高考冲刺备考计划：高效提分策略与时间管理全攻略

手里的咖啡都凉了，盯着屏幕看了半天，才想起来要写点关于高考冲刺的东西，这破键盘还不太好使，好几个键得用力按，算了，直接开始吧，你们现在肯定特焦虑，感觉时间不够用，到处找方法，对，就像我当年一样，瞎折腾，最后差点玩脱了。

别在把时间花在刷已经会的题上了，这是最蠢的浪费

我得先吐个槽，我看到太多学生，包括五年前的我，每天抱着一本五三，从第一页开始刷，刷到熟悉的部分特别爽，感觉自己学了可多，不对，我刚才说错了，那不是学习，那叫自我感动，真正的提分点永远是你不会的、模糊的、做错的那部分，我有个学员，二模的时候数学卡在110分上不去，天天刷整套卷子，后来我逼着他只做错题本上的题和同类变形，三周，就三周，涨了20分，你就想想你浪费了多少时间在重复劳动上。 （手机震了，我回个消息，马上回来） 回来了，是我一个带的学生问我理综时间分配，等下再说这个，先说完刷题的事，对了，有个小工具你得知道，就是那种可以按知识点和错误率给你组卷的APP，虽然我不太依赖工具，但这个对于精准打击弱点真的yyds，你搜高考冲刺备考计划：高效提分策略与时间管理全攻略会看到很多人强调计划，但没人告诉你计划的核心是“针对性”，没有针对性的计划就是一张废纸。

熬夜到两三点？你这是再给自己挖坑

我知道你们觉得时间紧，就想挤睡眠时间，我懂，我高三也这样，结果呢，白天上课像梦游，老师讲的关键点完全错过，晚上效率其实也低得可怜，形成一个恶性循环，（说到这个，我想起2019年那个夏天，我隔壁班一个哥们，天天通宵，最后高考前一周住院了，点滴进考场，虽然后来考得也不错，但那是拿命在赌，完全不值当）身体是革命的本钱，这话老土但绝对真理，我的经验是，最晚别超过十二点半，如果任务没完，宁可早上五点起，早上脑子清醒，记忆效果翻倍。

错题本不是让你做手账的，搞得花里胡哨有屁用

又是一个血泪教训，我第一年复读的时候，弄了个特别精美的错题本，不同颜色的笔，贴纸，花了不少时间，后来发现根本不会回头看第二遍，因为太费事了，错题本的核心是“复盘”和“反复”，你就用最普通的线圈本，把题目剪贴或者简单抄一下，关键是用自己的话写下“当时为什么错”和“正确思路的关键一步”，每周固定一个时间，比如周六下午，就把这周的错题重新做一遍，做对了打个勾，还错就标记，下次重点看，这比你做十套新题都有用。 对了，突然想起来，管理错题和时间的那个计划，其实你搜高考冲刺备考计划：高效提分策略与时间管理全攻略能找到一些现成的表格模板，但我建议你自己画，因为只有你自己最清楚你的节奏。 （手机又震，家长群消息，真烦，等我设个勿扰）

模拟考成绩起伏太大？心态别跟着分数坐过山车

四五月份各种模考，成绩像心电图，太正常了，我当年有一次模考比上次掉了快三十名，心态直接崩了，一周没缓过来，现在想想真傻，模考的唯一作用就是“找问题”，分数和排名都是虚的，暴露出的知识漏洞和考试习惯问题才是实的，比如那次我发现是理综的时间分配出了大问题，物理压轴题耗了我太多时间，导致生化大题没时间细看，这才是宝藏在啊，后来我就强制自己给每部分设时，到点就跳，不管做没做完。

最后一个月，回归基础比攻难题更重要

很多人觉得冲刺就要搞难题、偏题，大错特错，高考大部分还是基础和中档题，确保这些一分不丢，你就已经赢了大多数人，最后阶段，把教材拿出来，特别是理科的概念、定义、公式推导，文科的核心考点、时间轴，仔仔细细过一遍，会有一种恍然大悟的感觉，“原来这个知识点是从这里延伸出来的”，这能极大增加你的底气，稳住基本盘。 我是不是还没提时间管理，其实上面都包含了，时间管理不是把每分每秒塞满，而是把精力最好的时间给最弱的科目，比如你早上脑子清醒就学数学，下午容易犯困就用来抄写记忆性的内容，晚上专注力好就用来做套题训练，别反着来。 好了，我现在有点累，但特别想你们能听进去一点，你现在就可以做的1件小事：立刻，对，就现在，把手头正在刷的那套卷子停下来，找出最近一次模考的试卷，分析一道你做错的题，把错误原因和正确思路，用大白话写在旁边，就五分钟。

（假装问答部分） 问：前辈，是不是只要拼命刷题就能提分？ 答：你看文章了吗？我第一个标题说的啥？刷已经会的题就是浪费生命，提分靠的是针对性解决错题，不是拼命刷题。

问：熬夜学习真的不行吗？我觉得晚上效率高。 答：我第二点白写了？短期看你效率高，长期看你身体和白天效率崩盘，这是拆东墙补西墙，2019年那哥们进医院的例子还不够深刻吗？