这破空调吵得我脑仁疼，但后台那些私信更让我头大，全是问最后一个月怎么办的，手里的冰美式都变常温了，想想还是跟你们唠唠吧，我在这行混了得有七八年了，带过的学生自己都数不清，成功上岸的不少，但栽跟头的更多，今天说的你可得仔细听，都是真金白银和眼泪换来的

别再抱着五三从头刷了，这就是找死

我第一个学员，2018年，挺聪明一孩子，最后一个月把五三又从头翻了一遍，我说你疯了啊，时间不是这么花的，他不听，觉得覆盖全面才安心，结果呢，考试那天遇到类似题型，但题干变了个花样，他愣是没反应过来，因为刷题刷麻木了，光记答案套路了，思维根本没练活，最后分数比模考低了三十多分，气得我三天没睡好，不对，我刚才说错了，应该是气得我肝疼，连着喝了一礼拜中药

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，老婆催我交水电费，扯远了，说回正题，你搜高考冲刺最后一个月策略：高效备考提分全攻略会看到很多说法，但我的经验是，最后三十天，核心就俩字：定点，什么意思，就是把你最近三次大考的卷子铺开，找那些反复错的、每次都能拿但老计算失误的、还有完全没思路的题，分三类，用三种颜色标出来，红的是必须拿下的漏洞，黄的是稳住就行的中档题，绿的是冲高分的难题，时间按7:2:1分，别贪

熬夜到两点？你是在给对手送分

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个复读生私信我，说他每天学到凌晨两点，白天靠五罐红牛顶着，我劝他调作息，他不听，觉得时间挤挤总有的，结果考前一周，连续低烧，去医院吊水，考试当天脑子像一团浆糊，最简单的古诗文默写都写串了，这种低级失误，平时根本不可能犯，所以啊，身体状态就是分数，你状态差，学的再多都发挥不出来，这就是在给对手白白送分啊朋友们

对了，有个小技巧，你买那种最便宜的数字钟，把时间调快五分钟，放在书桌右上角，强迫自己按这个时间走，慢慢节奏就带起来了，亲测有效

错题本不是摘抄本，别再感动自己了

我见过最离谱的，错题本做得跟手账似的，五彩斑斓，还用荧光笔画花边，每天花两小时整理，觉得自己努力坏了，结果呢，从来不看第二遍，这就是纯脆的自我感动，错题本的关键在于，你要在每道题旁边，用自己最土的话，写清楚三个东西：第一，这题考的是哪个知识点，第二，我当时为啥错，是概念不清还是思路卡壳，第三，下次遇到同类题，我第一步先干嘛，比如看到三角函数，先想周期和对称轴，而不是上去就套公式

（手机又震，我弟问我报志愿的事，等会儿）

继续，说到哪了，哦对，错题本，你得把它当病例看，每天睡前翻十分钟，比做十道新题管用，真的，这是血泪教训，我自己当年就犯过这毛病，本子漂漂亮亮，脑子里空空荡荡

模拟考分数不重要，但排名和错题是命根

好多学生，包括当年的我，一模二模考砸了，心态直接崩了，觉得完了没戏了，大错特错，模拟考唯一的用处，就是给你暴露问题，和给你一个全市的排名参考，分数因为难度问题，根本不准，我有个朋友，模考从来没上过一本线，最后高考超了五十多分，因为他每次考完，就盯着错题和排名波动，发现自己的弱项一直在缩小，排名在缓慢上升，心里就有底了，所以，考完别跟同学对答案，赶紧找老师分析试卷结构，看看哪些分是该拿没拿的

你搜高考冲刺最后一个月策略：高效备考提分全攻略，肯定能看到要重视模拟考，但我要说，重视的是考后的分析，不是那个分数，别本末倒置了

对了，突然想起，有个小工具，叫“艾宾浩斯复习表”，你自己百度一下，打印出来，把要背的古诗文、单词、公式填进去，按上面的日期打勾复习，比死记硬背强太多了，我很多学生用了都说yyds

心态崩了怎么办，我教你个土法子

最后十天，焦虑是正常的，我每年这时候都接到哭诉电话，怎么办，我教你个最土但最有用的，拿张A4纸，把你所有担心的事写下来，比如“考不上本科怎么办”、“数学大题不会做怎么办”，然后，在每一条后面，写最坏的结果，再写一句“即便如此，我能做什么”，比如“考不上本科，我可以复读或者读专科，然后专升本，现在我需要做的是把会的题都做对”，写完之后，把纸撕了，扔了，这是个仪式，把模糊的恐惧变成具体的应对方案，心里就稳多了

记住，焦虑的反义词是具体

（哎，说到心态，又想起一个学员，考前非要去求神拜佛，花了冤枉钱不说，还耽误了两天复习时间，真没必要，你的神就是你自己过去十二年的积累，拜自己最靠谱）

押题卷可以看，但别当救命稻草

市面上各种押题卷，贵的吓人，我这么说吧，你可以看，目的是保持手感，熟悉新题型，但别指望能押中原题，那概率跟中彩票似的，我见过有学生把宝全压在这上面，最后发现一道没中，当场心态就炸了，真正的押题，是你自己根据考纲和往年真题，总结出来的高频考点和题型变化趋势，那才叫押题

好了，说了这么多，有点累，舌头都打结了，你现在就可以做的1件小事：马上，对就是现在，别等明天，把你下次模拟考要用的文具，同样的笔，同样的橡皮，准备两套，一套平时用，一套封起来考前两天用，这叫手感一致性，别小看这个，考场上的陌生感能吓死人，先从笔开始熟悉

行了，我该去接孩子了，你们自己琢磨吧

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