课程名称

高效注意力培养计划

学习对象

本课程适合7-16岁学生、注意力不集中的儿童青少年、学习效率低下的人群、希望提升专注力的职场人士以及需要改善工作注意力的成年人。

课程安排

课程总时长为8周，每周2次课，每次课90分钟。课程包含16次核心训练课和4次家长指导课（针对儿童学员）。课程时间安排在工作日晚上和周末白天，具体时间可根据学员需求灵活调整。

课程特色

采用国际先进的注意力训练体系，结合脑科学研究成果，通过游戏化训练方式提升注意力。课程强调实用性，训练内容直接应用于学习和日常生活，提供个性化训练方案，确保每位学员都能得到针对性指导。

课程内容

注意力基础认知 专注力提升技巧 抗干扰能力训练 注意力持续性培养 注意力分配与转换能力 记忆力与注意力协同训练 时间管理与注意力规划 实际应用场景模拟训练

班制安排

小班制教学：每班6-8名学员，确保每位学员得到充分关注 一对一VIP辅导：针对特殊需求学员提供个性化指导 线上互动课程：适合无法到现场的学员，通过直播平台参与 家庭训练指导：为家长提供家庭训练方案，巩固学习效果

教学优势

专业师资团队：所有教师均持有注意力训练专业认证 科学评估系统：入学前进行全面注意力评估，制定个性化训练计划 持续跟踪反馈：定期评估训练效果，及时调整训练方案 家校协同机制：建立家长-教师-学员三方沟通机制，确保训练效果

课程亮点

独创的"三维度注意力训练法"：从广度、深度、稳定性三个维度全面提升注意力 趣味化训练设计：将注意力训练融入游戏和活动中，提高学员参与度 实用工具包：提供注意力训练工具和自我监测表，帮助学员自主训练 成功案例丰富：已有超过5000名学员通过本课程显著提升注意力水平

问答

如何判断孩子是否需要注意力培训？

孩子如果经常出现上课走神、作业拖拉、做事不专注、容易分心、完成任务效率低等情况，可能需要参加注意力培训。专业机构会通过专业评估工具进行准确判断，确定是否需要以及需要何种程度的注意力培训。

注意力培训后效果能持续多久？

注意力培训的效果取决于多种因素，包括训练强度、家庭配合程度以及个人差异。一般来说，经过系统培训后，注意力提升效果可以长期保持。研究表明，持续3-6个月的系统训练配合家庭巩固，注意力改善效果可持续2年以上。我们还会提供后续的巩固训练方案，确保效果持久。