这破风扇嗡嗡响了一上午，吹出来的风都是热的，我盯着屏幕上新买的那个所谓智能水杯，它又在闪红光提醒我喝水，可我一想到当年抱着新概念英语那几本厚书在图书馆硬啃的样子，就觉得嗓子眼发干，你们现在多好啊，资源满天飞，方法论一堆，可我还是看到好多人，包括我去年带的一个学员，还在用最笨的方法折腾那个练习册，真是急得我，咳，算了，从头说吧

那个把练习册当“圣旨”抄写的坑，我踩了整整两年

我刚开始学的时候，真的，特别老实，老师怎么说我就怎么做，书上让写三遍我就绝不写两遍半，新概念英语的练习册，每一课的填空、造句、翻译，我都是工工整整做完，对答案，用红笔改，然后，就没然后了，我以为这就叫“高效使用”，以为把书页写满就是努力，结果呢，两年下来，书是旧了，可水平还在原地打转，跟老外打个招呼都磕巴，不对，我刚才说错了，不完全是磕巴，是根本不知道该说什么，脑子里一堆孤立的单词和语法规则，就是凑不成句

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，一个学员问我语法问题，你看，这就是典型的“练习册后遗症”，只关注单个题目对错，忘了语言是活的，说到这个，我想起2019年那个夏天，我在上海一个英语角，憋得满脸通红，最后挤出一句“I is a student”，那尴尬，我现在想起来脚趾都能抠出三室一厅，所以第一个关键步骤，根本不是“做”练习册，而是“用”它，你得把它当成一个反应堆，去引爆你学到的课文知识

别把答案直接写在书上，这个习惯值一万块钱

真的，听我的，去买一沓最便宜的草稿纸，或者弄个笔记本也行，但千万别直接把答案写在练习册留的空那里，这是我用血泪教训换来的，我以前就是直接写，写完对答案，红笔一改，这一页就算翻篇了，再也没看过，可后来我发现，那些错过的地方，我下次遇到同类题，80%还会错，练习册变得干干净净，而我的脑子却一团乱麻，你得让练习册保持“可重复利用”的状态，把答案写在别处，这样你隔一周、隔一个月，还能把同一道题，在练习册上再做一遍，看看自己到底有没有内化，这个动作，比你做十套新题都有用，对了，有个小工具，那种可擦除的临摹纸，盖在书上写，写完擦掉，特别好用，网上搜“临摹纸 英语练习”就能找到，不贵

你搜新概念英语练习册高效使用建议：提升学习效果的关键步骤会看到很多说法，但我的经验是，核心就八个字：延迟反馈，刻意复现，别做完马上对答案，先逼自己根据课文和语法琢磨一遍，甚至隔天再对，让大脑经历一下“挣扎”的过程，记忆才深，复现就是刚才说的，过段时间重做

“听”练习册比“做”练习册更重要，这是我朋友花了三万块学费买来的教训

我有个朋友，报了个顶级外教口语班，钱没少花，但进步缓慢，后来我发现问题在哪了，他还在用学数学的方法学英语，只盯着文字做题，有一次我让他别动笔，把练习册上的听力题和朗读题，用手机录下来自己读的，然后跟原音对比，你猜怎么着，他根本听不出自己哪里读得不对，重音、连读、语调全是一团糟，这就是最大的误区，新概念的练习册，尤其是后来几册，很多练习是围绕“声音”设计的，你不去听、不去模仿、不去对比，就损失了一半以上的价值，语言首先是声音的艺术啊，兄弟们

（说到这个，我想起2019年那个夏天...哦，刚才提过了，反正就是那个尴尬时刻让我彻底醒悟，语言得先过耳朵这关）

别一个人闷头干，找个“镜子”照照自己

我当年就是太轴，觉得自己努力就行，其实进步最快的那段，是我强迫自己每周找一次英语好的同学，把我的练习册答案，特别是作文和造句，讲给他听，不是光给他看，是“讲”，用嘴说，我为什么这么写，这个时态我为什么这么选，在讲的过程中，你会发现很多你自己以为懂了，但其实根本讲不明白的地方，这就是知识的漏洞，对方还能给你即时反馈，这种效果，自己闷头对答案是永远达不到的，现在条件更好了，你甚至可以用语音发给你信得过的老师或者朋友，让他们挑刺，这个过程很痛苦，但成长飞快，对了，有个小技巧，你可以用微信的“笔记”功能录语音给自己听，回放的时候，你往往会发现自己说得tql（太快了）或者有太多“en...啊...”的语气词，自己先当一回自己的评委

练习册后面的答案详解，才是真正的宝藏

很多人，包括以前的我，对完答案就完了，大错特错，那本答案小册子，或者书后面的附录，里面经常有题目解析和拓展，那才是精华，你得像读课文一样读那些解析，有时候一个短语的用法，解析里给得比课文还全，这是编者留给有心人的彩蛋，你不看，就等于把黄金当废铁卖了，真的，我后来能给别人讲题，很大一部分积累就来自于反复啃那些答案详解，这里面的信息密度，比很多辅导书都高

所以啊，你看，高效使用练习册，根本不是比拼谁写得快、写得多，而是一套组合拳，先脱离书本写答案，再延迟反馈，然后重视听和说，接着找人检验，最后深挖答案详解，这套流程走下来，才是真正把练习册的价值榨干了，你搜新概念英语练习册高效使用建议：提升学习效果的关键步骤，可以找到很多变体，但内核跑不出这几个点

（手机又震，哎，今天事儿真多，我再回一下）

好了，打字打得我手指头都麻了，说了这么多，你可能都记不住，没关系，就做一件事，你现在就把你的新概念练习册拿出来，翻到最近做过的一课，找一道当时有点犹豫但做对了的题，不要看任何笔记，在白纸上，用嘴，把这道题的解题思路和涉及的知识点，像老师一样讲出来，并录下来，然后听听，看看能不能说服你自己，只要2分钟，你就能立刻感觉到差距在哪了

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问答： Q： 前辈，练习册是不是每道题都要做啊？我觉得时间不够。 A： 哎，我刚才白说了吗，你看我上面“朋友花了三万块”那个例子，重点不是“每道题都做”，而是“把有价值的题做透”，听力、口语相关的练习优先做，纯语法机械练习可以选做，时间不够就更要精做，不是泛做，懂了吗？

Q： 练习册上的作文和翻译题好难，可以跳过吗？ A： 跳什么跳！那就是最值钱的部分，我前面不是说了“别一个人闷头干”吗，难就对了，难才要你去找“镜子”，去讲去改，你跳过的不是题，是你进步的机会，直接用我结尾说的方法，把一道翻译题讲明白录下来，比你跳过十道都有用。

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