手里的咖啡都凉了，盯着屏幕眼睛发花，但后台又刷到几个孩子问怎么背书效率高，实在憋不住了，今天就跟你们掏心窝子聊聊这个吧，这破记性，当年可把我坑惨了，

千万别把书从头背到尾，那是最蠢的方法

我第一个学员，小姑娘叫小雨，特别用功，初三那年把历史书从第一页‘远古时代’开始背，背到‘改革开放’人已经快傻了，结果呢，模考选择题问她一个条约的具体年份，她愣是想不起来在哪一章，时间全浪费在‘熟悉’的内容上了，真正考的细节一个没抓住，

不对，我刚才说错了，应该是她不是想不起来在哪一章，是她背的内容根本没进到长期记忆里，像沙子一样，抓一把漏一把，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了回来了，刚是另一个学生问问题，接着说，后来我让她别在整本背了，太费时间，而是直接拿最近三年的中考真题，把考到的知识点在书上标出来，你猜怎么着，一本厚书，高频考点就那么几个章节，反复考，把力气用在刀刃上，她最后历史接近满分，

对了，有个小工具必须提一下，你去找个叫‘艾宾浩斯复习表格’的东西，打印出来，每天按它标的时间点去回顾背过的内容，效果tql，比你自己瞎背强十倍，

晚上背完书直接睡觉？你浪费了黄金时间

这是我自己的教训，我当年喜欢熬夜刷题，背完政治概念直接倒头就睡，以为这样记得牢，其实大错特错，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的第一个毕业班，有个男生就是这么干的，结果白天上课浑浑噩噩，背的东西全混在一起了）

正确的做法是，背完一段内容，合上书，立刻拿张白纸，把这个知识点的框架，关键词，用自己的话默写一遍，哪怕只写几个关键词也行，这个过程叫‘主动提取’，比你对着书再看十遍都有用，你搜中考冲刺高效记忆法：快速提升成绩的实用策略会看到很多说法，但我的经验是，这个‘默写关键词’的土办法，比啥花哨的技巧都管用，因为考试就是让你‘提取’，不是让你‘辨认’，

总记混的知识点，你得给它们编故事

古诗文默写老是张冠李戴？历史事件时间顺序老乱？我以前有个学员，永远分不清‘戊戌戍戎’这几个字，气得我啊，后来我让他别硬记了，我们编了个故事：戊（wù）家里养了条狗（点），戌（xū）家里空空的（横），戍（shù）是士兵拿枪（点）站着，戎（róng）是士兵扛着十（十）字架，虽然有点扯，但他再没错过，

记忆就是找联系，越荒唐、越形象，记得越牢，把抽象的知识点变成你熟悉的、有画面感的东西，它就跑不掉了，

（手机又震，我看看...唉，家长群又在催进度，真烦）

错题本不是摘抄本，你用错了就等于白费劲

很多人，包括当年的我，做错题本就是工工整整把题目和正确答案抄上去，然后...就没有然后了，这是最无效的努力，我朋友孩子，做了三大本，成绩一点没动，人都要崩溃了，

后来我让他改，错题本上只写三样东西：1、当时为什么错（是概念不清、粗心、还是根本没懂），2、这道题的核心考点是什么（一句话概括），3、以后遇到同类题，第一步想什么，他就坚持了两个月，数理化成绩蹭蹭往上涨，

不对，我刚才说错了，不是两个月，是一个半月左右就看到明显效果了，因为针对性太强了，

你搜中考冲刺高效记忆法：快速提升成绩的实用策略，里面肯定也会强调错题本，但90%的人都在假努力，只有戳中自己真正的‘病因’，才有用，

对了，再插一句，睡前别刷短视频，那玩意儿碎片信息太害人了，严重影响你白天构筑的知识体系，要放松就听听纯音乐，或者干脆发呆，

好了，说了这么多，估计你也看累了，你现在就可以做的1件小事：放下手机，去把你最近一次考试的卷子拿出来，别管分数，就分析上面错的题，属于我上面说的哪种情况，把分析结果写在题目旁边，就花15分钟，

问：老师，是不是所有科目都适合用编故事的方法记忆？ 答：哎呀，你前面没仔细看吗，我说了主要是对付那些容易记混的、抽象的知识点，比如文科里的时间、概念，理科里的公式、定理，像数学的解题思路你编啥故事，得靠理解加练题啊，

问：那个复习表格去哪里找啊，一定要打印吗？ 答：感觉你文章是跳着看的，我都说了‘去找个叫艾宾浩斯复习表格的东西’，搜索引擎一搜就有很多模板，打印出来是为了贴在墙上每天看得见，督促你执行，你用手机备忘录也行，但容易忘，道理就这么简单，

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