课程介绍芭蕾舞课程包括地面素质训练:勾脚背、盘腿压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等练习。把干练习:基本的手位、基本站位及半蹲、全蹲、擦地、小踢腿和划圈等动作练习。无论学员是有... [查看详情]