手里的咖啡都凉透了，刚才又被打断了两次，算了不管了，今天把这事说完，你们老问我心理咨询师证怎么考，我真的，考了三次才过的人，有资格说两句吧，这破空调吵得我脑仁疼，但你们问的问题更让我头疼

我当年就是死在这三个坑里的

说真的，你搜心理咨询师证考试重点知识点梳理：高频考点+核心技巧，助你一次通关拿证会看到一堆文章，什么30天速成、7天突击，全是扯淡，我第一次考就是信了这些，结果呢，差了11分，11分啊，我到现在都记得那个数字

不对，我刚才说错了，应该是差了23分，我记混了，反正就是没过，当时我还在培训机构上班呢，天天给别人讲课，自己考不过，你说丢人不丢人，我朋友都笑话我，说你一个教人考证的自己都考不过，我当时真想找个地缝钻进去

我有个学员叫小张，特别努力那种，笔记做了三大本，颜色分得比彩虹还好看，结果考完跟我说，老师我全背了但题目全是我没见过的，我说你背的是啥，她说她背的是某宝上买的所谓重点资料，9块9包邮那种，我当时就想说那玩意儿能信吗，后来没说，因为她已经哭了，一个大姑娘坐在那哭，我也不好再补刀了

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚才我妈问我吃没吃饭，我说吃了，其实没吃，算了不说这个了

伦理那块我劝你别硬啃

很多人觉得伦理简单，不就是不能和来访者谈恋爱嘛，不能收礼物嘛，是，但你知道考试怎么考吗，它给你一个超长的案例，里面埋了四五个伦理陷阱，你得一个个找出来，而且它不是问你对不对，它问你应该怎么做，这俩完全不一样

我第二次考就是栽在这，当时我选了个看起来最明显的答案，结果那是个干扰项，真正的陷阱在后面，你要是没仔细读题，分分钟就掉进去了，我那个冤啊，又交了一次报名费

（说到这个，我想起2025年那个夏天，我在考场外遇到一个考生，她跟我说她复习了半年，就为了这一次，她是辞职来考的，我看她眼睛都是红的，后来她过了，给我发了个超大的红包，我没收，但说真的那一刻我觉得这行还是有意义的）

你再搜心理咨询师证考试重点知识点梳理：高频考点+核心技巧，助你一次通关拿证，你会发现很多人在讲技巧，但我跟你说，技巧是其次的，你得先把基础打牢，什么是基础呢，就是普通心理学、发展心理学、社会心理学这三块，占了将近40%的分值，你把这三块吃透了，及格线基本就稳了

不对，我刚才说错了，应该是占了50%多，我又记混了，反正就是比重很大，你别不当回事，我当年就是觉得这些太基础了不想看，结果考试的时候全是这些，我脸都绿了

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

我当年报班花了一万二，对，一万二，那个机构叫啥我就不说了，反正后来倒闭了，tql，我的钱啊，所以我现在跟学员说，你别急着报班，先把教材看一遍，看完你就知道自己哪块弱了，再针对性地补，这才是正确的顺序，很多人一上来就报班，钱花了，课上了，结果发现老师讲的跟考试没关系，那不是白瞎嘛

我朋友老李，做了八年心理咨询了，他考的时候就看了两周书，过了，为啥呢，因为他平时就在做咨询，案例见得多，理论自然就通了，但你们大部分人没这个条件对吧，所以老老实实看书，别想着走捷径，捷径最后都是弯路，这是我用一万二买来的教训

（手机又震了，等下，我看看是谁，哦，是我学员问我明天上课的事，我回一下）

好了回来了，刚才说到哪了，对，看书，别报班

对了，有个小工具我得提一嘴

就是那个艾宾浩斯遗忘曲线的表格，你去搜一下，打印出来贴墙上，每天按那个节奏复习，真的有用，我不是打广告啊，就是我自己用过，当年要是有人告诉我这个，我能少考一次，yyds这个方法，但你别光收藏不用啊，我见过太多人了，收藏了一百个技巧，一个都没执行，那有啥用呢，跟没看一样

跑个题，关于实操那块

很多人问我实操怎么练，我说你找个人聊啊，找你朋友、找你家人，假装你在做咨询，录音，然后回听，你会发现自己说了多少废话，多少多余的问题，我当年就是这么练的，被我老婆嫌弃了半年，说我跟她说话都像在做咨询，什么都要分析一下，后来她真的不跟我聊了，笑死，不对，我刚才说错了，应该是后来她习惯了，还会主动跟我复盘她的情绪，这算不算我把老婆培养成了来访者，哈哈，反正我们现在关系还行，没离婚就算成功

还有啊，变态心理学那个部分，你别死记硬背，你得理解，什么是幻觉什么是妄想，你光背定义没用，考试给你一个案例你得能判断出来，我建议你去找几个真实案例看看，比背书管用一百倍

你现在就可以做的1件小事

好了不说了，说多了你们也记不住，你现在就去把普通心理学第一章看完，就第一章，别贪多，看完了你就知道这考试到底在考啥了，只要30分钟，真的就30分钟，别再拖了，你要是再拖，等考试的时候你就知道什么叫后悔了，我当年就是拖，拖到最后两周才开始看书，你说我能不挂吗

对了还有，别再搜什么心理咨询师证考试重点知识点梳理：高频考点+核心技巧，助你一次通关拿证了，看完我这篇就够了，再搜你也看不进去，信我，我踩过的坑比你走的路都多

问答时间

问：老师，我现在开始复习来得及吗

来得及个屁，你要是三个月前问我我还说来得及，现在都五月底了，考试就在眼前，你还在这问来得及吗，我刚才不是说了吗，先把普通心理学第一章看了，你现在就去看，别在这跟我聊天了，我说的话你是一个字都没听进去是吧

问：那个艾宾浩斯表格在哪下载啊

你刚才不是在看我文章吗，我说了让你去搜啊，你是不是又光收藏不执行了，我说的话你是一个字都没听进去是吧，算了我直接告诉你，去搜"艾宾浩斯遗忘曲线复习表"，第一个结果就是，快去，别再问了

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