重庆青少年素质提升课程

青少年素质提升课程详情

课程名称

青少年多维素养提升营

学习对象

小学四年级至初中二年级希望提升沟通能力、创造力及抗压素养的青少年

课程安排

第 1 日 素养启航（入营破冰、自我认知测试、多维素养概览、团队组建）

第 2-3 日 沟通力训练（倾听技巧练习、表达逻辑构建、冲突化解模拟、小组辩论）

第 4-5 日 创造力培养（思维导图应用、创意手工设计、问题解决挑战赛、跨界思维训练）

第 6 日 抗压力塑造（挫折情景模拟、情绪管理实践、目标拆解方法、毅力挑战游戏）

第 7 日 综合展示（能力成果汇报、素养成长复盘、优秀学员表彰、结营仪式）

课程特色

以 “沟通 - 创造 - 抗压” 三维度为核心，通过体验式活动实现素质全面提升

课程内容

倾听技巧练习包括专注听记复述要点等方法 表达逻辑构建学习总分总结构观点提炼 冲突化解模拟通过情景扮演练习协商技巧 小组辩论围绕生活话题训练辩证思维 思维导图应用学习分类归纳联想拓展 创意手工设计结合环保材料完成实用作品 问题解决挑战赛需团队合作找到多种解决方案 跨界思维训练尝试将不同领域知识结合应用 挫折情景模拟设置任务失败场景练习心态调整 情绪管理实践学习深呼吸转移注意力等方法

班制安排

20 人一班 配备 1 名主训导师 1 名沟通教练 1 名心理辅导员 1 名生活助教

教学优势

导师团队涵盖教育学心理学领域 课程采用 “理论 - 实践 - 反馈” 循环模式 结合青少年认知特点设计阶梯式挑战

课程亮点

建立个人素养成长档案记录每日进步 设置 “能力兑换” 机制激发参与热情 结营颁发多维素养评估报告及实践证书

问答

问题：青少年素质提升课程能显著提升孩子哪些能力？

答案：能显著提升沟通中的倾听与表达能力、面对问题的创新解决能力，以及遭遇挫折时的情绪调节与抗压能力，这些能力可直接应用于学习和生活。

问题：性格内向的青少年适合参加素质提升课程吗？

答案：适合，课程设置渐进式互动环节，从 1 对 1 交流逐步过渡到小组活动，通过鼓励式引导帮助内向青少年建立表达自信，发掘内在潜能。