手里的咖啡都凉了，刚才回了个微信，群里又在问模拟考的事，我刷了刷手机，看到那些标题党文章就头疼，什么七天提一百分，纯属扯淡，想想还是得说说，我在这行混了也五六年了，带过的学生自己都数不清，成功的有，掉坑里的更多，今天有点累，但看你们问的问题跟我当年带的第一个学生一模一样，实在憋不住，就在这破旧笔记本上敲点字，可能随时得去接孩子，你们将就着看，先说个最要命的吧，

别把模拟考当成分，那玩意儿是体检报告

太多人一考完就盯着分数，高了沾沾自喜，低了垂头丧气，完全搞错方向，我有个学生，就叫他小A吧，一模数学130，高兴坏了，后两个月狂攻理综，结果高考数学崩到100，为啥，因为那一模的130分里有大量是蒙对的、是题型刚好撞上他刷过的，但他自己没分析卷子，以为真会了，模拟考的价值根本不是那个总分，是里面每道题、每个知识点的漏洞分布图，你得像看体检报告一样，看哪个指标不正常，是‘函数性质’这块‘发炎’了，还是‘立体几何’那儿有个‘囊肿’，对了，说到分析卷子，有个小工具巨好用，不是广告啊，就是那种可以按知识点分类整理错题的App，你搜高考冲刺模拟考试全真演练与提分策略，会看到很多人推荐错题本，但我的经验是，手工抄题效率太低，用App拍照归档，自动归个类，复习的时候针对性拉出来重做，效率高多了，我当年要是有这东西，能少走好多弯路，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

刚是另一个学生问我刷题量的事，正好，接上说第二个坑，

刷题刷到吐？你可能在无效重复

我见过最努力的学生，一周干掉三本理综卷，眼睛都红了，但成绩纹丝不动，为什么，因为他在用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，他做的题，80%都是他已经会的那类，反复做，寻求心安，而真正的弱点，因为做起来痛苦、挫败感强，被他下意识回避了，这不叫练习，这叫心理按摩，真正的全真演练，是带着明确的目的去做的，比如这周我就攻‘电磁感应切割磁感线综合题’，那我找十道这类题，不限时，慢慢拆解，搞清楚它的受力分析、运动过程、能量转化、边界条件，全都吃透，然后再找时间限制做一套完整的卷子，检验一下，不对，我刚才说错了，不应该是‘不限时拆解’，应该是‘先限时做一遍，暴露真实解题思维，再不限时拆解’，顺序不能反，这样才能看到你在考场的真实反应，是不是又跳步骤了，是不是某个公式突然卡壳了，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，带过一个复读生，他就是机械刷题，我劝他他不听，最后成绩出来比第一年还低了几分，那个失落的眼神，我到现在都记得，所以你们别踩这个坑，）

心态崩盘？因为你没把意外当必修课

很多学生，平时小考不错，一到大型模拟就崩，然后归结为‘状态不好’、‘紧张’，这太模糊了，你得把‘意外’具体化，并提前演练，比如，考试时前面选择题卡了10分钟，心乱了，后面全崩，怎么办，平时练习就要设定这种场景，强制自己跳过，或者先蒙一个，把整张卷子做完再回头，再比如，隔壁同学一直抖腿、翻卷子声音巨响，你烦躁了怎么办，可以平时就去吵一点的咖啡馆做题，习惯干扰，真正的提分策略，很大一部分是心态和应考策略的演练，不是光啃知识点，你搜高考冲刺模拟考试全真演练与提分策略，如果只看到怎么学知识，那文章可以不看了，肯定不全面，

对了，还有个小事，但特别重要，考前那几天的作息和饮食，千万别改，我有个朋友的孩子，平时熬夜，考前他妈非让他九点睡，结果在床上躺到三点，第二天考试直接昏昏沉沉，这就是临时改变生物钟的后果，平时怎么来，考前就怎么来，让身体和大脑处在最熟悉的状态，

（手机又震了，催我交个材料，等我一分钟）

回来，说到饮食，再插一句，考试当天早餐别吃太饱，也别喝太多水，别笑，真有学生因为考试中途想上厕所心态受影响，这都是血泪教训，

迷信押题和秒杀技巧，死的最快

这个坑我自已，哦不对，我自己也踩过，早几年我也热衷于给学生总结什么‘选择题十大秒杀法’，后来发现，害人，高考题现在越来越灵活，越来越反套路，你学一堆花里胡哨的技巧，基础概念一知半解，题目稍微换个马甲你就认不出了，我另一个学员，就是太信某个机构的押题卷，最后两个月几乎只做那个，结果高考题型一创新，他直接傻眼，真正的演练，一定是回归基础，用真题和高质量的模拟题去打磨你对基础概念的理解深度和运用灵活性，那些技巧，是在基础极其扎实之后，水到渠成的产物，不能本末倒置，

唉，累了，手指打字都酸了，最后说一件小事吧，你现在就可以做的，别等到明天，就今晚，把你最近一次模拟考的卷子拿出来，不是看分数，拿一支红笔，把每一道错题，不管是大题小题，旁边都简单写一句：这题考的是哪个具体知识点，我出错的原因是（计算粗心？概念混淆？审题错误？完全不会？），写完你就知道下次该往哪儿使劲了，真的，就这一件事，坚持做，比你稀里糊涂刷十套卷子都强，好了，我去接孩子了，

---

问：模拟考是不是分数越高越好？ 答：你根本没仔细看吧，前面说了啊，模拟考是‘体检报告’，不是‘奖状’，小A的例子不就是血淋淋的教训吗，盯着分数乐，不看漏洞，最后高考就崩，

问：刷题是不是越多越好？ 答：又来了，那个一周刷三本理综卷纹丝不动的例子白说了？无效重复就是心理按摩，要盯着弱点练，别总做自己会的题寻求安慰，

尊重原创文章，转载请注明出处与链接:https://www.aixue365.com/school-8/document-id-7123.html，违者必究!