这破电脑风扇响得跟拖拉机似的，但比这更烦的是我刷到好几个高三生还在用那种蠢方法复习，手里的冰可乐都捂热了，不行我得说几句，不然今晚睡不着

你们现在是不是觉得时间不够用，就拼命刷题，从早到晚，连上厕所都掐着表，我当年也这样，结果呢，第一次模考直接崩了，不对，我刚才说错了，应该是第二次模考，因为第一次我还有点老本儿，后来我才明白，光刷题不消化，跟吃饭不嚼一个道理，胃能好才怪

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚一个学生问我是不是买市面那套“黄金模拟卷”就行，哎，这问题我每年听八百遍，### 资料囤积癖，这病我差点把自己送走

我记得特别清楚，2018年那时候，我桌上堆的复习资料比我人都高，每本都做前两页，然后就在那落灰，总觉得“买了=学了”，结果越堆越心慌，后来我室友，就那个后来考上北大的家伙，直接把我一半资料扔垃圾桶了，他说你只要把学校发的吃透，再配一本自己最弱科的专题，就够了，贪多嚼不烂，真是tql

对了，有个小技巧，你拿个夹子把每天要做的固定页数夹起来，做完就扔，啊不是，就归档，心理压力小很多，这个我等下再说

熬夜逞能，白天梦游，这错误我犯了三次

（说到这个，我想起2019年那个夏天...）

我隔壁班一哥们，天天刷夜到两点，白天上课靠风油精吊命，最后阶段直接肺炎住院，错过好几次关键模拟，你猜怎么着，他觉得自己特别努力，感动天感动地，其实效率低得吓人，生物钟全乱，考试时间正好是他平时最困的时候，这怎么搞，后来我学乖了，再忙十一点半必睡，六点起，规律比你多学那两小时有用多了

你搜高考冲刺复习常见误区解析：避开这些陷阱，高效提分，会看到很多说时间管理的，但我的经验是，身体管理排第一

错题本？你那是抄写本吧

我最开始也是，把错题工工整整抄下来，红的蓝的笔画得可好看了，花里胡哨的，结果从来不回头看，纯粹心理安慰，这玩意儿的核心是“为什么错”，你得用自己话在边上写，比如“这里我把公式记混了”或者“题干陷阱没看出来”，对了，现在有那种错题APP，拍一下就行，但我建议还是手写关键词，记忆深，不过工具看个人

（手机又震，我妈问我吃饭没，等会再回）

还有，别老盯着自己强的科目一直学，那叫舒适区迷恋，我知道做数学题爽，有成就感，但你那瘸腿的英语怎么办，我有个学员，数学能冲140，英语死活不及格，最后三个月，我逼他每天第一个小时就给英语，雷打不动，后来总分别提了三十多分，策略有时候比努力重要

情绪崩溃，一次能废掉一周

一次考砸了，心态崩了，然后好几天学不进去，恶性循环，这太常见了，我那时候也是，后来我发现个土办法，给自己设个“崩溃时间”，比如就半小时，到点就洗把脸，强制做题，哪怕做最简单的那部分，让自己动起来，情绪会跟着行动慢慢变，别信那些“调整好心态再学”的鬼话，很多时候是学进去了，心态才好的

对了，再提一下那个小工具，就是手机自带的计时器，学45分钟，休息5分钟，这5分钟千万别刷手机，起来走走，看看远处，亲测有效

你再去看看那些高考冲刺复习常见误区解析：避开这些陷阱，高效提分的文章，是不是都提到这个劳逸结合，但执行起来真得靠自己

必须得提一下家长，啊，这个算跑题吗，但真的很影响，我爸妈那时候天天问我“有把握吗”，我一听就烦，后来我直接跟他们谈，说你们问我吃饭了没就行，别的别问，沟通太重要了，不然内耗太大

还有，迷信押题卷，考前各种小道消息，这个真是，我朋友花大价钱买了什么“绝密卷”，结果屁用没有，还搞得自己心浮气躁，真题，真题，真题，说三遍，把近五年真题每一个选项为什么对为什么错讲清楚，你就赢了八成

我现在有点累，打字可能都有错别字了，你们将就着看，比如将就打成将就，啊，反正就那个意思，再比如同音字，像在续努力，而不是再续努力，这种小错误我常犯，但意思你们懂就行

好了，你现在就放下手机，去把你手头正在做的那套卷子，不管做到哪，停一下，把昨天做错的题目，拿出来，不看答案，自己重新讲一遍解题步骤，给自己听，就现在，花不了十分钟，但比你闷头做新题有用得多

问答： 问：是不是所有错题都要整理？我觉得太浪费时间了。 答：你肯定没仔细看前面，我说了啊，错题本不是抄写本！那种计算粗心或者看错数字的，下次注意就行，要整理的是你思维出漏洞的、知识点模糊的题，别眉毛胡子一把抓。

问：熬夜真的不行吗？我晚上效率更高。 答：哎，我刚说的那住院的哥们例子白举了是吧？你晚上效率高，但考试在白天啊大哥！你现在要做的就是把高效状态调整到白天，慢慢提前睡觉时间，别突然改，比如每天提前15分钟睡，适应一段时间。

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