剑桥英语听力练习资源全解析：高效提升备考能力

这破电脑风扇嗡嗡响了一上午了，跟个拖拉机似的，搞得我头都大了，但一看群里又有小伙伴在问剑桥听力怎么提分，用啥资料，我就坐不住了，今天必须得唠唠，不然你们还得走我当年的弯路

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了回来了，是我之前一个学员，又来报喜了，哎，说到这个，我就想起我刚入行那会儿，真是啥也不懂，以为听力就是硬听，拿个真题就往上怼，结果第一次带学生，分数那叫一个惨不忍睹，我自己都怀疑人生了

资料贪多嚼不烂，三套真题不如一套啃透

真的，你们是不是也这样，看到什么“必备”“大全”“合集”就想收藏，网盘里存了几个G的听力资源，感觉拥有了就约等于学会了，我当年也是，硬盘里全是各种版本的剑桥真题、模拟题、专项训练，感觉自己是资源的神，结果呢，学生时间有限，这个听两篇那个听一段，哪个都没吃透，效果差的一批，不对，我刚才说错了，不是效果差，是根本没效果，纯粹是心理安慰

后来我才明白，剑桥的真题，尤其是4-17这些，它本身就是个巨大的宝库，你根本不需要外面乱七八糟的东西，你就盯着一套，比如剑10test1的听力部分，反复听，听到你都能预判下一句说啥，听到你能听写出每一个冠词和介词，那才是真的掌握了，你搜剑桥英语听力练习资源全解析：高效提升备考能力会看到很多人推荐这个推荐那个，但我的经验是，最牛的资源就是官方真题本身，别的都是辅助，甚至可能是干扰

精听不是听写，这个坑我掉进去三次

这也是个血泪教训，我早期让学生做精听，就是一句话暂停，然后写下来，哇，学生痛苦得要死，效率极低，一个section要搞一上午，士气直接崩盘，我自己也累，批改得眼花，关键是，这么练了几个月，分数跟乌龟爬似的，动都不动

后来我才琢磨过来，精听的核心是“精”，是理解句子结构、语音现象（比如连读、吞音）、和出题点的对应关系，而不是追求一字不差的听写，那太机械了，你得带着脑子去听，这一句话为什么我没听懂，是单词不认识，还是声音没识别，还是语法结构反应不过来，要分情况解决，哦对了，有个小工具，叫“每日英语听力”APP，里面可以单句循环，倍速调整，用它来精听比你自己手动暂停方便一万倍，真的，去试试

（说到这个，我想起2022年那个夏天，我带的一个学生，就是死磕听写，人都瘦了一圈，结果考试因为太纠结于某个没听清的词，后面三题都没跟上，直接崩盘，考完出来就哭了，我现在想想都难受）

别忽略语料库，但别神话它

王陆的语料库，都知道吧，简直就是听力界的网红，很多人把它当圣经，觉得刷个七八遍听力就能上7，我一开始也这么以为，让学员猛刷，结果发现，哦，单词是会了，但放到句子里，连成一片，该听不懂还是听不懂，因为它只解决了“音”和“形”的对应，没解决“意”和“境”的问题

所以这东西有用，但要在正确的时间用，我现在的建议是，初期用，快速熟悉常考词汇的发音和拼写，中期就得结合真题句子去听了，要再语境里理解，对了，你搜剑桥英语听力练习资源全解析：高效提升备考能力，里面肯定会提语料库，但你得知道它就是个地基，不能只打地基不盖房啊

（手机又震了，唉，是我妈问我晚上吃啥，等会再说吧）

心态崩了，一切都白费

这一点我真的要强调一万遍，考场上的心态比你平时多练十套题都重要，我见过太多平时模拟不错，一上考场就慌神的孩子，耳朵跟闭起来了一样，为什么，因为平时练习太“完美”了，环境安静，可以反复，一考试，有点杂音，或者第一题没听清，整个节奏就乱了

所以后期模拟，一定要制造点困难，比如旁边放点轻微的白噪音，或者严格限定只能听一遍，甚至可以在很累的时候、心情不好的时候练，去适应那种不完美的状态，真正的考试，就是各种不完美叠加在一起的

好了，我感觉我絮絮叨叨说了好多，你可能也看累了，最后说一件你现在就可以做的小事，别想那么多了，就现在，打开你手边任意一本剑桥真题，找到一套听力的Part 1，别做题，就听，听完用中文给自己复述一遍，这个对话在什么场景下发生的，两个人大概是什么关系，他们想解决什么问题，不用管细节，就练这个抓主干的能力，每天就十分钟，坚持一周，你再来找我，感觉绝对不一样

问答部分

问题1：老师，剑桥真题到底从哪一本开始做比较好啊，剑4太老了吧？

回答：哎，我前面白说了嘛，重点不是从哪本开始，而是你怎么做，剑4的题是老了点，但里面的对话场景、出题思路和现在的考试内核是一样的，对于打基础的人来说，完全够用，甚至更好，因为语速相对慢一点，更容易建立信心，别老想着追新，基础不牢，给你剑18你也做不明白

问题2：精听是不是一定要把每个词都写下来才算数？

回答：我真是……看我上面“精听不是听写”那一段，我那个2022年夏天的学员例子还不够惨吗，别再走这种费力不讨好的弯路了，精听是理解，是分析，不是当人肉录音笔，求你了，把重点放在跟读和模仿上，比单纯听写强一百倍