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DSE高分学生的高效复习日程规划指南
发布时间：2026-02-04 20:28:53
这破风扇转得我头疼，跟当年在图书馆复习时那个旧空调一样吵，刚看到又有人问怎么规划DSE复习，我真是服了，都十年了，你们踩的坑还是我们当年那一套，
我第一个学员，就叫他小明吧，现在应该当医生了，他当年就是典型，买了七八本参考书，每天六点起床列计划，从语文数学到通识历史排得满满当当，结果呢，晚上十点我问他进度，他连早上要背的五十个单词都没搞定，为啥，因为他列计划用了两小时，还在纠结用蓝色笔还是红色笔划线，
不对，我刚才说错了，不是纠结笔的颜色，是纠结笔记本的排版，他非得画个表格，把每个小时分成四格，结果光画表格就累趴了，
（手机震了，我回个消息，马上回来）
回来了，刚有个学生问我熬夜复习有没有用，这事儿等下说，先说小明的教训，他的问题是把计划当艺术品，你要记住，计划是拿来执行的，不是拿来展示的，你搜DSE高分学生的高效复习日程规划指南会看到很多漂亮的日程表，但我的经验是，越漂亮的越没用，
这个错误我带了二十几个学生，至少一半犯过，尤其是女生，阿琳就是，她觉得睡得少就是拼，每天只睡四五个小时，咖啡当水喝，结果模拟考的时候，选择题看一行字要三遍才看懂，
（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个学生考数学前喝了三罐红牛，手抖得连计算器都按不准，最后大题都没写完，）
熬夜的坏处根本不是第二天困，而是会让你的记忆碎片化，你白天背的东西，晚上不睡觉，大脑根本没时间整理，第二天全变浆糊，对了，有个小工具，你手机里都有，就是闹钟，设两个，晚上十一点一个，提醒你该停了，早上六点一个，别设什么五点，你没那个命，
这是最冤的，我当年也这样，觉得每科都要满分，结果呢，强项没进步，弱科也没拉起来，DSE是计最佳五科还是六科来着，记不清了，总之你有优势科目就要往死里拉分，
比如你数学天生好，每次模拟都有5的水平，那就别每天花三小时刷基础题了，每周抽两天，每天一小时保持手感就行，省下来的时间，去搞你的弱项，比如通识，不对，现在叫公民与社会发展了，这门课你突击三个月可能从3提到5，但数学你想从5提到5，可能得半年，
你搜那些DSE高分学生的高效复习日程规划指南，很少会明确说这点，因为怕你们走极端，但现实就是这么残酷，
我有个朋友，真的是朋友，不是我学员，他复习到四月突然耳鸣，去医院检查，医生说就是压力太大，神经性的，治不了，结果他后面两个月根本没法集中精神，本来能上港大的，最后去了岭南，
你的身体比你诚实，头痛、胃痛、失眠，都是警告，别以为年轻就能扛，对了，有个小技巧，每天晚饭后散步二十分钟，tql，比什么补脑丸都有用，这是我试过最便宜的方法，
（手机又震，等我一下，）
回来了，继续说，还有个坑，
网上不是很多状元时间表吗，精确到分钟那种，我告诉你，那都是考后美化的，或者根本不适合你，有的人早上效率高，有的人晚上才清醒，你让一个夜猫子学人家五点起床，毁一天，
我第三个学员，小芳，就是非要用她全校第一同桌的时间表，结果适应了两周，瘦了五斤，成绩还退了，因为她同桌是体育生，晚上九点就睡，早上五点自然醒，她是那种半夜背书记得最牢的人，
所以关键是什么，是观察自己，记录一周，你每天什么时候最清醒，什么时候背书最快，用你自己得数据来制定计划，这才是真正的DSE高分学生的高效复习日程规划指南，那些现成的时间表，最多参考一下科目轮换的顺序，
对了，突然想起来，你们现在还用错题本吗，我当年可是做了三大本，
但后来我发现，错题本不是用来抄题的，是用来分析为什么错的，是概念不懂，还是粗心，或者是解题思路有问题，你要在错题旁边写分析，不是把题目和答案抄一遍就完事了，
还有，复习环境很重要，别在卧室复习，床的诱惑太大了，实在要去图书馆或自习室，离你那些话多的朋友远点，
（说到这个，我想起2019年那个夏天，其实还有件事，有个学生在自习室谈恋耐，两人互相监督，结果最后双双考砸，因为注意力根本不在书上，）
好了，打字打的手都酸了，你现在就可以做的1件小事，今晚睡前，拿张纸，别用手机，就纸，写下你明天要完成的三件事，记住，就三件，比如“背完语文第三课古文”、“做完数学第五章练习题”、“复习通识一个议题”，写完了就睡，明天起来就做，做完一件划掉一件，坚持一周，你会来谢我的，
问：熬夜复习到底有没有用，
答：我刚才不是说了阿琳的例子吗，熬夜只会让你第二天变浆糊，尤其是长期熬，你白天效率高才是王道，别本末倒置，
问：如果跟不上计划怎么办，
答：改计划啊，计划是你定的，不是皇上定的，小明那个例子再看一遍，计划是工具，不是枷锁，跟不上就调整，比如今天状态不好，少做一点，明天补，灵活点，
