如何提高托福阅读成绩：高效策略与实战技巧

手里的冰美式都温了，刚改完第三篇学员的分析报告，这破笔记本风扇呜呜转得我想砸键盘，但看到你们总在群里问那些我五年前也犯过的错，真得说道说道了

今天不整那些虚头巴脑的理论，就唠唠我这五年，从自己考到带出上百个学生，托福阅读这玩意儿到底该怎么啃，对了，先说清楚，这文章纯属个人经验分享，你要是搜如何提高托福阅读成绩：高效策略与实战技巧，网上能出来一堆，但有多少是真正自己摔过跟头的呢

第一个大坑，单词背了三千个，读文章照样懵

我最早备考那会儿，跟风买了本红宝书，每天雷打不动背一百个，坚持了一个月，感觉自己是词汇量之神了，结果做TPO，看到文章里“mitochondria”（线粒体）这种词直接傻眼，还有一次考到“the deleterious effects of...” 我死活想不起“deleterious”是有害的意思，整段主旨全跑偏了

不对，我刚才说跑偏了，关键不是背多背少，而是背什么、怎么背，你背一千个日常生活词汇，不如背一百个托福阅读高频学术词汇，比如“hypothesis”，“sediment”，“predator”这种，我后来让学生都用按学科分类的词表，生物、历史、地质，分开背，效率高多了

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚一个学生问我长难句怎么破，这正好说到第二个痛点

长难句一出现，脑子就自动关机

我最开始也是，一看到两三行、带四五个逗号、一堆插入语的句子，眼睛就花了，本能地想跳过去，但托福阅读的考点，十有八九埋在这种句子里，我记得2018年自己考那次，有一篇讲罗马供水系统的，里面一个句子差不多五行，我愣是来回看了三遍没明白谁干了什么，时间全耗光了

教训是什么，别怕，也别整篇精读，你就把每个段落里最长的那个句子，单独拎出来，做拆解练习，主谓宾先找到，再把那些插入语、从句像剥洋葱一样剥掉，每天五个句子，坚持两周，效果绝对yyds，真的，这方法土，但管用

对了，有个小工具我必须插一嘴，欧陆词典有个句子分析功能，虽然不是百分百准，但辅助理解结构挺好使，你自己查查，好了说回正题

定位题总定不准，来回读把时间都读没了

这个错误我犯过不知道多少次，题目问“作者提到某某例子的目的是什么”，我吭哧吭哧回到原文，找到那句话，然后就盯着那句话前后看，往往就选错了，因为答案经常在那句话的前一句或者后一句的主旨里，不是在细节本身，我有个学员，小张，特别典型，做题超认真，原文画得密密麻麻，但定位题正确率一直上不去，后来我发现他太关注“词”的对应，忽略了“逻辑”的对应

（说到这个，我想起2019年那个夏天，带的一个在职备考的大哥，每天只能学两小时，他就是卡在定位题上，后来我让他每做完一题，强迫自己用中文小声说一遍“这题考的是举例还是转折”，就这一个动作，两周后正确率飙升）

所以，定位的时候，心里要默念，找关系，找功能，别光找词

时间总是不够，最后一篇全靠蒙

这可能是最共通的痛点了，我三次考试，前两次都没做完，最后一次才勉强卡点写完，手心全是汗，核心问题不是你读得慢，是你在不重要得地方花了太多时间，比如一些细节举例，一些对比的次要对象，根本不会考，你却在那里反复琢磨

你必须训练自己“跳读”和“略读”得能力，看到for example，心里有个预警，知道后面是例子，快速扫过，看到in contrast，知道后面是对比，抓住对比得主体就行，而不是每个词都平等对待，文章里得信息是有等级的

（手机又震，烦，我调个静音）

网上很多文章，包括你搜如何提高托福阅读成绩：高效策略与实战技巧，都会说要做笔记，但我的实战经验是，对于大部分普通考生，在纸上做详细笔记纯属浪费时间，你可以在心里，或者用指甲在屏幕上（如果允许）轻轻划一下段落大意，但别真写出来，时间真的来不及

心态一崩，满盘皆输

阅读是第一门，你开局要是被一篇天文或地质文章搞懵了，后面心态很容易崩，我第二次考试就是这样，第一篇感觉像天书，后面脑子就空了，完全无法思考，其实后来回头看，那篇也没那么难，都是自己吓自己

所以考前模考，不仅要练题，更要练“遇到难题怎么办”的心理预案，我的土办法是，当场默念三遍“这对我难，对别人也难，稳住”，然后果断先猜一个，做个标记，全部做完再回来想，千万别死磕

对了，再跑个题，考试界面的字体和行距你可能不习惯，平时模考就用类似字体练，减少陌生感，这个小细节很多人忽略

说了这么多，其实核心就一句，托福阅读考的是信息处理和逻辑判断，不是文学赏析，你不需要欣赏它，只需要快速“干掉”它

你现在就可以做一件小事，打开一篇做过的错题，别管答案，就去分析每一道错题，我当时为什么错，是单词不懂，句子没懂，定位错了，还是逻辑理解反了，把原因写在旁边，坚持分析五篇，比你盲目再做五十篇都有用

好了，我咖啡彻底凉了，也该去吃饭了，有啥具体问题再问吧，虽然我可能回复得慢，因为这破电脑随时会卡死