这破椅子咯吱咯吱响，跟我现在脑子里的状态差不多，刚看到好几个家长群里又在转发那种“一个月逆袭重点高中”的帖子，看得我脑仁疼，手里这杯茶也凉透了，但想想还是得跟你们唠唠，我在这行里泡了快六年了，带过的学生自己都数不清，成功的、掉坑里的，啥样都见过，今天咱就抛开那些漂亮话，说说实在的

对了，刚才说到家长群，我手机震了，我回个消息，马上回来

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，回来，咱们继续，我最想先说的一点就是，别信那些神话，什么熬夜到三点就能突飞猛进，那都是扯淡，我最早带的一个学生，挺聪明一孩子，就信了这个邪，最后两周拼命刷夜，结果考试那天发烧了，直接考砸，你说亏不亏，所以第一个大坑就是蛮干，不讲策略

时间花得巨多，分数就是不动弹

这是我见过最多的情况，学生吭哧吭哧坐在书桌前好几个小时，其实一半时间在走神、摸手机，或者是在反复抄写已经会了的东西，这就叫无效努力，我有个学员，女孩，特别乖，笔记做得花花绿绿跟艺术品似的，但一考试就露馅，后来我发现她就是把上课内容工整地誊写一遍，根本没往脑子里过，这纯粹是自我感动

你得学会诊断自己的问题，就像看病一样，你连自己哪儿疼都不知道，乱吃要有什么用

不对，我刚才说错了，应该是乱吃“药”有什么用，你看，我这错别字就来了，说到这个，我想起2019年那个夏天，有个男生，物理电学部分一塌糊涂，但他就不承认，整天抱着已经熟透了的力学题狂做，觉得刷题量上去了总分就能上去，结果呢，中考就在电学上栽了大跟头，后悔得直跺脚

所以，真别盲目，你搜中考冲刺复习方法：高效备考策略与关键技巧会看到很多说法，但我的经验是，第一步永远是拿出最近的三套卷子，把错题归个类，看看是哪个知识点、哪种题型老出问题，集中火力攻它，这比摊大饼有用一百倍

计划表排得满满的，半天就崩了

这也是个经典坑，我自己也踩过，雄心壮志，早上六点到晚上十一点，每分钟都安排上任务，看起来牛逼plus，tql，但实际上根本执行不了，一旦有个环节没完成，后面全盘皆崩，然后就开始自我怀疑，心态爆炸

计划要有弹性，要能容错，比如你安排两小时复习数学，但状态不好，一小时就效率很低了，那就停，换点轻松的，比如背背语文古诗词，或者看错题本，别硬扛，硬扛的结果就是厌学

对了，有个小工具特别好用，不是啥高级软件，就是手机自带的计时器，给自己设25分钟一个冲刺，这期间啥也别干，就啃一个难点，时间到了休息5分钟，亲测有效，比长时间耗着强多了

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的第一批学生里，就有个用番茄钟法，最后一个月提了五十多分的，当然他基础也不是特别差）

到处找密卷、押题，把课本扔一边

这是最致命的错误，我朋友，也是个老师，他的学生家里有钱，买了市面上能找到的所有“押题卷”、“终极预测”，做得昏天黑地，结果中考题一出来，很多基础变形题就是课本例题的变种，他反而因为课本不熟丢了分，真是本末倒置

中考大部分题目都是基础题和中档题，根源都在课本上，你把课本上的例题、习题、公式推导过程都整明白了，比你做十套押题卷都管用，真的，尤其是理科

你搜中考冲刺复习方法：高效备考策略与关键技巧，肯定也会强调回归课本，但很多人就是不听，觉得课本太简单，不够刺激，非得去啃那些偏题怪题显示水平，没必要，真的没必要

手机又在震，估计又是群消息，等我一下

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，说到哪儿了，哦对，课本，还有错题本，错题本也不是让你把错题抄一遍就完事了，那是练字，你得在旁边用自己话写清楚，当时为什么错，是概念不清、计算马虎、还是根本没思路，以后看到哪种提醒应该往哪个方向想，这才叫吃透

心态崩了，什么都白费

冲刺后期，比的就是心态，很多学生不是输在知识上，是输给了自己，一次模拟考没考好，就觉得全完了，开始自暴自弃，我印象最深的是一个男生，二模比一模跌了二十名，之后两周几乎没怎么学进去，整天唉声叹气，最后中考果然没发挥出来，其实他实力是在的

模拟考的唯一目的就是暴露问题，它不是来打击你的，是来给你送“考前大礼包”的，告诉你最后这点时间该修补哪里，你得感谢它才对，这个心态一定要转变过来

对了，再插一句，考试那几天，饮食作息一定别大变样，平常吃啥就吃啥，平常几点睡就几点睡，突然吃好的、突然早睡，反而容易失眠、不适应，这都是血泪教训

差不多了，感觉说得有点散，但都是大实话，最后，你现在就可以做的1件小事，别等明天，就现在，把手机关静音，拿出你最近考完的那张卷子，找出错得最多的那个题型，对照课本和笔记，把相关的概念、公式、例题重新看一遍，给自己讲一遍，就搞这一个点，搞透了，你今天就没白过

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