这破台灯闪得我眼疼，但更疼的是今天第三个学弟问我“学长我双非是不是没救了”
好吧我承认刚抽完烟回来键盘上还有灰，但这篇文章我想写很久了
你们在纠结清北复交还是浙大南大的时候，我在想怎么把明天的组会糊弄过去
不对，我今天要说的是保研那点破事，特别是你们最焦虑的那几个月

（手机震了，是我妈问我有没有吃饭，我回了个“吃了”其实根本没吃）

先说第一个心态：接受“我可能去不了梦校”
这话不是劝你躺平，我自己当年就犯过傻
大二结束我以为稳了，结果夏令营被清华刷了，当时在宿舍哭得像条狗
后来才发现，我连人家要什么研究方向都没搞清，光在那刷GPA
（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在北京40度高温下等面试，结果中科院老师问我“你论文里那个模型是自己写的吗？”我支支吾吾说“参考了github”，然后就没有然后了）
你搜保研心理准备与调适：从焦虑到从容的五个关键心态建设会看到很多说法，但我的经验是，第一个心态就是允许自己失败，别把保研当成人生的yyds

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

第一次我海投了30所学校，结果面试撞车，累到耳鸣
第二次我专门冲TOP2，结果被拒后连保底校都差点没赶上
第三次，呸，第三次我总算懂了：留几个“肯定不会要我但我就是想去试试”的学校，反而意外拿了offer
对了，有个小工具可以推荐，叫“保研论坛的夏令营日历”，你复制到excel里按截止时间排序，能省很多事（但别完全信，我当年就漏了一个学校因为日期写错了）
说回心态，第二个关键叫“用行动代替幻想”
你焦虑是因为你在脑子里演了一百遍面试失败，却没真正打开论文看一遍
逼自己每天写200字的研究计划，哪怕写的是屎，写出来就不焦虑了

（手机又震了，是群里在骂导师压榨，哎，你们现在只是保研，后面还有更惨的）

第三个心态：学会“屏蔽外界噪音”
我有个朋友，保研那会儿每天刷别人晒offer，越刷越觉得自己是废物
后来我把他手机抢过来锁柜子里，他骂了我三天，但第四天他告诉我“卧槽原来不看手机效率这么高”
其实很多人根本不在乎你保去哪，除了你爸妈和你自己
题外话：当时我旁边宿舍有个哥们天天骂我“卷王”，结果他自己偷偷报了所有夏令营，这种人你直接拉黑就行

第四个心态特别重要：拒绝“一次定终身”思维
我认识一个学姐，保研没去成北大去了北航，现在在字节混得风生水起
我自己呢，研究生被导师放养，结果自己瞎搞反而发了顶会
（说到这，你们别学我，我当年研二还在补本科的课，tql个屁）
保研只是人生的一个节点，不是终点，你以后找工作、读博、创业，那才叫真正的起点
第五个心态：把保研当成“认识自己”的机会
你写个人陈述的时候，是不是才发现自己大学四年其实没干啥正事？
对了，有个小技巧：面试前对着镜子背三遍自我介绍，哪怕像在跟鬼说话
我就是这么干的，虽然室友以为我疯了，但面试时真的不抖了

好了，我承认我写得有点乱，因为我现在边写边在吃泡面
但你要记住：保研心理准备与调适：从焦虑到从容的五个关键心态建设，核心就一句话——你不是在跟别人比赛，你是在跟自己和解
那些比你早拿到offer的人，三年后可能还不如你会写代码
（我当年有个同学去了斯坦福，现在还不是每天被老板骂）

你现在就可以做的1件小事

关掉朋友圈和保研群，打开你电脑的“我的文档”，新建一个文件夹叫“保研材料”，然后把所有文件按“学校+日期”重命名
只要5分钟，但你做完会发现心里踏实一半

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问答环节：
Q1: 学长，你说的这些心态我都懂，可我每天还是睡不着怎么办？
A1: 你懂个屁，你刚才又刷了半小时小红书吧？回去看我说的“用行动代替幻想”，你现在就起来去写200字研究计划，写完再找我，再问这种问题我直接拉黑

Q2: 我双非，是不是应该放弃保研去考研？
A2: 你都没看完我第一段？我开头就说了“双非没救了”那是狗屁，我有个学员二本去了中科大，秘诀就是他把所有时间花在科研上而不是纠结出身，你现在就去实验室找老师要个课题，别在这浪费时间问我这种蠢问题

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