昆明行为习惯塑造营

行为习惯塑造营课程详情

课程名称

行为习惯塑造营

学习对象

小学三年级至初中一年级需要培养自我管理、学习效能、社会适应等综合行为习惯的学生

课程安排

第 1 日 习惯认知启航（协作挑战破冰、行为特征分析、习惯改进清单制定、成长互助组组建）

第 2-3 日 自我管理习惯训练（物品分类归位、作息弹性调整、任务自主跟进、过失责任承担）

第 4-5 日 学习效能习惯培养（知识体系梳理、专注时段规划、作业高效完成、学习资源整合）

第 6 日 社会适应习惯塑造（公共场合行为规范、跨年级协作方法、不同意见包容接纳、集体责任共担）

第 7 日 习惯稳固提升（综合行为汇报、长期习惯养成方案、习惯模范评选、成长经验交流会）

课程特色

以 “自我管理 - 学习效能 - 社会适应” 为综合维度，通过情境实践 + 梯度训练实现习惯系统养成

物品分类归位：学习按使用频率和功能分类整理个人物品，建立 “取 - 用 - 归” 完整流程；作息弹性调整：在固定框架下根据任务轻重调整作息，兼顾规律与灵活；任务自主跟进：用进度条记录任务完成情况，主动排查未完成项；过失责任承担：犯错后主动弥补而非辩解，形成责任闭环。知识体系梳理：用思维导图整理学科知识关联，构建个人知识网；专注时段规划：根据自身状态划分高效学习时段，匹配对应任务；作业高效完成：通过 “审题 - 拆解 - 执行 - 检查” 四步法提升作业效率；学习资源整合：分类整理教辅资料、笔记和电子资源，方便查阅。公共场合行为规范：在图书馆、影院等场所遵守静音、排队等基本规则；跨年级协作方法：与不同年龄段同伴合作时，学会换位思考和灵活配合；不同意见包容接纳：面对分歧时先理解对方立场，再寻找共识点；集体责任共担：在团队任务中主动分担薄弱环节，不推卸责任。

班制安排

21 人一班，配备 1 名主训老师、1 名自我管理指导师、1 名学习效能教练、1 名社会适应导师

教学优势

导师团队涵盖儿童发展心理学、教育学领域，具备跨年龄段指导经验；课程采用 “情景模拟 - 行为强化 - 迁移应用” 三阶训练模式，贴合成长规律；建立动态习惯评估体系，实时调整训练重点。

课程亮点

设计 “习惯养成阶梯图”，可视化不同阶段目标与达成路径；开发 “家庭行为同步表”，让家长行为与孩子习惯培养形成呼应；结营赠送习惯训练工具包与 8 周线上跟踪指导。

问答

问题：行为习惯塑造营能帮助孩子减少沉迷电子产品的时间吗？

答案：能，自我管理模块通过作息弹性调整规划电子产品使用时段，结合任务自主跟进转移注意力，再配合 “习惯养成阶梯图” 的奖励机制，逐步减少非必要使用时间。

问题：课程如何培养孩子与不同性格同学友好相处的习惯？

答案：社会适应模块通过跨年级协作和不同意见包容训练，让孩子接触多样性格特质，学习 “观察 - 适应 - 配合” 的互动方法，在实践中积累与不同人相处的经验。