制定高效DSE生物复习计划：重点攻克与时间管理策略

手里的咖啡都凉了，刚改完一沓模拟卷，头嗡嗡的，这破电脑风扇声跟拖拉机似的，但看到你们群里又在问怎么复习生物，我还是忍不住想说几句，特别是那些照着所谓完美计划表却越学越慌的，我当年也这样

你们总想找个一劳永逸的复习计划，打印出来贴在墙上就觉得稳了，然后呢，坚持三天就崩了，因为那玩意儿根本不是你的节奏，我第一年考DSE就这么挂的，花大价钱买了个学霸计划表，精确到分钟，结果第二天就因为背一个光合作用图解超时，后面全乱套，一整天都在焦虑追进度，啥也没学进去

别把计划做得太漂亮，那是用来打破的

我后来才懂，计划不是艺术品，是工具，糙一点没关系，关键你得用它，比如你搜制定高效DSE生物复习计划：重点攻克与时间管理策略会看到很多那种五彩斑斓的甘特图，我当年还特意学过怎么画，现在看纯属浪费时间，真的，你只需要一张白纸，一支笔，把未来两周要啃的硬骨头列出来，比如我觉得基因工程和人体免疫这两块总是混，就专门圈出来，每天固定一小时只搞它，其他时间自由安排，这叫重点攻克，而不是平均用力

对了，有个小工具我差点忘了，手机自带便签就行，别下那些花里胡哨的app，占内存还分心，我习惯睡前用语音输入明天要做的三件事，比如“明天早上一小时专攻呼吸作用方程式，下午用past paper检验，晚上睡前翻错题本”，说完就睡，简单粗暴，比写满一张纸有效多了

（手机震了，我回个消息，马上回来）

刚学生问我补习时间，你看，又被打断了，所以你的计划里必须预留缓冲时间，我建议至少留出30%的空档，用来处理这种突发状况，或者干脆用来发呆，大脑也需要休息，不然就像紧绷的弦，迟早断

时间管理不是挤时间，是偷时间

很多人以为时间管理就是把24小时塞满，错了，那是自我感动，真正的高手是偷时间，比如等车、排队、吃饭这些碎片时间，你用来干嘛，刷短视频？那就亏大了，我有个习惯，把容易混淆的名词解释录成音频，存在手机里，碎片时间就听，比如有丝分裂和减数分裂的区别，听多了耳朵都起茧，但考试时真的条件反射就写出来了，这比正襟危坐背两小时效率高多了

不对，我刚才说错了，应该是把零碎时间用来回顾，而不是学习新东西，新知识需要整块时间和专注力，碎片时间只适合巩固，这点特别重要，再强调一遍

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个学生就是靠这招把成绩从level 3提到5，他每天上学坐地铁半小时，就反复听自己录的生态系统要点，后来他说考试时耳边好像有自己的声音在念答案，玄乎但有用）

你的错题本，可能正在害你

错题本人人都做，但90%的人方法错了，不是把错题抄上去就完事，要分类，我建议按错误类型分：一种是知识点根本不懂，比如不懂DNA复制酶的作用，这种需要回课本重新学，另一种是粗心或理解偏差，比如题目问“影响光合作用的因素”，你答了温度却漏了光照强度，这种就标上“易漏点”，考前专门扫一遍

还有，错题本要定期瘦身，已经掌握的就划掉，别让本子越来越厚，看着就压力山大，我当年有个本子比词典还厚，结果考前根本不想翻，等于白做

对了，再插一句，有个小技巧，用不同颜色的便签纸贴在不同章节的课本上，红色是死活记不住的，黄色是容易混淆的，绿色是已经掌握的，这样一眼就知道精力该往哪放，这招是一个老考官告诉我的，他说很多高分学生都这么干

你再去搜制定高效DSE生物复习计划：重点攻克与时间管理策略，可能会看到有人推荐番茄钟，但我个人觉得对生物复习不太友好，因为生物经常需要长时间连贯思考，比如推导一个遗传谱系，25分钟刚到关键处就打断，反而影响效率，我更喜欢用“完成一个模块再休息”的模式，比如搞定一个激素调节的流程图，就起来走动五分钟，喝口水

模拟考不是用来刷的，是用来拆的

很多人狂刷past paper，刷完对个答案就扔一边，浪费，真正有价值的是拆解，比如我常让学生统计，哪些题型反复错，哪些章节出题频率高，拆完你会发现，DSE生物其实很有规律，重点永远是那几个，比如 homeostasis、生物技术、遗传与进化，这几个板块啃透了，基本盘就稳了

（手机又震，是我妈问我晚饭吃啥，唉，回个“随便”继续）

还有，模拟考要严格卡时间，但不止是为了练速度，更是为了找到自己的答题节奏，比如我有个学员，总是先做大题再做选择题，结果有一次大题卡壳，后面选择题全崩了，后来我让他调整顺序，先花10分钟快速扫一遍卷子，把肯定会的选择题秒掉，建立信心，再攻大题，成绩立马提了一个等级

最后，身体才是那个1

复习再拼，别熬夜，真的，我第二年就是熬夜把身体搞垮了，考前一周发烧，脑子跟糨糊一样，之前背的全模糊，血泪教训，规律作息比多看两小时书重要得多，晚上睡不好，白天效率是负的

好了，你现在就可以做的1件小事：马上打开你的复习计划，把里面“每天学习10小时”这种鬼话删掉，改成“明天专攻一个我最怕的章节，弄懂为止，其他随意”，就现在，别等

什么，你问我如果计划又失败了怎么办，失败就调整啊，我刚才不是说了吗，计划是工具不是圣经，发现走偏了就拉回来，总比躺在完美的计划上做梦强

还有问要不要报补习班的，看你自觉性，如果自己完全管不住时间，找个靠谱老师带路也行，但记住，师傅领进门，修行在个人，别指望交了钱就万事大吉，我见过太多把钱一交就松懈的学生，最后成绩该咋样还咋样，学习这事儿，终究得自己扛