手里的咖啡都凉了，想想还是把这事儿说完吧，刚才看到群里又有几个孩子问怎么一个月冲110，我手一滑把手机都差点扔了，这破空调还一直嗡嗡响，跟我的脑仁儿共振了属于是，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了接着说，你们是不是都被那些“30天速成”、“不用背单词”的鬼话忽悠瘸了，我在这行混了快6年，带过的学生自己都数不清了，今天就跟你们掏心窝子，那些坑我一个个都拿脸接过，

第一个大坑：拿背单词当备考的全部

我2017年带过一个学生，特别刻苦，每天雷打不动背200个单词，红宝书都翻烂了，模考阅读竟然还不到20，他当时都快崩溃了，我也纳闷啊，后来一看，好家伙，他背单词就是abandon，abandon，放弃，abandon，完全在背中文释义，放到句子里根本不认识，更别说熟词僻义了，

不对，我刚才说错了，不全是他的问题，我一开始也没强调要在语境里背，这是我的锅，

所以后来我逼着他把单词书扔了，对，扔了，改成精读TPO，把遇到的生词在文章里划线，查英英词典，然后自己造个句子，哪怕造的句子很蠢，比如“The government's policy was abandoned, leaving me feeling abandoned”，虽然怪但记住了啊，

听力不是靠“灌耳音”，得靠“解剖”

另一个普遍错觉是以为耳机里24小时放着英语新闻就能提升，我有个朋友，考了四次，听力永远卡在22，他每天上下班路上听BBC，洗脸刷牙听VOA，觉得自己努力得不行，结果呢，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，他顶着大太阳来我这儿，一脸绝望问我为啥分数纹丝不动）

我让他当场听一段conversation，然后复述，他支支吾吾就说听到有个学生找老师，要啥啥的，细节全丢，这就是问题，听个响儿，没用，你得跟外科医生一样，把一段听力材料“解剖”开，

第一遍，正常做题，第二遍，逐句精听，写下来，哪里没听懂，是连读？还是词汇？还是句子结构复杂？第三遍，看着文本跟读，模仿语音语调，第四遍，闭上眼睛，能不能脑子里像放电影一样把整个场景和逻辑过一遍，这个过程很痛苦，一天能吃透一篇lecture就是胜利，但效果是yyds，

对了，有个小工具，欧路词典的电脑版，可以导入听力材料，断句特别方便，还能自动高亮你没听出来的词，这个比纯手机app好用，当然，工具只是辅助，

口语模板害死人，真的

网上模板满天飞，什么万能理由，高端句式，很多学生跟捡到宝一样，我见过最离谱的，考试时候把准备的模板背得飞快，完全没听清楚题目问啥，结果独立口语直接limited，模板不是圣经，是拐杖，早点得扔掉，

我自己的血泪史，第一次考托福，口语准备了十几个模板，上了考场，题目问我“喜欢在线学习还是传统课堂”，我脑子里全是模板里的“ broaden my horizon ”和“ economic development ”，硬扯了两句就傻了，剩下时间全是呃…啊…，

所以现在我都逼学生，拿到一个独立题，15秒准备时间，只准在纸上画两个关键词，然后用最傻的大白话，比如“我喜欢在线学习，因为不用早起，懂我意思吧”，先保证流利和扣题，再想锦上添花，

写作误区：词儿越难越好？句子越长越好？

大错特错，ETS那帮阅卷人不是看你炫词汇的，是看逻辑和展开的，我改过一篇学生作文，通篇充斥著“ ubiquitous ”、“magnanimous ”这种词，但段落之间根本没逻辑，车轱辘话来回说，

综合写作更是重灾区，很多人不仔细听听力里到底怎么反驳阅读的，自己脑补，然后套句式，结果驴唇不对马嘴，综合写作的精髓是“复述”，当个准确的复读机，用简单的词把听力里的攻击点说清楚，就赢了，

（手机又震，老婆问我晚上吃啥，我说随便，差点引发家庭矛盾，回来回来）

你上网搜“如何制定高效的托福备考计划：快速提升分数的完整指南”，会看到很多把时间表排到分钟的攻略，我的经验是，计划越精细，崩得越快，

计划的核心不是“做什么”，而是“不做什么”

定计划时，大部分人把每天8小时塞得满满的，单词2h，听力2h，阅读1.5h… 结果第一天就没完成，挫败感满满，然后计划就废了，

我后来给学生定计划，第一周只干三件事：1、每天精读1篇阅读，精听1篇听力，2、口语每天就练1个题，录音听，3、写作隔天写一段，就一段，关键是，在计划表上把“禁止做的事情”也写上，比如“禁止连续背单词超过40分钟”、“禁止一天刷3套完整模考”、“禁止不查错因就做新题”，

保护你的注意力和信心，比堆时间重要一万倍，

模考不是验金石，是体温计

很多人把模考当模拟考，分数一下来就狂喜或崩溃，没必要，模考的作用是暴露问题，不是给你定终身，我有个学员，考前一周模考阅读才23，急得不行，我分析他错题，发现全是最后一道多选题错，这是时间分配和篇章结构问题，不是读不懂，针对性练了两天，考试就拿了28，

所以，模考完的错题分析，比分数本身重要一百倍，你得像个侦探，找出到底是哪类题、哪个环节出的问题，

（对了，说到模考平台，某雷家的有时出题角度比较怪，别太纠结分数，重点还是官方的TPO，虽然老但最正，这个信息一般人我不告诉他）

心态崩了怎么办？崩了就崩了呗

备考到一半，肯定有瓶颈期，怎么学分数都不动，甚至倒退，太正常了，我当年自己备考的时候，听力卡在24一个月，气得我把耳机都摔了，后来发现，那正是量变到质变的前夜，你在消化，在整合，身体需要时间，

出去跑个步，看场电影，彻底放空一天，天塌不下来，比你硬撑着在书桌前磨洋工强，

再说一次，你去看很多“如何制定高效的托福备考计划：快速提升分数的完整指南”，它们不会告诉你这些情绪上的破事，但这些才是真正决定你能不能坚持到底的东西，

资源在精不在多

别当资料收集狂，TPO1-75，你能扎扎实实啃完一半，我就敬你是条汉子，单词书一本够了，app一个够了，找那么多只会让你焦虑，觉得“那个我还没看”，

好了，说得差不多了，手指头都敲麻了，这破电脑键盘也不太灵了，

你现在就可以做的一件小事：打开你手头的任意一篇做过的阅读错题，别管为什么错，就去文章里把那道题答案出处的那个段落，大声朗读三遍，然后用自己的话，用最简单的中文，把这个段落逻辑（比如：作者先说了A现象，然后举了B例子反驳它）写在旁边，今天就干这个，只要10分钟，坚持一周，你会回来谢我的，

（真累啊，但希望有点用吧，我得去热下那杯凉透了的咖啡了）

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