这破电扇吹得我脖子都僵了，刚改完两个学生今天模卷的作文，脑子里现在全是病句和错别字，你呢，是不是也快被最后一个月逼疯了，别急，我当年中考前一个月比你还慌，数学最后一道大题从来没见过那种题型，捏着笔手心全是汗，后来呢，好歹考上了重点，现在想想，全是运气加一点方法，今天就把我踩过的坑和试过有效的招儿一股脑倒给你，你搜中考冲刺最后一个月攻略：高效提分复习计划与考前状态调整指南会看到一堆广告和吓唬人的话，但我的真实经历是，最后三十天，干对三件事，比刷一百套卷子都有用，第一件事，回归课本加错题本，很多人觉得最后一个月要疯狂刷难题，我当年也是，结果模考考了个巨基础的定理，我居然卡住了，（手机震了，我回个消息，马上回来）不好意思刚是家长问我孩子要不要报什么押题班，这玩意儿就俩字，别信，我2019年夏天带过一个学生，砸了三万块买押题资料，结果考场上原题一个没有，反而基础填空扣了八分，你要做的，是把课本上所有公式、定理、实验步骤，从初一翻到初三，每天花40分钟，就当看小说一样过一遍，然后把你初三所有错题本拿出来，不用做，看思路，看自己当时错在哪个环节，如果能一眼看出陷阱，这道题你就彻底拿下了，相信我，中考基础题加中档题占百分之七十以上，你把这些稳稳拿到手，已经能进重点了，别眼高手低，我犯过这个错误，哎不对，我说的是我身边的朋友，他自己当年就是死磕难题，最后一道大题没做出来，前面简单的还错了几道，考完哭死了，所以你现在就翻开课本，从第一页开始看，每天两科，轮着来，第二个大坑，就是熬夜，这个我必须骂醒你，你现在是不是每天学到十二点半还觉得自己特努力，第二天上课脑袋像灌了铅，我告你，这纯属自我感动，最后一个月，你的大脑需要睡眠来巩固记忆，我认识一个考上省重点的学霸，人家每天晚上十点半准时睡，早上五点半起，精神头好得吓人，你熬夜刷的那几道题，第二天你可能全忘光了，效率低到你无法想象，再一个，考前状态调整，这个被太多人忽略了，我记得我中考前一天晚上，紧张得睡不着，第二天考语文，手抖得字都写歪了，后来第二年我调整策略，考前一周就开始按中考时间表作息，上午考语文就上午复习语文，下午考数学就下午刷数学，让你的大脑和身体在对应时段形成兴奋点，这个我亲测有效，你赶紧试试，对了，有个小工具，叫“倒计时便签”，就是那种可以立在书桌上的日历，你每天起来就写一句鼓励自己的话，比如“又搞定一天”，看着日子越来越少，反而不慌了，这个习惯我用了三年，效果很神奇，拉回来说，第三点，就是作文，别背满分作文，没用，你就准备三到五个万能素材，最好是那种你自己经历过的，或者身边人的小事，比如你同学帮你捡本子啊，你给流浪猫喂了根火腿肠啊，重点是有细节有真情实感，考场上不管出什么题目，你都能往这上面靠，去年有个学生，考试题目是《这也是一种美》，她写的是她妈妈手骨折了还在给她包饺子，那细节写得，考官直接给了高分，她说她就写了自己当时看到的画面，没有技巧，全是感情，你懂吧，但注意，千万别跑题，一定要点题，好，现在说考前那两天，别刷题了，看不进去的，就列个清单，把考试要带的东西都准备好，准考证、2B铅笔、黑色水笔带两枝，都给我装进透明文件袋，然后去考场走一圈，看看教室在哪，厕所在哪，心里有底就不慌，还有，考试当天早饭别吃太油，我当年就是吃了个油条加鸡蛋，结果考语文的时候胃里翻江倒海，差点没写完作文，这教训深刻啊，你千万注意，另外，发卷子之后，先别急着动笔，花两分钟把整张卷子浏览一遍，特别是作文题，心里有个底，这样你写前面的题的时候，潜意识里已经在构思作文了，这个技巧是我一个老教师教的，真的yyds，你到时候试试，绝对不吃亏，我再说个跑题的，你身边是不是也有那种特别爱说“哎呀我都没复习”的同学，离他远点，真的，这种焦虑会传染，最后一个月，你需要的是自信，而不是互相吓唬，我之前班里有个同学，每次考前都跟人诉苦，结果他考得比谁都高，咱就是说，这种人贼得很，你别被他带节奏，你就按你自己的计划走，每天完成该完成的，然后安安心心睡觉，对了，还记得刚才说的，你搜中考冲刺最后一个月攻略：高效提分复习计划与考前状态调整指南，其实网上方法再多，你吸收不了也是白搭，你就记住我的核心：基础加错题，作息调状态，素材写真情，我就用这三板斧，这些年帮了不少孩子了，你也要相信自己，别觉得来不及，三十天，一天抓一分，就是三十分，这绰绰有余了（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个小男孩模考成绩连普高线都够不上，最后一个月他就只干这三件事，结果中考超常发挥，考上了区重点，他妈妈打电话给我时都哭了，我当时也红了眼眶），你也会有那一天的，最后，你现在就可以做的1件小事，听好了，现在就打开你的手机备忘录，新建一个清单，写上，一，每天早读背一篇古文，二，中午看十分钟错题本，三，晚上十点半准时躺下关灯，就这三条，先执行起来，别想太多，干了再说，还有，你可能会问的问题，第一个，考试那天要是紧张得肚子疼怎么办，这不废话嘛，我前面不是说了吗，提前一周调作息，把自己调整到最好的状态，真紧张的话，就深呼吸，吸四秒，憋四秒，呼四秒，你会好很多，第二个，错题本太多看不完怎么办，哎，你肯定没认真看，我说的是看思路，不是让你一道一道做，你就快速过，看到一道题，你能说出考点和陷阱在哪，就划掉，一天过一百道没问题，懂了吧，好了，我得去备课了，你也加油，有事随时问我，我看手机时间多，没准你发消息我秒回，就这样，拜