课程名称

注意力训练与潜能提升课程

学习对象

本课程适用于6至15岁在校学生，尤其适合注意力不集中、学习效率低、容易分心、作业拖拉的儿童与青少年。同时，也适合希望提升专注力、改善学习状态的成人学习者。家长与教育工作者亦可参与，了解科学的注意力引导方法。

课程安排

每周两次课，每次90分钟，课程周期为三个月。课程采用阶段性进阶设计，包含基础感知训练、专注力强化、多任务协调与实际学习场景应用四大阶段，循序渐进提升学员的持续性、选择性与分配性注意力。

课程特色

课程融合脑科学原理与教育心理学，结合游戏化训练、正念练习与认知行为技术，打造沉浸式学习体验。通过个性化评估与动态反馈机制，为每位学员定制训练方案，确保训练效果可观察、可测量、可提升。

课程内容

课程涵盖注意力核心模块：视觉与听觉注意力训练、抗干扰能力提升、工作记忆强化、任务切换灵活性练习、情绪调节与专注启动技巧。配套提供家庭练习工具包与每日专注打卡系统，巩固课堂成果。

班制安排

小班教学，每班不超过8人，确保个性化关注。同时提供一对一私教课程选项，针对特定注意力障碍（如ADHD倾向）进行深度干预。班级按年龄与测评结果分层，保障教学匹配度。

教学优势

师资团队由持有心理学背景与教育资质的专业讲师组成，具备多年儿童发展与学习障碍干预经验。课程采用国际认证的注意力评估工具，结合实时数据追踪系统，精准掌握学员进步轨迹。

课程亮点

引入智能生物反馈设备，实时监测脑波与心率变异性，让学员“看见”自己的专注状态；通过互动投影与VR注意力场景训练，增强参与感与训练趣味性；结业颁发能力成长报告，清晰呈现注意力维度提升数据。

问答

问：注意力培训课程对孩子学习成绩有帮助吗？ 答：是的，注意力是学习的基础能力。通过系统训练，孩子能够更快速进入学习状态，减少分心，提升听课效率和作业完成质量。多数学员在坚持课程一个月后，家长反馈其学习主动性增强，错误率降低，学习时间明显缩短。

问：成人可以参加注意力培训课程吗？ 答：当然可以。现代生活节奏快，成人常面临注意力分散、工作效率下降等问题。本课程特别设置成人专注力模块，帮助职场人士提升会议专注度、优化时间管理、缓解脑力疲劳，从而提高工作表现与生活质量。