这破风扇嘎吱嘎吱转得我脑仁疼，但看到群里几个小朋友问的问题我更头疼，一模刚过就开始拼命刷题，每天睡四个小时还觉得自己不够努力，这状态我太熟了，当年我也是这么把自己干趴下的，今天不聊虚的，就说说那些年我踩过的坑，你们要是能避开一半，效率提个30%问题不大

第一个坑：迷信题海战术，越刷越慌

我就是这么栽的，2018年带的第一批学生里有个男生，挺聪明但坐不住，一模后觉得自己基础还行，就开始疯狂刷套卷，一天两套理综，刷到后面手都在抖，对了，有个小工具我得插一嘴，叫“番茄时钟”app，免费的，设定25分钟学5分钟休息，比硬扛强太多，说回那男生，结果呢，刷的题太多太杂，同类题型错了又错，因为他根本没时间停下来归纳，不对，我刚才说错了，不是没时间，是觉得归纳整理浪费时间，这种心态才是大问题，你搜高考冲刺阶段常见错误盘点：如何高效避坑提升备考效率，肯定能看到反对盲目刷题，但我的经验是，刷题不是不行，得带着脑子刷，每刷三套卷，必须留出半天时间，把错题涉及的知识点标在目录上，一眼就能看出自己哪章是弱点，那男生最后三个月用了这方法，理综才从200出头提到270多

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚是个家长问报班的事，唉，这个后面再说，第二个大坑马上就来

第二个坑：过度追求完美笔记，浪费时间

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我自己复读那年）同桌是个女生，笔记做得跟印刷品似的，五颜六色，工整得吓人，但每次考前她都焦虑，因为光顾着誊抄漂亮了，好多内容根本没进脑子，笔记是工具，不是艺术品，后来我让她用最蠢的办法，拿张白纸，把一章的核心公式、常错点用自己的话乱写一遍，画箭头、涂黑疙瘩都行，只要自己能看懂，效率反而上去了，对了，突然想到，买活页本比定页本好用，可以随时插页调整顺序，这算是个小技巧吧

第三个坑：盲目跟风别人的作息，身体垮了

这是我朋友的血泪史，他看学霸每天五点起，他也跟着起，结果上午课全在钓鱼，效率为零，还得了神经衰弱，每个人生物钟不一样，冲刺阶段最重要的是保持清醒的头脑和稳定的节奏，找到自己效率最高的时间段，猛攻弱点，效率低的时候就看看作文素材、背背单词，别硬刚，还有，熬夜透支这种事，真的得不偿失，你病倒一天，损失比少学几小时大太多了，不对，我刚才说错了，不是大太多，是根本没法比，健康是1，其他是后面的0

（手机又震，等我十秒）

好了，接着说，第四个坑其实很多人意识不到

第四个坑：忽视情绪管理，心态崩了

一模二模考砸一次就觉得自己完了，这种心态最要命，我带过的一个学员，二模比一模掉30分，直接崩溃哭了两天，书都看不进去，后来我跟她聊，其实就是数学一道大题审题失误，连带影响了后面科目，我们花了半天时间，把那张卷子除了知识点的所有问题列出来，比如“紧张时喜欢咬笔头导致分心”、“跳过审题步骤”，然后专门针对这些写了个考试流程清单，贴笔袋上，tql，她最后心态稳得一批，超常发挥了，所以啊，情绪问题得用具体方法解决，光喊“别紧张”没用

你再去搜高考冲刺阶段常见错误盘点：如何高效避坑提升备考效率，很多文章不会讲这么细，这都是实打实跟学生磨出来的经验，还有，yyds的不是哪个老师，是你自己稳定的状态

第五个坑：信息过载，资料囤积症

看到好的教辅就想买，收藏一堆学习方法视频却没时间看，这毛病我也有过，后来我电脑硬盘坏了，资料全没了，反而被迫把手头仅有的五套真题反复啃了三遍，成绩竟然提高了，所以真别贪多，真题为王，尤其是近五年的，吃透一套比泛泛十套强，资料在精不再多

好了，你现在就可以做的1件小事：打开你的书架或文件夹，把除了学校指定和真题外的教辅资料，暂时收到一个箱子里，只留手头正在用的那一套，坚持一周，你会感谢我的

—— 问1：所以到底要不要刷题啊，我看前面说不要盲目刷，后面又说要刷？ 答：唉，你是不是跳着看的啊，前面明明说了“带着脑子刷”，刷三套要留半天归纳，光刷不总结，就像吃饭不消化，能吸收吗

问2：笔记到底怎么做才好，我同桌笔记就很漂亮，老师还夸呢 答：老师夸是因为看起来认真，但考试考的是你脑子里的东西啊，我前面那个2019年的例子白举了吗，用白纸乱写一遍，自己懂就行，漂亮能当分用吗

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