞”，带着成就感睡，第二天效率高一倍

（不知不觉聊了这么多，我这破手机打字也费劲，你记住了，分配时间的关键不是“公平”，是“精准”，你就把自己当成一个医生，哪疼医哪，轻伤不下火线，重伤重点截肢，哈哈，不对，应该说重点打补丁）

好了，你现在就可以做的1件小事，拿起一张纸，写下你最近一次模考各科的分数，然后算一下，每科提10分需要多少时间，把提分最快的科目排在最前面，明天就按45分钟一换来试，只要2分钟，但效果立竿见影

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问：老师，我数学和英语都差，先补哪科啊？

答：你看我前面写的，我那个考研政治的例子还不够明显吗，先补提分空间大的啊，你数学40分，英语100分，那肯定补数学，因为数学从40到60比英语从100到110容易得多，你要是数学100英语100，那就随便挑一科，但记住，别同时补两科，脑子会乱

问：我晚上复习效率高，可以全安排在晚上吗？

答：你这话问的，我文章里第3段就说了，得按生物钟来，但你晚上高效，不等于你可以熬夜啊，如果当晚刷到11点，第二天上课昏昏欲睡，那等于白搭，你可以把最难的放晚上，但必须保证11点半前睡，你效率再高，缺觉一样智商掉线，明白不

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