手机屏幕真刺眼，这都半夜两点了，明天还得六点起，但看到群里几个小孩又在问一模砸了怎么办，我这手就忍不住想打字，算了，说几句吧，说完就睡

你们现在的焦虑我太懂了，五年前我带第一批学生的时候，比你们还慌，现在想想都是瞎忙活，走啦太多弯路

别在熬夜上栽跟头，我最后悔的就是这个

我最开始觉得时间不够，就让学生刷夜，我也陪着，结果有个挺有希望的男孩，考前一个月天天一点睡，白天上课眼神都是散的，最后物理大题整个看错条件，少拿十分，就差这几分没上去重点线，我到现在想起他那个眼神都难受，真的，睡眠不是敌人，他是给你整理记忆的帮手，不对，我刚才说错了，应该是睡眠是帮你巩固白天学的东西的，不是浪费时间

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，家长问课程安排，说回正题，你搜中考冲刺常见问题解决方案：高效备考指南会看到很多时间规划表，但我的经验是，先保证睡够六小时，再谈别的，有学生晚上十一点睡，五点起，效率比熬到两点的强太多了

错题本不是摘抄本，别再犯傻

我见过太多学生，把错题工工整整抄一遍，再把正确答案写一遍，感动天感动地，感动不了分数，这就是在浪费时间，我2018年有个学生，女孩，特别认真，做了三大本错题本，花花绿绿的，考试还是错同类题，为啥，因为她只是再抄了一遍，没有把为什么错、下次怎么避开这个坑想明白

对了，有个小技巧，错题本旁边必须留一栏，用自己最糙的话写“我他妈当时为啥这么想”，然后旁边再写“下次应该怎么想”，话糙理不糙，这样才有用

盲目刷题不如把一套卷子吃透

这是我的血泪教训，早些年我也迷信题海，让学生买各种密卷、压题卷，结果呢，把最基础的题型给疏忽了，有个学生，我们叫他小张吧，脑子很快，就喜欢做难题，我那时候也没阻止，觉得他有追求，结果中考数学，前面基础选择填空错了三个，后面的压轴题他做出来了，但总分还是不行，基础啊基础，中考大部分分数都再基础题和中档题，难题那是给尖子生拉开一点点差距用的，普通学生死磕就是战略错误

（说到这个，我想起2019年那个夏天...那个小张出分后在我办公室坐了整整一下午，一句话没说，我当时真想抽自己，误导人家了）

所以别看见别人刷题你就慌，把你手上的历年真题，尤其是本市近五年的，每道题的知识点、考法、陷阱都吃透，比你做十套新题管用，真的，我后来带的学生，就狠抓这个，成绩稳得很

别让情绪把你拖垮，心态也是分数

中考一半考知识，一半考心态，我见过太多平时tql的学生，一到考场就崩，手抖、心慌、大脑一片空白，这怎么考，我当年也吃过这个亏，总觉得心态是玄学，没法练，不对，我刚才说错了，应该是心态是可以训练的，比如平时做卷子就掐表，制造紧张感，或者每周来一次模拟考，从发卷到收卷完全按中考流程来，让自己习惯那种压力

还有一个，家长别添乱，这话可能不好听，但真是这样，有些家长比孩子还焦虑，整天问“复习的怎么样了”“能不能考上重点啊”，这压力直接double了，我一般都建议家长这个阶段当个后勤部长就行，做好饭，少说话

（手机又震，催我睡觉了，说完这点就结束）

什么押题、秘籍，听听就算了

每年这时候，各种“内部消息”、“终极押题”就冒出来了，贵的要死，我跟你讲，百分之九十九都是扯，中考是规范性考试，题目都再考纲里，把教材目录翻开，对着每一个章节问自己会不会，比什么都强，你搜中考冲刺常见问题解决方案：高效备考指南，核心思想其实就是回归课本、抓纲务本，那些花里胡哨的，都是利用了你们的焦虑

对了，还有个要命的点，身体，一定注意身体，考前感冒发烧拉肚子的，年年都有，我有个学生，冲刺阶段天天喝功能饮料提神，结果考前急性肠胃炎，在医院考的试，你说冤不冤，饮食清淡点，别作

好了，啰嗦这么多，你现在就可以做的一件小事是，别看了，立刻去睡觉，明天早上，把最近一次考试的错题拿出来，别抄，就看着，把错误原因用大白话写在旁边，就花你十五分钟，但比你熬夜两小时管用

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问答部分 问：老师，那我到底要不要买最新的押题卷来做啊？感觉别人都在做。 答：我上面白说了吗？押题卷听听就算了，你把近五年真题吃透比什么都强，别跟风，浪费钱还搞乱自己节奏。 问：错题本到底要不要做啊，我看你说不要工整抄写，那怎么做？ 答：哎，你再看一遍我那段话，不是不做，是要用脑子做！旁边留一栏写自己当时的错误想法和正确思路，这才是关键，别光动手不动脑。

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