课程名称

拉丁舞全体系沉浸式训练营

学习对象

1、零基础或有少量舞蹈经验的成年爱好者，对拉丁舞文化有浓厚兴趣，希望通过舞蹈提升气质、锻炼身心、拓展社交圈。
2、学员普遍存在缺乏系统性指导、节奏感弱、身体协调性不足、难以坚持练习等痛点，渴望高效、专业且充满趣味的学习路径。
3、同时适用于有社交或表演需求的职场人士，以及为孩子寻找榜样、希望共同成长的亲子家庭学员。

课程特色

1、采用“三步沉浸教学法”，将基础理论、身体隔离训练和音乐即兴反应深度融合，确保学员听得懂、学得会、用得上。
2、课程设计引入“情景化舞步”模块，将伦巴、恰恰、桑巴等舞种与日常社交、表演场景结合，极大提升学习趣味性与实用性。
3、提供“课后跟练视频库”与专属学习社群，助教实时答疑，确保课外练习质量，形成完整的学习闭环。
4、区别于大众健身房的团课，本课程提供小班精细化指导与阶段性成果展示舞台，强调舞蹈表现力与艺术修养的同步提升。

课程内容

1、核心教学模块涵盖拉丁舞五大舞种基础（伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛），重点讲解基本步法、身体律动、架型保持及双人引带技巧。
2、重点培养学员的节奏感、身体协调性、核心力量及舞蹈表现力，系统提升从单一动作到完整套路编排的综合技能。
3、特色教学内容包括“音乐解读工作坊”和“社交舞会实战演练”，每季度组织内部舞会或小型展演，让学员在真实场景中巩固所学。
4、学习路径分为入门、巩固、提升三阶段，共计48课时，循序渐进，每阶段均设有明确的技能考核与成果展示节点。

班制安排

1、主要开设精品小班（6-8人）、私教定制班及周末沉浸工作坊三种班型，严格控制班级规模以保证教学质量。
2、精品小班适合大多数学员，强调互动与氛围；私教班针对有快速提升或备赛需求的学员；工作坊则侧重某一舞种或技巧的深度挖掘。
3、配备拥有5年以上教学及表演经验的资深拉丁舞教师，并引入前国家队选手作为特约顾问，提供高阶指导。
4、承诺“一课一反馈”，为每位学员建立学习档案，提供补课机制与长期复习权限，保障学习连贯性。

教学优势

1、核心师资均持有国际级拉丁舞教师资格认证，具备丰富的赛场及舞台经验，善于将竞技技巧转化为易懂的教学语言。
2、拥有独家编创的渐进式教学套路库和高清多角度动作解析视频，构成了系统的教学资源平台。
3、实施“三阶考核体系”，在入门、中期、结业时进行综合评估，确保教学效果可视化，并及时调整教学方案。
4、学员服务体系不仅限于课堂，更延伸至课后练习督导、舞伴资源对接、赛事活动推荐等，构建长期舞蹈生涯支持网络。

课程亮点

1、提供“舞林星愿”年度成果展演机会，让每位学员都有机会登上专业舞台，展示学习成果，收获自信与成就感。
2、独创“双师课堂”模式，主教负责整体教学，助教专注个体动作纠偏，实现个性化指导与高效课堂的完美结合。
3、学员不仅能学会跳舞，更能获得形体矫正、音乐素养提升、社交圈层拓展等超额价值，实现身心全面升级。
4、课程整体优势在于将专业拉丁舞训练体系进行大众化、趣味化改造，兼顾专业性与普及性，满足学员从兴趣到精进的多层次需求。

问答

问题1：拉丁舞全体系沉浸式训练营零基础学员多久能学会一支完整的舞蹈？

针对零基础学员，课程设计了明确的阶段性目标。通常在学习满16课时（约1个月）后，学员能够掌握伦巴或恰恰的基本步法和简单组合，并可以随着音乐独立完成一支时长约1分30秒的完整单人舞蹈片段。通过48课时的系统学习，90%以上的学员能够自信地展示2-3个舞种的初级套路，并具备基本的双人搭手能力。

问题2：参加拉丁舞全体系沉浸式训练营对职场人士的社交与人脉拓展有什么具体帮助？

课程深度融入了社交应用场景。首先，定期举办的“社交舞会实战演练”是高质量的线下社交平台，能让学员在轻松优雅的氛围中自然结识不同行业的朋友。其次，课程教授的引带与跟随技巧本身就是沟通与协作的绝佳训练，能提升学员的社交自信与魅力。此外，学院会组建校友俱乐部，不定期组织主题沙龙、跨界交流活动，并为有商务社交需求的学员提供定制化的舞蹈才艺展示指导，有效拓展人脉圈层。