课程名称

零基础至精通的体系化爵士舞课程培训

学习对象

1、18-35岁的零基础或基础薄弱的都市白领、在校学生，热爱音乐与舞蹈，希望培养兴趣爱好、缓解压力、塑造形体、提升自信。
2、学员普遍面临入门无方向、动作不标准、节奏感弱、缺乏系统训练和展示平台等痛点，难以坚持并看到有效进步。
3、补充适用学员：有一定基础的舞蹈爱好者，希望精进技术、学习编舞、参与表演或比赛；以及有社交、减压需求的职场人群。

课程特色

1、采用“拆解-跟练-融合”三步教学法，将复杂舞蹈片段拆解为单一元素，降低学习门槛，确保每位学员跟得上、学得会。
2、课程设计融合当下流行舞蹈元素与经典爵士风格，每月更新舞单，结合体能、柔韧、乐感多维训练，学习不枯燥。
3、提供课后慢速分解视频、线上答疑社群及月度学习成果视频录制服务，让进步可视化，学习有反馈、有记录、有成就感。
4、区别于短期工作坊，提供从基础到进阶的完整体系，并配备主课老师+助教双师模式，确保课堂关注到每位学员。

课程内容

1、核心教学模块包括：爵士舞基础元素与隔离训练、节奏乐感开发、身体柔韧与力量训练、舞蹈组合片段学习、不同风格爵士（如Street Jazz， Lyrical Jazz）体验。
2、关键能力培养方向：身体协调与控制能力、音乐理解与表现力、舞蹈记忆与模仿能力、舞台表现与自信心建立。
3、特色实战安排：每期课程包含编舞思维小课堂，并安排结业舞蹈视频拍摄，鼓励学员参与季度主题舞会进行实践表演。
4、学习路径清晰：分为入门、初级、中级三个阶段，每阶段12次课为一个周期，循序渐进，每节课均包含基础复习、新元素学习与组合串联。

班制安排

1、主要班型：精品小班（8-12人）、私教一对一、主题工作坊（15-20人）。精品小班为主推班型，严格控制人数。
2、精品小班适合绝大多数零基础至中级学员，保证教学互动性；私教针对个性化提升需求；工作坊侧重特定风格或短期体验。
3、师资均具备专业院校背景或丰富演出教学经验，主教老师固定带班，配备助教辅助动作纠正，确保教学一致性。
4、提供缺课补课制度、班级专属学习群、定期学习进度反馈，并免费开放特定时段供学员预约使用教室进行复习。

教学优势

1、核心师资团队拥有平均5年以上一线教学经验，具备国内外进修背景，深谙成人零基础教学心理与教学方法。
2、拥有自主研发的渐进式课程体系与独家教学视频库，为学员提供课堂之外的标准化复习资料，巩固学习效果。
3、实行阶段考核与反馈机制，学员在进入下一阶段前需通过基础评估，确保班级整体水平均衡，教学质量可控。
4、学员服务体系完善，从入学评估、学习规划到课后辅导、活动推荐，提供全程陪伴式成长支持，构建舞蹈社交圈。

课程亮点

1、提供“90天成长见证计划”，通过入学、期中、期末三次专业视频录制对比，清晰展示形体、舞感、自信心的飞跃。
2、独创“舞感赋能训练”，将乐理知识趣味化融入热身环节，专门解决成人学员节奏感弱的普遍难题，效果显著。
3、学员不仅学会跳舞，更能获得表现力提升、专属作品视频、以及融入本地舞蹈社群的机会，价值远超课程学费本身。
4、整体优势在于将系统性、趣味性、服务性深度融合，打造了一个让零基础学员能坚持、易学会、有成果的高效学习闭环。

问答

问题1：你们的爵士舞课程培训对零基础学员效果如何？多久能独立跳一支舞？

本课程专为零基础设计，采用三步教学法确保学员从第一节课就能跟练并掌握基础动作。绝大多数零基础学员在完成首个12次课的入门周期后，能够跟随音乐独立完成一支时长约1分钟的完整舞蹈片段，并通过结业视频清晰看到自身形体与协调性的显著改善。

问题2：参加爵士舞课程培训后，除了自学，有哪些实际应用和社交机会？

课程高度重视学以致用。我们每季度举办线下主题舞会，为学员提供表演展示的舞台。同时，班级本身就是优质社交圈，我们鼓励学员组队练习。优秀学员更有机会被推荐加入舞团参与商演，或获得内部助教培训机会，为向舞蹈教师方向发展提供实践平台。