这破电风扇吱呀呀转得我头疼，手机屏也裂了条缝，但看到你们在群里问的那些问题，我更头疼，真的，空调坏了三天了，房东还没来修，我就在这三十多度的屋里跟你们打字，高考那点事，我带了五年冲刺班，见过太多孩子把自己逼到绝路了，我今天就随便唠唠，你们随便听听

别在冲刺期还从头啃教材，那是找死

我去年有个学生，叫小李，挺踏实一孩子，离高考还有俩月，他突然觉得物理公式全忘了，真的，他说觉得脑子里空空如也，然后就开始干一件特别可怕的事——把必修一到选修三的教材，从第一页开始抄，不对，我刚才说错了，不是抄，是重新整理笔记，用那种特别工整的彩色笔，画思维导图，他觉得自己在查漏补缺，实际上呢，花了三周，才搞完一本必修一，效率低得吓人，他来找我的时候，眼睛都是红的，说老师我感觉来不及了，什么都忘了，我拿过他那个精美得像手账本的笔记，直接问他，牛顿第二定律的公式是什么，他愣了一下，说F=ma，我说这不记得挺好吗，你花三天去抄它的发现历程有屁用，冲刺期，你的时间不是时间，是命，是分数，是排名，你得把命用在刀刃上，什么叫刀刃，就是你每次模考、每次刷题反复错的那几个点，你把卷子铺开，看看哪些题是你看了答案恍然大悟“哦！原来是这样”的，这些才是你的提分点，那些你完全不会的，或者完全掌握的，都先放放，对了，有个小工具，叫“错题打印机”，不是广告啊，我真没收钱，我好多学生在用，把错题一拍一打，贴在本子上，旁边只写关键解题步骤和你的思维误区，别抄题目，那是浪费生命

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，接着说，你如果去搜高考冲刺需要注意的事项：高效备考策略与关键提分点，铺天盖地都是让你回归课本，这话没错，但回归课本不是让你朗读背诵全文，是让你看课本里的例题、看公式的推导过程、看课后习题里那些最基础的题型，高考题再变，根子都在那儿，比如数学的例题，那都是母题，其他题都是它生的崽，你把母题吃透，比你刷十套模拟卷都有用，我再说个真事，2018年有个女生，文科的，文综死活上不去220，她也是焦虑，就开始背政治整本书，背得昏天黑地，结果有一次模考，考到一个关于“实体经济”的选择题，四个选项长得都像亲兄弟，她傻眼了，因为她背的都是大段大段的论述，没分清楚几个易混概念的具体区别，这就是冲刺期最大的坑——用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰，觉得自己在学，其实在舒适区里打转，真正高效备考策略，是直面你的错题，把你最疼的地方，反复揉开，哪怕过程很难受

熬夜熬的不是时间，是第二天的大脑清醒度

这个错误我犯了三次，每次带的学员都吃亏，真的，我以前也觉得，年轻人嘛，熬熬夜怎么了，多学一小时是一小时，直到我自己带的第一届学生，有个复读生，特别拼，晚上一点睡，早上五点起，白天靠咖啡续命，看起来学了很长时间，模考成绩不升反降，他还觉得是题不够难，不够多，继续加量，结果在考前一个月，神经性头痛，直接进医院打点滴了，最后考试当然没考好，太可惜了，他的基础其实很不错，人的精力是守恒的，你晚上多挤一小时，白天可能就废掉三小时，你上课打瞌睡的那十分钟，可能刚好错过老师讲的那个最关键的知识点，这就是恶性循环，你现在要做的，是调整你的生物钟，让大脑在上午9点到11点，下午3点到5点，也就是高考考试时间段，保持最兴奋的状态，怎么调整，很简单，但很多人做不到，晚上十一点，最晚十一点半，必须躺下，睡不着也躺着，别碰手机，那蓝光一照，你又精神了，早上六点半起，起来用冷水洗把脸，立刻开始做一套语文古诗文默写或者英语完形填空，让大脑习惯在这个时间点处理这类信息，这叫“条件反射”训练，比你在深夜里死磕数学大题管用一百倍

对了，说到咖啡，提醒你们一句，考前一个月，尽量别碰以前没喝过的功能饮料，我有个朋友，他学员，平时不喝咖啡，考前听说能提神，早上一杯美式下去，心慌手抖，考语文的时候作文都没写完，这是血泪教训，你的身体习惯什么状态，就保持什么状态，别作

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个男生在考前一周每天喝两罐红牛，说保持巅峰状态，结果考试当天拉肚子了，哎）

模拟考分数不重要，但错题太特么重要了

每次模考完，我都能看到两种学生，一种盯着分数排名，哭天抢地或者沾沾自喜，另一种，闷声不响，把卷子铺开，一道题一道题地分析，第一种学生，大概率最后成绩和模考差不多，第二种，往往是黑马，为什么，因为模考的唯一目的，就是给你照镜子，告诉你脸上哪儿脏，你不是对着镜子哭“我好丑”，而是应该拿起毛巾把脏东西擦掉，具体怎么做，把每一次模考的每一道错题，归类，不是按科目归类，是按错误原因归类，比如：1、知识点根本不会，2、知识点会但题目看不懂（审题问题），3、计算失误，4、时间不够用瞎蒙的，你得统计一下，哪一类失分最多，如果是因为审题，那你下次考试前，就用笔尖指着题目，一个字一个字默读，强迫自己慢下来，如果是因为计算失误，那你每天要固定练十道基础计算题，保持手感，保持手感，这个太重要了，手一生，分数就飘走了

这也是高考冲刺需要注意的事项：高效备考策略与关键提分点里最核心的部分——你的提分点，就藏在你的错题本里，不在任何名师押题卷里，真的，那些押题卷可以做，但别神化它，它最多是帮你保持手感，开阔思路，指望压中题，不如指望自己少犯低级错误，我电脑里存了不下五十套各种“终极押题”，回头我看看怎么发你们，但你们答应我，先把自己的错题整明白，再碰那些，好不好

心态崩了怎么办，所有人都会崩

说心态不重要都是假的，但怎么调整，有窍门，别想着“我一定不能紧张”，那是废话，你越想不紧张，越紧张，你要做的是“接受自己会紧张”这个事实，然后准备一个应急预案，比如，考数学时看到第三题就不会，脑子一片空白，怎么办，预案就是：深呼吸三次，把这道题圈出来，立刻跳过去，做下一道，哪怕你平时是必须按顺序做题的人，这时候也要跳，因为你的目标是整张卷子的总分，不是一道题的胜负，还有，考前那晚失眠，太正常了，我告诉你，就算你一夜没睡，第二天考场的肾上腺素也会让你精神高度集中，不影响，真的，别自己吓自己，我见过太多学生，考完语文哭着说“我一夜没睡，完了”，结果分数出来130多，相信我，年轻人的身体，比你想象中扛造

（手机又震了，是我妈问我吃饭没，你们等会）

好了，继续，还有一个心态问题，是跟别人比，看到同桌模考多了你十分，就焦虑得不行，没必要，真的，他的错题和你的错题不一样，他的提分点和你的也不一样，你们唯一的共同点，是坐在同一个考场里，做同一张卷子，你要战胜的，是昨天的自己，是上次考试犯的那个愚蠢错误，不是你的同桌，记住这句话

最后说点零碎的，但可能救你命的

文具，现在就去买两套一模一样的，用顺手的，别考试当天用新的，答题卡，每次模考都当成正式考试来涂，别等到高考才第一次完整地涂，时间把握不住，饮食，考前三天开始，吃最家常的，别出去下馆子，别吃生冷刺激的，别挑战肠胃的忍耐力，身份证准考证，找个透明的文件袋，现在就放进去，然后放在你书包最外面的夹层，每天看一遍，形成肌肉记忆

对了，还有个骚操作，对于语文和文综这种文字多的科目，如果你字写得丑，没关系，但一定要“清晰”，怎么清晰，字和字之间留点缝，别挤在一起，一行字尽量写在一条水平线上，别往上飘也别往下掉，阅卷老师看了舒服，心情一好，可能作文多个一两分，这不是玄学，这是人性

好了，我现在有点语无伦次了，天气太热，脑子也糊，你们凑合看，我现在能想到的，你现在就可以做的1件小事是：立刻，马上，把最近一次模考的数学或综合卷子找出来，不是看分数，而是拿出纸笔，列一个表，统计你刚刚说的那四类错误，各丢了多少分，然后，针对丢分最多的那一类，今晚就订正五道同类题，就五道，不多，但要坚持到考前

问答时间：

问：老师，是不是要把五年的高考真题都做一遍？ 答：你肯定没仔细看我前面写的，我是不是说了冲刺期时间就是命？五年真题都做？你有那时间吗？挑最近三年的，本省的，做透，做穿，每道题背后考察的知识点、出题人挖的坑都搞清楚，比你囫囵吞枣做十套都有用。

问：错题本要不要做得特别工整漂亮？ 答：哎，我前面白举小李那个例子了是吧？错题本不是手账本！是给你自己看的！只要你自己能看懂，越省时间越好！用缩写，用符号，甚至用拼音缩写都行，比如“三角函数”写成“sjhs”，“提取公因式”写成“tqgys”，能看懂就行，目的是复习，不是参展！

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