复读生学习计划制定：从诊断短板到高效执行的完整攻略

（手机震了，我回个信息，马上回来）刚刷朋友圈又看到有人晒“复读逆袭录取通知书”，说实话我tm一点都不羡慕，因为我见过太多复读生最后考得还不如第一年，惨不惨？惨。但更惨的是那些明明知道自己语文作文跑题、数学大题没思路、英语单词背了就忘，却还照着网上“学霸作息表”硬撑的人。你今天搜复读生学习计划制定：从诊断短板到高效执行的完整攻略，看到的大概率是那种“每天5点起床刷题到深夜”的鸡汤，我劝你直接关掉，那玩意儿除了让你自我感动，屁用没有。

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

第一次复读那年，我买了五本高考真题，十盒笔芯，还报了个线下冲刺班，觉得自己这次肯定稳了。结果呢？第一次月考数学还是80分，我气抖冷，怪卷子难，怪老师没讲到重点。后来我朋友（一个复读了三年最后考上211的狠人）指着我的错题本说：你写的都是“粗心”“计算错”，你tm倒是写一下具体是哪个知识点的计算错啊？我当时就愣住了，对啊，我一直以为自己在“努力”，其实我在“假装努力”。

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我坐在出租屋里对着天花板发呆，电风扇嘎吱嘎吱响，我突然意识到一个问题：我连自己到底哪科弱、弱到什么程度都不清楚，就开始列计划，这不就是蒙着眼睛跑步吗？）

所以诊断短板的第一步不是刷题考试，是先把你的卷子拿出来，按题型、按知识点、按失分原因做三个维度的拆解。比如语文，你是古诗文默写背不出（那就纯背），还是现代文阅读答不到点子上（那就学答题模板），或者作文总跑题（那就积累素材+练审题）。我有个学员语文从90分提到125，他就是把前一年高考卷拆了8遍，每一道选择题他都能说出“这个选项错在偷换主语”“那个错在程度过重”

对了，有个小工具推荐——微信里有个“错题相机”小程序，拍一下就能自动归类，不用手动抄题了，省下来的时间多睡半小时不香吗？（抱歉跑题了，拉回来）

别信什么“只要努力就能提分”，那是放屁

我见过最逗逼的案例：一个男生每天背单词4小时，结果第二次高考英语还是70多。为什么？因为他背的单词从来不用在做题里，背了就忘，忘了再背，死循环。我直接告诉他：你每天只背50个新词，但必须用其中20个造句子，10个写进作文里。一个月后他阅读题正确率上来了——因为单词在语境里记得更牢。

说到高效执行，其实核心就一句话：把大目标拆成小动作。比如复读生学习计划制定：从诊断短板到高效执行的完整攻略里提到“数学导数题要突破”，你不能只写“多做导数题”，而应该写“每天做3道导数大题，先做没思路的，标记卡住的步骤，然后对比答案看自己哪里没想到”

（我老婆在客厅喊我吃饭，等会儿，还有最后一个要点必须讲）

记不住啊记不住，怎么办？

很多人背政治历史就拿着书从头读到尾，读3遍然后哭了，因为啥也没记住。我tm也干过这事儿。后来发现最有效的是费曼学习法：假装你对面坐着个完全不懂的小孩，你要用最简单的话把知识点讲给他听。比如“经济基础决定上层建筑”可以翻译成“你有钱才能买楼，楼就是上层建筑”。讲不出来就是你没真懂。

还有，别一天到晚学10个小时，你的大脑能高效集中的时间其实就4-5小时。剩下的时间你会开始走神、东摸西看、然后自我欺骗说“我好努力”。我建议你搞个番茄钟：25分钟专注，5分钟休息，4个循环后大休息15分钟。手机放另一个房间，别信自己自制力，你没自己想的那么牛逼。

（手机又震了，是我妈问我寒假回不回家...啊对，刚才说到哪了）

跑题了跑题了。其实诊断短板还有个隐蔽的坑：大多数人只诊断“成绩不好”，但忽略“状态不好”。比如你晚自习总是犯困，那就不是因为你不努力，是因为你中午没午休或者晚饭吃太饱。我复读那年最后两个月，每天中午趴桌上睡15分钟，效率翻倍。

结尾的话？没有结尾，只有行动

好了，你现在就去翻出最近三次考试的试卷，拿红笔在每道错题旁写清楚：这是哪个知识点、我为什么错、正确答案怎么来的。只写3张卷子就行，别贪多。写完告诉我（哦不对，告诉你自己）感觉怎么样。

（以下为问答环节）

Q1：我按照你说的拆卷子了，但感觉知识点太多，完全记不住怎么办？

你是不看完文章直接来问的吧？前面说了，拆完卷子要按“题型+知识点+失分原因”三维度整理，然后拿费曼学习法去讲给你自己听。如果还记不住，说明你只拆了没讲，回去重看“记不住啊记不住”那一段，对着空气讲一遍“经济基础决定上层建筑”，讲完再问我。

Q2：我每天数学题刷100道，但考试还是不及格，是不是方法有问题？

你刷100道题里面90道都是你已经会做的吧？这叫“舒适区重复”，不叫练习。前面提到我那个英语背词4小时没用的兄弟，就是浪费在重复上。你得去刷那些“做起来有点疼”的题——比如导数题你只能解到第二步，那就专门找这种半会半不会的题练，每道题逼自己想第三步，想不出来就看答案。5道题下来你就能找到规律。