这破键盘好几个键不灵了，敲得我手指头疼，但看到群里又在问什么三十天逆袭计划，我真想顺着网线爬过去晃晃他们脑袋，刚又有个孩子私信说每天刷题到两点，成绩反而降了，这空调还漏水，滴答滴答的跟我当年崩溃的心情一模一样

别把冲刺搞成熬夜马拉松

我第一个学员，叫小伟，特别拼，真的，我从来没见过那么拼的孩子，他最后一个月每天就睡四个小时，咖啡当水喝，结果呢，中考那天上午考语文，直接在考场睡着了，流的口水把答题卡都弄湿了，不是笑话，是真事，他爸妈后来找我哭，说孩子出考场脸都是白的，手都在抖，你觉得这是冲刺吗，这是自杀，对了，说到这个我突然想起来，有个特别便宜但好用的东西，番茄钟，不是让你种番茄，是个计时器，物理的那种，二十块钱一个，比什么手机APP都管用，因为手机一拿起来就废了，你把它拧到25分钟，就学25分钟，然后必须休息5分钟，这5分钟离开座位，看看远处，我当年要是有这玩意儿，也不至于把眼睛熬成现在这样，五百多度

（手机震了，我回个消息，马上回来）

刚是我老婆，问我晚上吃啥，你看，再忙日子也得过不是，扯远了，说回小伟，他的问题就是觉得时间不够，然后拼命拉长时间，但人的注意力是有限的啊，就像一根皮筋，你一直拉，最后就啪，断了，所以时间管理的核心根本不是管时间，是管你的精力，你早上起来脑袋最清楚的那一两个小时，应该干嘛，应该去攻你最弱的那科，而不是背什么古诗词，古诗词放脑子晕的时候去磨耳朵，对了，你搜中考冲刺复习计划：高效备考策略与时间管理全攻略会看到很多说法，但我的经验是，所有计划都得围绕你的精神状态来，别人的表再好，你执行不了就是张废纸

错题本不是摘抄本，求你别再抄了

这个错误我犯了三次，不，是教了三年才反应过来，我带的第二个班，全班一起搞错题本，工工整整，用不同颜色的笔，贴标签，搞得跟手账本一样漂亮，每次检查我都夸，真好，真认真，结果那次模考，原题，就数字改了一下，全班还是一大半人错，我当时就蒙了，后来我才明白，他们花在抄题和排版上的时间，比研究为什么错的时间多十倍，那本子不是用来收藏的，是用来撕的，不对，我刚才说错了，不是真撕，意思是你要把那道题弄懂，然后盖住答案，在旁边的白纸上，自己推一遍，能推出来，这道题就可以从本子上划掉了，你积攒的不是错题数量，是消灭错题的数量

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个女孩把错题本一页页折成纸飞机从教学楼扔下去，说再见了您嘞，后来她考了年级前十，她妈还以为她压力太大疯了）

所以啊，现在立刻，去看看你的错题本，如果它比你的脸还干净，赶紧改方法，错题旁边必须，必须，必须有红笔写的“我当时为什么蠢”，是概念不清，还是计算粗心，还是根本没思路，就几个字，但要命，还有，每周找一个时间，比如周日晚上，就专门看这周划掉的错题，快速过一遍，确保真的会了，这叫滚动复习，比做新题管用十倍，真的，tql的新题永远做不完，但你的弱点是有数的

模拟考分数不重要，重要的是那张破表

太多人考完模拟，盯着分数和排名哭或者笑，完了，没戏了，或者稳了，真不是，模拟考最大的价值，是那张时间分配表，你每个部分花了多少时间，在哪道题上卡壳了，卡了多久，这些数据比分数金贵一万倍，我有个朋友的孩子，成绩中上，但老是做不完，后来我让他爸下次模考，每一大题做完就在旁边记个时间，发现他总是在选择题的最后一题上耗掉二十分钟，为了那三分，后面大题一片空白，亏不亏啊，血亏，中考是总分战争，不是局部胜利，要学会放弃，不对，是战略撤退

（手机又震，班主任群在通知事，等我一下）

回来了，刚才说到哪了，哦，战略撤退，你必须在模拟考里练出这个胆量，一道题，一分钟没头绪，标记一下，立刻跳，全部做完再回来收拾它，这个节奏感太重要了，很多人平时慢慢做都会，一上考场就崩，就是节奏乱了，心里慌，一慌，全完，所以模拟考要像真正的打仗一样，掐着表，带着战略去考，考完了，分数扔一边，好好研究你那时间表

对了，突然想到，有个小技巧，你准备一个文件袋，把每次模拟考的卷子、答题卡、还有那个时间记录表，都按顺序放好，别折，就用夹子夹着，最后两周不看别的，就看这一沓东西，你所有的问题都在这里面，比任何押题卷都准，这叫盯住你自己的历史

别让“努力”把自己感动了

这是最坑的，我踩过，我很多学员也踩过，就是坐在书桌前十二个小时，觉得自己可伟大了，其实有三个小时在发呆，一个小时在找笔，两个小时在焦虑，真正高效的时间没多少，怎么办，记录，丑话说在前头，开始记录你真实的学习时间，你会被自己吓一跳，怎么才这么点，然后你就知道该干嘛了，把那些垃圾时间挤出去，比如睡觉前刷手机，美其名曰放松，一刷一小时，早上起不来，恶性循环，把那一个小时换成听英语听力，或者闭眼回顾白天的知识点，效果yyds，而且助眠

你搜中考冲刺复习计划：高效备考策略与时间管理全攻略，里面肯定会提到时间块管理，但我想强调的是，留白，一定要留白，每天留出一个小时空白，干什么都行，就是不能学习，用来应付突发状况，或者纯放松，弦一直绷着会断，这个空白就是安全阀

好了，我现在有点累，眼睛花了，这东西写太长了，不知道有没有人看，但如果你看到了这里，听我一句，你现在就可以做的1件小事，别想什么大计划了，现在就站起来，去把你的错题本拿出来，随便翻开一页，找一道你划掉但心里还有点虚的题，盖住答案，在废纸上重新做一遍，就现在，五分钟的事，做完你就知道接下来该干嘛了

尊重原创文章，转载请注明出处与链接:https://www.aixue365.com/school-26/document-id-6501.html，违者必究!