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乌鲁木齐行为习惯塑造营

2025-10-17 03:09:07 146
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课程详情

课程名称

行为习惯塑造营

学习对象

15岁儿童及青少年 希望培养良好习惯的学生 面临注意力不集中、拖延等问题需要改善的孩子 家长希望孩子能够自律自立的家长陪同参与

课程安排

总课时:10次课程,每次90分钟 课程周期:每周一次,连续10周 上课时间:周末上午9:30-11:00或下午2:00-3:30 课程形式:线下小班互动教学+线上跟踪辅导 特别安排:结营后一个月内提供2次免费咨询跟进

课程特色

科学结合心理学与教育学理论 互动式教学,游戏化学习体验 个性化习惯培养方案 家校协同培养模式 实战演练与日常应用相结合 习惯养成跟踪与反馈系统

课程内容

模块一:认识习惯的力量 习惯形成原理与大脑机制 好习惯与坏习惯的影响对比 个人习惯现状评估与分析

模块二:目标设定与计划制定 SMART目标设定法 分步骤计划制定技巧 时间管理与优先级排序

模块三:行为改变策略 微习惯培养方法 环境设计与习惯触发 正向激励与奖励机制 应对挫折与坚持策略

模块四:自我监控与调整 习惯追踪工具使用 定期反思与自我评估 灵活调整与持续优化

模块五:家庭支持系统 家长角色与沟通技巧 家庭环境优化建议 家庭习惯培养活动设计

班制安排

小班制教学:每班8-12名学生 双师授课模式:主讲教师+助教 分组学习:按年龄和特点分组 个性化辅导:针对每个学生的具体情况提供指导 家长课堂:每月一次家长专题讲座

教学优势

专业团队:由儿童心理学家、教育专家和一线教师组成 科学方法:基于习惯形成理论和最新研究成果 实用性强:内容贴近生活,易于实践 持续跟进:课程结束后提供1个月跟踪服务 效果可量化:通过前后测评对比,直观展示进步

课程亮点

习惯养成可视化:使用习惯追踪表和成长记录册 情景模拟演练:通过角色扮演强化习惯应用 习惯勋章系统:设立阶段性成就激励机制 习惯挑战赛:定期组织班级习惯挑战活动 成果展示会:结营时举办习惯成果展示活动

问答

问题:行为习惯塑造营适合多大的孩子参加?

答案:我们的行为习惯塑造营主要面向7-15岁的儿童和青少年,这个阶段是习惯养成的关键期。我们会根据不同年龄段孩子的特点设计相应的教学内容和活动,确保每个孩子都能获得适合的指导。同时,我们也鼓励家长参与其中,共同帮助孩子养成良好的习惯。

问题:参加行为习惯塑造营后,孩子能有哪些具体的改变?

答案:通过系统性的训练,大多数孩子会在以下几个方面取得明显进步:首先,时间管理能力提升,能够更合理地安排学习和休息时间;其次,自律性增强,减少拖延现象;第三,学习效率提高,注意力更加集中;第四,自我管理能力增强,能够主动完成各项任务;最后,家庭关系也会有所改善,亲子沟通更加顺畅。我们会通过前后的测评对比,让家长直观看到孩子的进步。


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